大學(xué)生生涯適應(yīng)力與擇業(yè)焦慮的關(guān)系研究

王詩(shī)淋 楊廣柱

摘? 要：為科學(xué)準(zhǔn)確地了解大學(xué)生生涯適應(yīng)力與擇業(yè)焦慮的情況，本研究以大學(xué)生群體為研究對(duì)象，采用侯志瑾等人修訂的生涯適應(yīng)力中文版量表和張玉柱修訂的大學(xué)生擇業(yè)焦慮問(wèn)卷，研究大學(xué)生的生涯適應(yīng)力與擇業(yè)焦慮的關(guān)系，旨在對(duì)其進(jìn)行更有針對(duì)性的職業(yè)教育提供依據(jù)。通過(guò)對(duì)所收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行篩選和分析可知，大學(xué)生生涯適應(yīng)力處于中等偏上水平，擇業(yè)焦慮程度總體一般。通過(guò)進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)分析可知，大學(xué)生生涯適應(yīng)力與擇業(yè)焦慮在年級(jí)和是否有過(guò)兼職或?qū)嵙?xí)經(jīng)歷的人口學(xué)變量上具有顯著差異。進(jìn)行相關(guān)分析和線性回歸分析后可知，大學(xué)生生涯適應(yīng)力與擇業(yè)焦慮呈顯著負(fù)相關(guān)關(guān)系，且生涯適應(yīng)力對(duì)擇業(yè)焦慮起負(fù)向預(yù)測(cè)作用。

關(guān)鍵詞：學(xué)生發(fā)展；生涯適應(yīng)力；擇業(yè)焦慮

一、引言

21世紀(jì)是充滿變革與競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，大學(xué)生作為接受高等教育的主要群體，是國(guó)家發(fā)展的希望，也是國(guó)家和社會(huì)的重要競(jìng)爭(zhēng)力和寶貴的人力資源。大學(xué)生能否順利實(shí)現(xiàn)校園到社會(huì)的角色轉(zhuǎn)變，能否運(yùn)用所學(xué)知識(shí)奉獻(xiàn)社會(huì)已成為當(dāng)下熱點(diǎn)話題。

新時(shí)代背景下的大學(xué)生，面臨著許多與職業(yè)相關(guān)的重大抉擇，在現(xiàn)在這樣一個(gè)人才濟(jì)濟(jì)的時(shí)代里，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，擇業(yè)焦慮問(wèn)題也隨之產(chǎn)生。隨著研究者對(duì)生涯領(lǐng)域的研究逐漸深入，生涯適應(yīng)力也作為重要的研究變量被人們熟知。

目前，研究者關(guān)于生涯適應(yīng)力與擇業(yè)焦慮的關(guān)注較少。Duffy等學(xué)者指出，焦慮程度較高時(shí)，生涯適應(yīng)力通常都處于較低水平，個(gè)體對(duì)擇業(yè)也有較強(qiáng)的不確定性［1］。Tracey等學(xué)者的研究中提到了擇業(yè)焦慮、生涯不定和生涯適應(yīng)力三者之間的關(guān)系［2］，研究證明生涯適應(yīng)力與擇業(yè)焦慮呈負(fù)相關(guān)。國(guó)內(nèi)學(xué)者的研究結(jié)果也證實(shí)了兩個(gè)變量之間的關(guān)系。楊洪智在關(guān)于實(shí)習(xí)護(hù)士生的研究中得出生涯適應(yīng)力負(fù)向影響擇業(yè)焦慮［3］。張孟以大學(xué)生為被試群體的研究也得出了相同的結(jié)論［4］。由此可見，生涯適應(yīng)力與擇業(yè)焦慮之間存在相關(guān)性，個(gè)體生涯適應(yīng)力水平高，其擇業(yè)焦慮水平就會(huì)降低。

二、研究方法

（一）研究對(duì)象

本研究采取隨機(jī)抽樣的方法對(duì)480名大學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，共回收有效問(wèn)卷425份，問(wèn)卷有效率為88.54%。

（二）研究工具

1. 生涯適應(yīng)力量表

本研究采用侯志瑾等修訂的《生涯適應(yīng)力中文版量表》，包含生涯關(guān)注、生涯控制、生涯好奇和生涯自信四個(gè)維度，該量表采用5點(diǎn)計(jì)分，共24題。得分越高，表示生涯適應(yīng)力水平越高。本研究中問(wèn)卷的Cronbachs α系數(shù)為0.934。

