張佳欣
英國埃克塞特大學研究人員發現,老年時的大腦健康狀況和改善程度與終身接觸音樂有關。
研究分析了1000多名40歲以上成年人的數據,以評估演奏樂器或在合唱團唱歌對大腦健康的影響。
研究團隊回顧了參與者的音樂經歷和一生接觸音樂的情況,結合認知測試的結果,以確定音樂是否有助于在未來生活中保持大腦的敏銳。
研究結果表明,演奏一種樂器,尤其是彈奏鋼琴,與改善演奏者的記憶力關系密切。在晚年生活中繼續彈奏鋼琴會帶來更多好處。此外,唱歌也能更好地保持和維護大腦健康。
保健與生活2024年5期
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