輔助器材在學校籃球技術訓練中的影響分析

汪志康（深圳市龍崗區外國語學校（集團）致美學校 廣東 深圳 518172）

引言

學校籃球技術訓練中比較常用的器材主要體現在輔助掌印球、錐桶、傳球反彈網、投籃糾正器、超大規模籃球等，教師在遵循針對性、實用性、安全性的應用原則下，積極利用輔助器材進行籃球技術訓練。通過轉變觀念，重視輔助器材在學校籃球技術訓練中的應用，不斷提升應用能力，構建多元化、個性化的運用方法，深入學習輔助器材的作用和功能及特點等知識，科學合理地應用輔助器材，總結輔助器材在學校籃球技術訓練中的影響。

1、輔助器材的種類

1.1、體能訓練類器材

當前，體能訓練輔助器材主要有彈力帶、運動阻力傘、彈跳訓練器、強負荷體能訓練器、腿部力量拉伸訓練器、六角彈力球、敏捷梯、反應訓練帶、敏捷圈、懸吊訓練繩、雙柄藥球、超重訓練繩等。每種器材的作用不同，通過選擇不同的器材訓練，獲取不同的體能訓練效果，能提高訓練者的抗阻性、靈敏性、康復性。每種器材都發揮著不同的輔助作用。通過這些輔助器材在學校籃球技術訓練中應用，解決其帶來的影響。

1.2、技術訓練類器材

籃球專項技術輔助器材分為投籃、運球和傳球訓練輔助器材。投籃輔助器材常見的有投籃回球機、投籃姿勢定型帶、投籃定型圈和手指定型指印籃球等，這些器材的主要作用是訓練運動員投籃的正確姿勢和手型，固定投籃動作，提高投籃的穩定性和命中率。運球訓練輔助器材常用的是防低頭訓練眼鏡，防止運動員運球時低頭，以擴大視野做出準確判斷，提高控球能力。傳球訓練輔助器材常用的主要有移動式籃球傳接球反彈裝置和傳球輪式反彈網，這兩種裝置的主要作用是模擬比賽過程中不同情況下的傳球，提高傳球時機和質量。

1.3、戰術訓練類器材

在學校籃球技術訓練中，戰術訓練輔助器材運用比其他類型較少，主要體現在采用多媒體設備輔助，教師通過多媒體進行情境演示模擬，讓學生在觀看過程中，在教師引導下，分析籃球技術訓練中經常運用的戰術方法。通過多媒體設備器材，展現更優質的戰術視頻讓學生觀看，學以致用，不斷提高團隊的作用水平，提高團隊之間配合戰術，使其在籃球對抗中占據優勢地位。

1.4、心智訓練類器材

在學校籃球技術訓練中，心智類訓練輔助器材至關重要，其是學生身心健康形成的重要組成部分，常用的心理訓練輔助器材主要體現在心智電腦測試儀，利用心智測試儀有效檢測參加籃球技術訓練的學生的記憶、協調、靈敏、視覺和抗干擾等20 多項指標。教師通過檢測掌握參加籃球技術訓練學生的身體和心理變化情況，有針對性采取訓練方法或及時進行心理干預，從而增強學生參與學校籃球技術訓練的心理素質，提高籃球技術訓練水平。

2、輔助器材在學校籃球技術訓練中的作用

2.1、鍛煉體能，增強精力

通過體能訓練類型的輔助器材在學校籃球訓練中發揮應有的作用，使每一種體能類型的輔助器材都能讓籃球技術訓練者的身體素質得到鍛煉，學校籃球技術訓練過程，每一位學生都能靈活地、有針對性地進行練習。學生通過體能鍛煉，提高籃球技術訓練的精力，通過利用體能訓練類型輔助器材在學校老師技術訓練中的應用，針對體能訓練，從力量、速度、耐力、協調、柔韌、靈敏等運動素質表現出來的人體基本的運動能力，增強學校籃球技術訓練學生的競技能力。

2.2、增強技術，轉化能力

通過技術訓練類型的輔助器材在學校籃球技術訓練中的應用，發揮技術類型器材的作用，轉化學生綜合能力、技術應用能力，加強學生在投籃、運球、傳球和防守等方面的訓練。讓學生在籃球技術訓練過程中，能適應籃球運動的對抗性，應用技術類輔助器材，提高進球命中率，糾正投籃過程中的錯誤動作，提高傳球配合技術，培養配合默契度，為投籃創造機會。讓學生在籃球比賽中，能應用防守訓練的技術，增強自身的對抗能力，減少在防守過程中的受傷率，保障比賽過程能安全高效進行。通過技術類型的輔助器材，助推學校籃球技術訓練專業化、技術化，使學生在籃球比賽場上持續適應時間長短環境，在比賽中的奔跑、跳躍、防守、傳球等環節能技術化開展，能應對自如地轉化對抗能力，使這種強度的對抗全面提高籃球運動員的技術、身體素質以及意志品質。

2.3、提高戰術，確保質量

通過多媒體設備設施輔助學校籃球技術訓練，學生可以多看籃球戰術優質視頻，學習和借鑒他人的豐富經驗，進行日常練習，使自己在學校籃球技術訓練中，不斷提高自身場上戰術，站在不同的位置投球。學習投球戰術過程，自主練習拍球，提高拍球的手感，掌握拍球時，掌心向下，五指自然分開，自主尋找球感，自主練習轉球，培養自己的耐心、恒心、信心，訓練過程練習好轉球戰術，能用一根手指頂著籃球來回旋轉起來，不會輕易掉下來，確保旋轉質量的提升；學習標準投籃姿勢，觀看比賽過程總結自己的不足，學會發現自己、糾正自己，使自己的投籃姿勢標準化、規范化、科學化，能擺正自己手型，右手手掌托好球，五指自然分開，還有腋窩處、肘部內側、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角。同時，還能利用戰術類型輔助器材在學校籃球技術訓練中，助推運球戰術發展，使自己在練習運球時，能綜合使用變向運球、胯下運球、背后運球等變化技巧，確保籃球戰術訓練質量穩步提升。

