找回婚姻的樂趣

夢韓

你感到家庭生活一成不變嗎？感到婚姻生活有“七年之癢”嗎？專家表示，所有家庭都可能或多或少經歷過這樣的階段。如何保持或重新恢復家庭活力，找回婚姻樂趣呢？

美國“家庭習慣”網最近載文，刊出專家總結的5個妙招，有助于夫妻重新認識彼此，值得參考學習。

1.促膝長談

成年累月與家人朝夕相處，會讓我們對家人的一切感到習以為常。我們自以為對家人的了解勝過他們對自己的了解，自以為對家人的喜好需求了如指掌。然而，實際情況是，人會變，喜好會變，希望和夢想也會改變。與10年前相比，家人的人生觀可能也發生了巨大變化。不過，只要能夠坐下來，推心置腹地交談，就能夠及時溝通，加深彼此的理解。

2.關注對方

目前，手機、電腦、工作和電視等都會在不知不覺中吞噬掉我們大部分時間，讓我們難以真正地欣賞身邊的一切。如果一邊做這些事情，一邊與家人說話，那么家人必然會感到“挫敗”和“漠視”。因此，與家人共同做一件事情的時候，務必放下手中的一切，全身心投入。這有助于拉近彼此間的距離。

3.共享樂趣

擠出大段時間，全家一起做一些有趣的事情，比如，一起散步、騎自行車或滑冰等；或者做一些家人從來沒有嘗試過的事情，比如練瑜伽和打羽毛球等。齊心協力才能獲得成功的團隊活動，是提升彼此信任和增強歸屬感的最好方式。

4.規劃未來

全家共同商討制定未來規劃，有助于給家人增添家庭關系“地久天長”之感，為了共同的目標齊心協力共同奮斗。未來規劃既可以是暑期旅游等短期行動計劃，也可以是退休后的生活等長期計劃。

5.投入時間

要真正把家庭放在首位。很多人常把“家庭最重要”掛在嘴邊，而事實上很少真正付諸實施。其實，只需要在家庭里真正投入一點時間和精力，就能夠使家庭關系更牢靠，讓家人感覺更安全，也有助于提高家庭幸福度。