父母總是吵架，我該怎么做？

一個煩惱的女兒：我的爸媽動不動就吵架。去年8月底，父親在干活時腦出血，導致他左半身動不了，生活不能自理，在醫(yī)院住了三個月。他不積極配合醫(yī)生做康復，回家后只是躺著、坐著、發(fā)呆，不出門，整天和母親吵架，說抱怨的話。母親被他氣得不行，照顧他，他一點不感激，反而常常出口傷人。所以，母親盡量不和他說話，除了給他做飯，其他事都不管不問。我心疼母親，吃了一輩子的苦，現(xiàn)在還要受父親的折磨。我該怎么做才好？

莫莫：大多數(shù)時候，中國家庭的家務事是不需要外人給建議的。你父母已經(jīng)找到了他們之間最好的解決方案，過得還行啊。只是你作為旁觀者，感覺媽媽太受苦，爸爸太過分。實際上，沒有更好的解決方案了。

即使你有能力給爸爸請個護工，他也會罵你不孝，你的媽媽會被人指指點點說風涼話。更何況，你也要先顧好自己的小家庭。

你想改變父母的心態(tài)？先改變自己吧——放下拯救者的心態(tài)，別以為你比父母聰明。把你放到他們的位置，你未必處理得比他們更好。

如果說你一定要做點什么？莫莫給出三點建議。

首先，自我療愈。你在這樣的家庭里度過童年，有習得性無助。潛意識里，你會把自己代入母親的角色，感到痛苦、壓抑、不公平。這是心理漏洞，要治，否則會影響你自己的婚姻。

怎么治？可以用寫日記的方式，放一點療愈的音樂，醫(yī)治的力量就像水流般流入你的心靈，穿越時光隧道，擁抱你心里面的小女孩。

你得到醫(yī)治，就不會那么敏感了。你的媽媽所經(jīng)歷的是她年輕時無數(shù)次錯誤選擇的種子在老年時所結出的果實。而你今天的每一個心態(tài)、每一個決定也是在播種啊。與其想治老人的婚姻，不如好好醫(yī)治自己，建立好與丈夫的親密關系。與其抱怨原生家庭，不如給你的小孩一個更好的原生家庭，一對更相愛更理智的爸爸媽媽。

第二，傾聽，傾聽，傾聽。大多數(shù)復雜痛苦的家庭是無解的。你的媽媽太痛苦了，找你訴苦。她并不期望有任何改變，你只要聽、點頭、理解、擁抱，帶她去買買衣服、逛逛街、旅游，再回去繼續(xù)伺候你爸。

如果你急于給她支招，就是你越界了。看到我們最愛的人受苦，先要尊重她的自由意志，不亂出招給建議，只是聆聽、交托與祝福，常常詢問她：此刻，你需要我安慰你，還是尋找解決方案？

第三，男人老了會變成孤獨的“怪獸”。一輩子沒有得到妻兒尊重的老年男性，老來變得不可理喻，這種情況比比皆是。

一個硬漢忽然變得半身不遂、生活不能自理，面對生不如死的痛苦，他沒有親密關系可以抒發(fā)，只能用沉默、暴怒、不感恩、禽獸不如的反應來爆發(fā)。在看得見的層面上，你要與他立界限，好好地管住他，讓他越來越怕你，越來越敬重你。在看不見的層面上，你要理解他，偶爾去安慰他，說一些欣賞鼓勵的話。這都需要你成長起來，情緒穩(wěn)定，不被父母的負面情緒脅迫，做事、說話都穩(wěn)得住。

荀子說：“自知者不怨人，知命者不怨天；怨人者窮，怨天者無志。”能夠“自知”“不怨天”“知命”“不怨人”“有志氣”，這是一個漫長的過程，是小女孩成長為女當家的過程。 （專家支持：情感專欄作家耶雅億）

編輯 文心