兒童青少年骨折后應(yīng)如何護理

兒童青少年日常中奔跑、跳躍、運動較多，可能會意外受傷，其中包括骨折。骨折不僅會引發(fā)疼痛，還可能會影響身體的生長發(fā)育。那么，家長在面對孩子骨折時，應(yīng)該如何進行護理才能讓他們盡快恢復(fù)呢？本文將介紹一些實用的骨折護理方法。

骨折的常見類型

骨折是指骨的完整性被破壞或連續(xù)性被中斷。當骨骼承受的力量超過自身能承受的最大強度時，就會發(fā)生骨折。兒童青少年常見的骨折部位為上肢、下肢等。根據(jù)受傷情況，骨折分為以下幾類：

閉合性骨折：骨頭斷裂，但皮膚沒有破損，是兒童青少年常見的骨折類型。

開放性骨折：骨頭斷裂并穿破皮膚暴露在外，伴有出血和劇烈疼痛，需預(yù)防感染。

青枝骨折：多見于10歲以下的兒童，兒童的骨骼含有較多的有機物，使得骨骼有很好的彈性和韌性，不易完全斷裂，骨折時骨骼像青枝一樣彎折，但沒有完全斷裂。

骨折的早期處理

1.保持冷靜，及時就醫(yī)

孩子受傷后，家長應(yīng)先安撫他們的情緒，避免他們因疼痛或恐懼而過度哭鬧。與此同時，家長應(yīng)迅速判斷傷情，如受傷區(qū)域有明顯變形、腫脹或劇烈疼痛，應(yīng)立即前往醫(yī)院進行檢查。

2.適當固定

在送往醫(yī)院前，如果懷疑孩子骨折，可以用家里現(xiàn)有的物品進行簡單固定，如用書本、木板或硬紙板輕輕托住受傷部位，并用布條或毛巾固定，防止骨頭移位。但要注意，固定時不宜過緊，以免阻礙血液循環(huán)。

3.冰敷減輕腫脹

如果骨折部位開始腫脹，可以用冰袋或冷毛巾敷在傷處，每次敷15～20分鐘，能有效減輕疼痛和腫脹。需要注意，冰袋不能直接接觸皮膚，要用毛巾包裹，以免凍傷。

骨折康復(fù)期間的護理

1.保持固定位置

如果骨折部位是通過石膏或夾板固定的，家長一定要監(jiān)督孩子保持固定部位不受影響。如果因不舒服而想要拆掉石膏或夾板時，家長需耐心地引導(dǎo)孩子，讓他們明白保持固定的重要性。

2.避免運動

在下肢骨折恢復(fù)初期，任何不必要的運動都會影響骨骼的愈合速度。家長可以安排讀書、畫畫或拼圖游戲等活動，既能讓孩子打發(fā)時間，又不影響骨折部位不會加重傷情。

3.注意營養(yǎng)補充

骨折恢復(fù)期的營養(yǎng)補充非常重要，尤其是鈣、維生素D和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素，對骨折部位的恢復(fù)有利。家長可以為孩子準備一些富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、奶酪、酸奶等乳制品，以及魚類、豆制品和綠葉蔬菜。同時，適當曬太陽也有助于體內(nèi)維生素D的合成，從而促進鈣的吸收。

4.避免石膏受潮

如果骨折部位打了石膏，家長應(yīng)監(jiān)督孩子保持石膏的干燥。如石膏受潮，不僅會變軟失去固定效果，還可能引發(fā)皮膚問題。因此，在孩子洗澡時，可以用塑料袋包裹石膏部位，防止水滲入。

骨折康復(fù)期間的心理護理

骨折不僅會給身體帶來疼痛，還可能產(chǎn)生負面情緒，如害怕、焦慮、沮喪等。因此，家長不僅要關(guān)注孩子的恢復(fù)情況，還要給予心理疏導(dǎo)。

