別把夜磨牙不當回事

程名揚

夜磨牙屬于磨牙癥的一種分型，指在夜間入睡以后，上下頜牙齒不自主地緊咬或磨牙，這會對牙齒健康造成影響。

1.會磨耗牙齒表面的牙釉質，導致牙齒對冷、熱、酸、甜等刺激食物敏感。

2.嚴重的夜磨牙會導致顳下頜關節疾病的發生，容易出現關節彈響、關節疼痛。

3.可能會導致咀嚼運動相關肌肉的疲勞和酸痛，進而影響日常進食。

在治療方面，對精神比較緊張的患者，可以在睡前聽音樂、進行適當放松等；改變不良行為習慣，如糾正偏側咀嚼、咬硬物等；用夜磨牙墊，給牙齒穿上“防護衣”，隔開上下牙列。在這些治療無效時，可考慮進行藥物治療。

摘自《家庭醫生報》