涂瀟 難離難舍是蹦床

林靜遠

當年的涂瀟

奪得世界冠軍

在中國蹦床隊隊員涂瀟29年的運動生涯中，最難忘的是2014年佛羅里達世錦賽。在那次比賽中，他獲得個人世界冠軍，奪得夢寐以求的金牌。

早在2007年，涂瀟已經是蹦床世錦賽的團體冠軍成員之一，他沒有止步，向個人冠軍發起沖擊。但沖冠之路并不順。2013年，第十二屆全運會蹦床男子網上個人決賽中，涂瀟在幾次空翻后，身體離中心點越來越遠，最后一個空翻更是偏離床面，栽下蹦床，重重砸在海綿墊上。上一秒他還是朝氣勃發、活力滿滿，此時他仰面躺著，一動不動了。足足1分鐘，所有記憶在大腦中消失得無影無蹤，甚至認不出教練了……

賽前，涂瀟為了保持較輕的體重，在飲食方面對自己苛刻至極，不僅沒有吃東西，還滴水未進。賽場上，他因饑餓引發低血糖，再加上心理壓力大、精神高度緊張，竟一度出現虛脫。比賽失敗，他對自己是否繼續練蹦床產生動搖，后來在大家幫助下才慢慢找回自信。

2014年世錦賽上，各路高手云集，奧運會的冠亞軍也在場，競爭相當激烈。涂瀟的心態無比清醒平和，且有一種自信。他以難度18分，總成績61.8分登頂，還和隊友董棟合作，獲得了雙人同步項目的冠軍。他說：“雙人的難度比單人更高，但我和董棟配合默契，一舉奪冠。”其實，涂瀟和董棟在雙人同步項目上一直稱雄世界蹦床賽場。

涂瀟最早練的是體操，后來改為蹦床。小時訓練中，雖然感覺很累很苦，但他說：“我從小就知道，想成功，就要忍受常人無法忍受的痛苦。其實不僅是體育，各行各業都是一樣。”

涂瀟是四川人，小時曾在四川蹦床隊訓練。后因隊伍解散，他前往山西隊訓練。2002年，剛到山西隊，涂瀟面對眾多實力強于自己的運動員，設立了一個小目標：趕超他們。那時候他還年輕，有的是時間，相信只要努力拼搏，就一定能追上老隊員。于是，他在每天的訓練中都扎實和穩定。兩年后，他和隊友獲得第一個全運會的冠軍。涂瀟覺得很不真實，自己從一個什么都不會的小不點兒，怎么就站在了領獎臺上呢？

2008年在國家隊訓練時，隊里要求運動員一周完成60套動作，但涂瀟在前三天就做了60套，一周下來達到100套，創下了紀錄。

細數涂瀟的運動成績，他一共獲得過10個世界錦標賽冠軍，蟬聯2屆世界運動會冠軍。遺憾的是他錯失了三屆奧運會。2007年到2012年，涂瀟處于低谷期。倫敦奧運會，涂瀟看著隊友走上領獎臺，很是失落，但他沒有放棄，一個人繼續訓練。當時他想，只要堅持，就能上奧運會。2015年世錦賽，他的狀態又出現波動，再次與奧運會失之交臂。涂瀟說：“我錯失了三屆奧運會，雖有遺憾，卻有了不怕輸、不服輸的精神。”

2021年涂瀟33歲了，因年紀較大，選擇了退役。

轉身成為教練

退役后，涂瀟割舍不下從事了29年的蹦床運動，重新來到國家蹦床隊。與以往不同，他成了一名教練。多年的積累和歷練，涂瀟早已把蹦床當成了自己熱愛的事業。

涂瀟感嘆，當教練實在不容易：“當運動員只要管理好自己就行，而教練需要為運動員制訂很多計劃，助力他們超越對手，在很多地方還要為運動員排憂解難。”