1.給予安慰和鼓勵

孩子受傷后，往往會感到害怕和無助，家長的關(guān)懷和支持非常重要。家長應(yīng)安慰和鼓勵孩子，讓孩子感到安全和被愛，幫助他們建立積極心態(tài)，主動配合治療，以促進身體快速恢復(fù)。

2.引導(dǎo)孩子面對疼痛

年齡較小的兒童對疼痛的耐受性較低，可能會出現(xiàn)易怒、暴躁等情緒。家長可以通過簡單易懂的語言告訴孩子，疼痛是因為身體在修復(fù)受損部位，或者通過講故事、看動畫片等方式轉(zhuǎn)移孩子的注意力，從而降低對疼痛的關(guān)注度。此外，必要時可以遵醫(yī)囑使用止痛藥物。

3.幫助孩子保持社交聯(lián)系

骨折期間，孩子需要長時間在家休養(yǎng)，無法與朋友一起玩耍，易感到孤單和無聊。家長可以讓孩子通過視頻通話等方式與朋友保持聯(lián)系，緩解他們的孤獨感。

骨折后康復(fù)訓(xùn)練的重要性

經(jīng)一段時間的治療后，醫(yī)生會建議進行康復(fù)訓(xùn)練，以恢復(fù)孩子的行動能力，幫助他們逐漸恢復(fù)受傷部位的靈活性和力量。

1.遵循醫(yī)生建議進行康復(fù)訓(xùn)練

康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進行，不能操之過急。家長應(yīng)監(jiān)督孩子按時進行康復(fù)運動，如關(guān)節(jié)活動練習、肌肉力量訓(xùn)練等。在訓(xùn)練過程中，如果孩子感到不適或疼痛，應(yīng)及時停止并咨詢醫(yī)生，避免強行訓(xùn)練導(dǎo)致二次傷害。

2.循序漸進，避免過量

在康復(fù)初期，受損部位的骨骼和肌肉比較脆弱，家長要監(jiān)督孩子避免一次性進行過量的訓(xùn)練，注意循序漸進，逐步增加難度和強度，使身體逐漸恢復(fù)到正常狀態(tài)。

3.多鼓勵，增強孩子信心

康復(fù)訓(xùn)練可能需要較長時間，在此過程中孩子難免會感到沮喪和疲憊，家長應(yīng)不斷鼓勵他們堅持完成訓(xùn)練，并幫助其保持積極心態(tài)，樹立自信心。

如何預(yù)防再次骨折

1.限制高風險運動

在骨折痊愈初期，應(yīng)避免讓孩子參加一些高風險的運動，如跑步、跳高、滑板等，盡量選擇一些相對安全的室內(nèi)活動，待完全康復(fù)后再逐步恢復(fù)戶外運動。

2.加強安全教育

家長可以通過例舉日常生活中的危險行為，教育孩子如何規(guī)避這些行為，提高他們的自我保護意識，如在安全的環(huán)境中玩耍、遵守交通規(guī)則、遠離危險區(qū)域等。

3.佩戴防護裝備

如果孩子喜歡運動，如騎自行車、輪滑、滑板等，家長應(yīng)為孩子選擇合適他們的防護裝備，如頭盔、護膝等，以減少意外受傷的風險。

總結(jié)

當兒童青少年發(fā)生骨折后，家長應(yīng)保持冷靜，適當處理后及時就醫(yī)。骨折恢復(fù)期間，家長應(yīng)注意孩子的營養(yǎng)補充和受傷部位正確護理，并給予孩子安慰和鼓勵，緩解他們的疼痛和孤獨感，同時監(jiān)督孩子積極參加康復(fù)訓(xùn)練，以逐漸恢復(fù)受傷部位的靈活性和肌肉力量。此外，日常生活中應(yīng)教育孩子規(guī)避危險行為，運動時佩戴防護裝備，避免再次損傷骨骼。希望每個骨折的孩子都能早日康復(fù)，重新恢復(fù)活力。