2. 擇業(yè)焦慮量表

本研究采用由張玉柱修訂的《大學(xué)生擇業(yè)焦慮問(wèn)卷》，包含對(duì)就業(yè)前景擔(dān)憂、缺乏就業(yè)支持、自信心不足和就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力四個(gè)維度，該量表采用5點(diǎn)計(jì)分，共26題。得分越高，表示擇業(yè)焦慮程度越高。本研究中問(wèn)卷的Cronbachs α系數(shù)為0.954。

三、研究結(jié)果

（一）大學(xué)生生涯適應(yīng)力在人口學(xué)變量上的差異分析

1. 大學(xué)生生涯適應(yīng)力在年級(jí)上的差異

比較不同年級(jí)的大學(xué)生的生涯適應(yīng)力情況，進(jìn)行單因素方差分析，結(jié)果見表1。生涯適應(yīng)力各個(gè)維度在不同年級(jí)上差異顯著。事后檢驗(yàn)結(jié)果可知，大學(xué)生生涯適應(yīng)力水平大一高于大二；大一高于大四及以上；大三高于大二。

2. 大學(xué)生生涯適應(yīng)力在是否有過(guò)兼職、實(shí)習(xí)經(jīng)歷上的差異

將有無(wú)兼職、實(shí)習(xí)經(jīng)歷的大學(xué)生的生涯適應(yīng)力比較，進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果見表2。

由表2可知，將有無(wú)兼職、實(shí)習(xí)經(jīng)歷的大學(xué)生的生涯適應(yīng)力比較，可以看出在是否有過(guò)兼職、實(shí)習(xí)經(jīng)歷上的差異顯著，具體表現(xiàn)為有過(guò)相關(guān)經(jīng)歷的學(xué)生的生涯適應(yīng)力明顯高于沒(méi)有相關(guān)經(jīng)歷的學(xué)生，且沒(méi)有過(guò)兼職、實(shí)習(xí)經(jīng)歷學(xué)生的焦慮程度顯著低于樣本平均值。

（二）大學(xué)生擇業(yè)焦慮在人口學(xué)變量上的差異分析

1. 大學(xué)生擇業(yè)焦慮在年級(jí)上的差異

將不同年級(jí)大學(xué)生的擇業(yè)焦慮比較，進(jìn)行單因素方差分析，結(jié)果見表3。大學(xué)生的擇業(yè)焦慮在不同年級(jí)上差異顯著（p<0.001）。檢驗(yàn)可知，大學(xué)生擇業(yè)焦慮水平大四及以上高于大一；大四及以上高于大二；大四及以上高于大三；大二高于大一；大三高于大一。

2. 大學(xué)生擇業(yè)焦慮在是否有過(guò)兼職、實(shí)習(xí)經(jīng)歷上的差異

將有無(wú)兼職、實(shí)習(xí)經(jīng)歷的大學(xué)生的擇業(yè)焦慮比較，進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果見表4。可以看出在是否有過(guò)兼職、實(shí)習(xí)經(jīng)歷上差異顯著（p<0.001），具體表現(xiàn)為有過(guò)相關(guān)經(jīng)歷的學(xué)生的擇業(yè)焦慮顯著低于沒(méi)有相關(guān)經(jīng)歷的學(xué)生，且沒(méi)有過(guò)兼職、實(shí)習(xí)經(jīng)歷學(xué)生的焦慮程度顯著高于樣本平均值。

（三）大學(xué)生生涯適應(yīng)力與擇業(yè)焦慮相關(guān)分析

采用皮爾遜相關(guān)分析處理大學(xué)生生涯適應(yīng)力與擇業(yè)焦慮的相關(guān)性。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，生涯適應(yīng)力在四個(gè)分維度上與擇業(yè)焦慮的四個(gè)分維度均呈顯著負(fù)相關(guān)關(guān)系，即生涯適應(yīng)力水平越高，個(gè)體產(chǎn)生的擇業(yè)焦慮就會(huì)越小，反之亦然。

（四）大學(xué)生生涯適應(yīng)力與擇業(yè)焦慮的回歸分析

以擇業(yè)焦慮作為因變量，生涯適應(yīng)力作為自變量做回歸分析，結(jié)果見表5。生涯適應(yīng)力對(duì)擇業(yè)焦慮有負(fù)向預(yù)測(cè)效果，其預(yù)測(cè)效果為13.3%，各項(xiàng)回歸系數(shù)均為顯著。以擇業(yè)焦慮為因變量，生涯適應(yīng)力為自變量可得出標(biāo)準(zhǔn)化回歸方程，該方程為：Y（擇業(yè)焦慮）=117.813-0.511*生涯適應(yīng)力。