剛開始，涂瀟帶二線隊員訓練，現在轉為一線。從省隊到國家隊，由于訓練方法不同，有些隊員有自己的想法，涂瀟盡力幫助他們實現。有些隊員覺得難以適應，涂瀟會給他們時間想明白。訓練中，他要求隊員獨立思考，平時訓練按照比賽標準進行。目前，涂瀟指導的是兩名男隊員，年紀均為18歲，其中一名在全國蹦床冠軍賽中獲得個人冠軍，已從二線隊員成長為一線主力，另一名獲得了全國前六名。涂瀟說：“現在他們的眼界、能力、追求都不一樣了。”執教中，他遇到的最大困難是突破訓練上的局限性，其中包括動作的編排、難度上缺乏亮點。

生活中，涂瀟比較輕松，隊員都親切地喊他為“瀟哥”，把他作為偶像。他也為隊員們樹立了很好的榜樣。有些隊員遇到了心理波動，喜歡找瀟哥聊聊。他鼓勵隊員在生活中多學習，多接觸外面的世界，多交朋友，開闊視野。

四川蹦床隊于2002年解散，這幾年又在組建一支新的蹦床隊。聽到消息，涂瀟想為家鄉出一份力，貢獻自己的智慧，于是加入了組建隊伍。他們在成都體育學院重建了一支蹦床隊。起步時只有2名教練和7名女隊員，年齡較小。全新的隊伍困難重重。涂瀟說，這類似于創業，人力、物力、財力從一無所有到樣樣俱備，每個人都有困難，但都要全身心投入。在大家努力下，這支新隊伍在全國蹦床錦標賽雙蹦床中，個人和團體項目都獲得了第三名，這給了涂瀟很大信心。他計劃今后組建男隊，培訓教練員、裁判員，還打算把競技蹦床推向市場，推動競技體育發展。目前的最大困難在于吸引人才上。為此，涂瀟在四川各地市、學校特色人才，又從體操、技巧等項目中選材，還和廣東、山西等省合作，聚集人才。

談到北京和四川兩地工作如何兼顧，涂瀟說：“我有一個發小，是四川蹦床隊的助理教練，現在主要由他負責訓練，我們會時常交流。假期里只要有空，我就回四川看看，進行指導。”涂瀟打算今后回到成都工作，扎根成都。

生活豐富愉快

涂瀟興趣愛好廣泛，喜歡唱歌、看電影。他覺得看電影能豐富大腦，讓自己進入另一種情境。他也喜歡談話類節目，聽聽別人的故事，回顧自己的人生，豐富自己的思想。工作之余，他還喜歡打羽毛球，鍛煉身體，釋放壓力。因為時間緊迫，涂瀟很少旅游，雖然出國比賽去了很多地方，但都是帶著沖擊金牌的重任，沒有心情旅游。

對比四川和北京兩地，涂瀟覺得北京適合創業，四川適合生活。如今，他仍和老隊友保持聯系，見面時會聊聊工作、生活等接地氣的話題。

無論興趣愛好有多廣泛，涂瀟始終不忘參加公益活動。他經常走進北京的中小學校推廣蹦床，或走進大學與高校學生交流，分享經驗：“成功都是熬出來的，成功路上從來不會擁堵。”涂瀟也為各地市、學校提供蹦床技術支持。

回憶走過的人生之路，涂瀟說：“我從小從事體育運動，如果重新選擇，一定還是體育，至于是不是蹦床，那就不一定了。不過，選擇了蹦床，我從不后悔。”涂瀟覺得體育鍛煉了自己堅強的品質，豐富了自己的人生經歷，使自己有了明確的人生追求。談到體育的魅力，這位優秀的運動員成就感滿滿：“我的目標是幫助更多隊員出成績，幫助他們實現自己的人生價值。”在生活上，涂瀟希望自己能早日結婚生子，家庭圓滿，健康生活。

蹦床在我國發展了20多年，共誕生了4名奧運冠軍，100多人次獲得了世界冠軍。涂瀟認為這個項目適合亞洲人，希望更多人參加蹦床，既能減肥，又能減輕抑郁癥，也能幫助自閉癥兒童走出陰影。總之，大眾參與蹦床運動，有利于身心健康，也有利于競技人才的涌現和成長。

責編 柏強