四、討論

（一）大學(xué)生生涯適應(yīng)力的現(xiàn)狀

根據(jù)數(shù)據(jù)分析結(jié)果可知，大學(xué)生整體的生涯適應(yīng)力處于中等偏上水平，各個(gè)維度得分分布較為平均，均高出平均值。大學(xué)四年正處于個(gè)體身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)應(yīng)埃里克森人格發(fā)展八階段理論中的青年向成年早期過(guò)渡的階段。在此期間大學(xué)生能夠關(guān)注自己未來(lái)的發(fā)展，樹立理想目標(biāo)，根據(jù)實(shí)際情況做出相應(yīng)調(diào)整，對(duì)自己的未來(lái)發(fā)展?jié)M懷憧憬與期待，與身邊的新環(huán)境、新角色相互磨合適應(yīng)，有信心完成生涯任務(wù)、解決遇到的困難。

從年級(jí)分布來(lái)看，大一和大三的得分要高于大二和大四及以上。剛進(jìn)入大學(xué)的大一新生，對(duì)未來(lái)充滿好奇，對(duì)自己所學(xué)專業(yè)的就業(yè)前景滿懷希望，因此會(huì)更加憧憬自己的生涯發(fā)展，表現(xiàn)出較高的生涯適應(yīng)力。大二、大三正處于大學(xué)生豐滿自己羽翼的關(guān)鍵時(shí)期，隨著學(xué)生對(duì)專業(yè)知識(shí)的積累以及兩年社會(huì)生活的歷練，逐漸認(rèn)識(shí)到生涯發(fā)展的復(fù)雜性［5］。

從是否有過(guò)兼職或?qū)嵙?xí)經(jīng)歷上來(lái)看，有過(guò)相關(guān)經(jīng)歷的大學(xué)生表現(xiàn)出更高的生涯適應(yīng)力。在大學(xué)期間參加兼職或進(jìn)行實(shí)習(xí)可以豐富大學(xué)生的個(gè)人閱歷，在此經(jīng)歷中或能提升自身的人際關(guān)系、解決問(wèn)題、抗壓等方面的能力。在面對(duì)生涯抉擇與規(guī)劃的時(shí)候，有較明確的認(rèn)知和努力的方向，能較早地進(jìn)行生涯準(zhǔn)備。

（二）大學(xué)生擇業(yè)焦慮的現(xiàn)狀

根據(jù)數(shù)據(jù)分析結(jié)果可知，大學(xué)生普遍存在擇業(yè)焦慮。這表明，部分大學(xué)生對(duì)自己的未來(lái)發(fā)展感到迷茫，認(rèn)為在就業(yè)時(shí)得不到家庭或?qū)W校的幫助，擔(dān)心自己的學(xué)業(yè)成績(jī)、樣貌等競(jìng)爭(zhēng)力不足，從而失去自信，感到焦慮。

從年級(jí)分布來(lái)看，擇業(yè)焦慮總分及各維度得分隨著年級(jí)的增長(zhǎng)呈階梯式上升。大學(xué)期間，學(xué)生不論是心理還是生理都愈發(fā)成熟，思維和眼界也都逐漸發(fā)散和增長(zhǎng)，從初入校園的新奇和懵懂，到畢業(yè)時(shí)的沉淀和抉擇，大多數(shù)人的心態(tài)都已經(jīng)發(fā)生了變化。隨著年級(jí)的增長(zhǎng)，所接觸的社會(huì)環(huán)境和儲(chǔ)備的知識(shí)也呈現(xiàn)出差異性，更能了解到社會(huì)的復(fù)雜性。擇業(yè)作為融入社會(huì)的一大重要節(jié)點(diǎn)，激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)加劇了他們的壓力和焦慮。高年級(jí)的學(xué)生會(huì)更有擇業(yè)需求，有很多人會(huì)因?yàn)闆](méi)有為過(guò)渡做好心理準(zhǔn)備和行動(dòng)規(guī)劃，在擇業(yè)過(guò)程中更容易經(jīng)歷挫折，所以焦慮水平較高［6］。

從是否有過(guò)兼職或?qū)嵙?xí)經(jīng)歷上來(lái)看，有過(guò)相關(guān)經(jīng)歷的大學(xué)生擇業(yè)焦慮程度較低。此方面的經(jīng)歷會(huì)讓大學(xué)生更早地接觸社會(huì)，提前了解到自身的優(yōu)勢(shì)以及熱愛的就業(yè)方向，能迅速鎖定目標(biāo)并為之進(jìn)行生涯準(zhǔn)備。有過(guò)相關(guān)經(jīng)歷的大學(xué)生在就業(yè)時(shí)也更有競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)和自信心，焦慮情緒也會(huì)得到有效緩解。

（三）大學(xué)生生涯適應(yīng)力對(duì)擇業(yè)焦慮的影響

根據(jù)相關(guān)和回歸分析可知，生涯適應(yīng)力各維度與擇業(yè)焦慮各維度呈顯著負(fù)相關(guān)關(guān)系，且生涯適應(yīng)力對(duì)擇業(yè)焦慮有負(fù)向預(yù)測(cè)效果。生涯適應(yīng)力高的大學(xué)生會(huì)更加迅速地適應(yīng)新環(huán)境，較早地關(guān)注自身的生涯發(fā)展，對(duì)生涯整體規(guī)劃有較為完整的構(gòu)思，在真正面臨擇業(yè)時(shí)，會(huì)更加從容自信，減少焦慮、恐懼、畏難等負(fù)面情緒的產(chǎn)生［7］。

（四）正確引導(dǎo)學(xué)生，緩解擇業(yè)焦慮

學(xué)校和家庭要給予大學(xué)生正向的引導(dǎo)，幫助他們樹立生涯自信，提高學(xué)生的生涯規(guī)劃能力，必要時(shí)及時(shí)進(jìn)行干預(yù)和矯正，真正地讓大學(xué)校園實(shí)現(xiàn)為融入社會(huì)走進(jìn)來(lái)，為服務(wù)社會(huì)走出去。學(xué)校應(yīng)當(dāng)落實(shí)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的培訓(xùn)與講解，根據(jù)需要定期開展就業(yè)心理輔導(dǎo)，對(duì)應(yīng)屆畢業(yè)生及時(shí)開展求職策略和面試技巧的講授，從意識(shí)到行動(dòng)層面，讓大學(xué)生深刻了解就業(yè)形勢(shì)與政策，從產(chǎn)生焦慮的源頭入手，打消學(xué)生對(duì)未來(lái)的不確定感，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)和專業(yè)能力。家庭支持是社會(huì)支持的重要分支，這就需要父母營(yíng)造良好的家庭氛圍，對(duì)孩子進(jìn)行正向引導(dǎo)和鼓勵(lì)式教育，樹立孩子的自信心。對(duì)當(dāng)前就業(yè)市場(chǎng)、經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)環(huán)境等做出客觀的認(rèn)知與評(píng)價(jià)，多傾聽孩子的想法，必要時(shí)及時(shí)給予支持，幫助子女緩解擇業(yè)焦慮。

大學(xué)生作為成年人應(yīng)該為自己的未來(lái)負(fù)責(zé)，大學(xué)階段在學(xué)好專業(yè)知識(shí)的同時(shí)，應(yīng)多參加學(xué)校和社會(huì)活動(dòng)，多方面了解自己的愛好與優(yōu)勢(shì)，選擇適合自己的職業(yè)與崗位，助力自身順利就業(yè)。也要樹立合理的自我認(rèn)知，在面臨拒絕與失敗時(shí)，能夠正視自己的不足，并在不斷提升自己的道路上走向正軌，避免產(chǎn)生自我否定感和認(rèn)知偏差。采取積極的應(yīng)對(duì)方式，主動(dòng)尋求幫助和解決問(wèn)題，在心理上做好從學(xué)生向社會(huì)工作者轉(zhuǎn)變的思想過(guò)渡，在行動(dòng)上做好將所學(xué)知識(shí)奉獻(xiàn)社會(huì)的生涯準(zhǔn)備。

五、總結(jié)與展望

通過(guò)對(duì)所收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行篩選和分析可知，大學(xué)生生涯適應(yīng)力處于中等偏上水平，擇業(yè)焦慮程度總體一般。通過(guò)進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)分析可知，大學(xué)生生涯適應(yīng)力與擇業(yè)焦慮在年級(jí)和是否有過(guò)兼職或?qū)嵙?xí)經(jīng)歷的人口學(xué)變量上具有顯著差異。進(jìn)行相關(guān)分析和線性回歸分析后可知，大學(xué)生生涯適應(yīng)力與擇業(yè)焦慮呈顯著負(fù)相關(guān)關(guān)系，且生涯適應(yīng)力對(duì)擇業(yè)焦慮起負(fù)向預(yù)測(cè)作用。

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（責(zé)任編輯：楊毅恒）

作者簡(jiǎn)介：王詩(shī)淋（1999—），女，碩士在讀，佳木斯大學(xué)，研究方向?yàn)閼?yīng)用心理；楊廣柱（1972—），男，碩士，佳木斯大學(xué)碩士研究生導(dǎo)師，教授，研究方向?yàn)槲幕c社會(huì)心理、學(xué)習(xí)心理、心理健康教育與咨詢。