2.4、提升心智，促進發展

學校籃球技術訓練除了體能、戰術、技術的訓練外，進行心智訓練也是籃球技術訓練的關鍵組成部分，學校在開展籃球技術訓練過程中，要善于利用心智訓練的輔助器材，時刻掌握籃球技術訓練者的心智狀況，能有效發現不適合籃球技術訓練者，或者訓練過程發現不適應者。通過心智類輔助器材，能有效提升訓練者的實力水平和心理素質，讓訓練者能快速及時地調整心態，快速適應籃球技術訓練環境，解決籃球技術訓練過程中遇到的問題。在心智訓練過程中，利用心智電腦測試儀，有效檢測籃球技術訓練者的心智技能和心理素質，使之為訓練者在籃球方面做出精準判斷提供數據支撐，教師可以根據心智電腦測試儀提供的數據進行針對性的訓練和制定個性化的訓練措施。

2.5、筑牢基礎，增強本領

通過輔助器材在學校籃球技術訓練中的應用，讓學生在投球、傳球、運球等方面的籃球技術基礎得到鞏固和提升，讓學生在輔助器材作用下全面掌握和理解學校籃球技術訓練與輔助器材的必然關系。訓練者必須要把輔助器材充分利用并融入到籃球技術訓練中，使自己全面掌握和理解籃球技術涉及的內容，使扎實的籃球技術理論基礎發揮深厚的理論價值、深厚的文化底蘊、深厚的應用價值。而籃球技術訓練使訓練者的身體得到均衡鍛煉，隨著黨的二十大報告繼續推出文化自信，我們應該有自己的獨特文化，就猶如體育文化在歷史長河中，有著刻苦銘心的歷史元素，為了使這些籃球歷史文化得到代代相傳、代代相繼，必須要把輔助器材與籃球技術訓練結合起來，成為學校籃球技術基礎訓練的體育文化元素。

3、輔助器材在學校籃球技術訓練中的影響

3.1、輔助器材對體能的影響

體能訓練類的輔助器材在學校籃球技術訓練過程中，產生了積極的影響和消極的影響。第一，積極的影響，教師能充分利用好體能訓練類型的輔助器材，能讓學生掌握正確的訓練理念，學校的領導和教師能對籃球技術體能訓練引起高度重視，能爭取專項資金不斷完善體能類型輔助器材，滿足學校籃球技術訓練需求和體能訓練需求。加大對籃球技術訓練者體能訓練的投入，科學引導教師在學校籃球技術訓練中，注重訓練者的體能訓練，時刻關注體能類型輔助器材在學校籃球技術訓練中產生的積極影響；第二，消極的影響，在學校籃球技術訓練中，如果教師不注重體能類型輔助器材的應用，就可能在籃球技術訓練過程中出現體能不適應方面的問題時，在體能訓練時間的安排上，教師會更傾向于技術戰術的練習，而減少學生在體能訓練的時間、內容以及專業性方面的安排。這也會直接影響體能類型輔助器材在學校籃球技術訓練的水平發揮，讓部分學生對體能類型輔助器材的正確應用不到位，對體能訓練的重視程度不夠，出現應用意識薄弱的現狀。

3.2、輔助器材對技術的影響

技術類輔助器材對學生在學校籃球技術訓練過程中的傳球、投球等方面起到至關重要作用，使參加籃球技術訓練的學生在訓練過程容易出現技術提升速度緩慢、技術優化不強等問題。教師對技術類型輔助器材的運用，呈現技術輔助器材認知程度低，自己的專業素養直接影響著學校籃球技術訓練的整體成績。專業的人做專業的事，專業的技術教師的綜合素養相對比較高，不管是從訓練觀念還是訓練方法等方面，都有相對完整的、科學的體系，這樣才能有效地指導學生的籃球技術訓練，提高學生的籃球技能。學校沒有充分利用好技術類型輔助器材，沒有專門聘請專業的技術教師，導致影響到了學生的技術水平訓練質量，使技術訓練缺乏專業性、系統性、科學性、針對性，沒有技術類型輔助器材的應用，學生的傳球、投球、防守等技術進步速度緩慢，甚至停滯不前，導致技術訓練往往會造成事倍功半的效果。

3.3、輔助器材對戰術的影響

從籃球戰術類型輔助器材的作用看，如果教師不充分利用戰術輔助器材在學校籃球技術訓練中的應用，就會對學生在訓練中帶來嚴重的影響，使學生無法掌握戰術類型輔助器材的正確使用，導致自己的籃球戰術水平比較低，不能達到籃球戰術訓練標準。致使學生在訓練過程以及開展模擬比賽時，不能應用好攻守戰術，在訓練過程中缺乏創新性，使原有的戰術實踐性不強，特別是在現代籃球技術訓練中，沒有把戰術類型的輔助器材與籃球技術訓練有效融合，使學校籃球戰術訓練的效果不明顯，導致戰術類型輔助器材在籃球技術訓練活動中融合不明顯。使拍球、運球等戰術體系缺乏全面性，特別是涉及到多個籃球戰術的領域，容易出現籃球戰術訓練成效不大，使學校籃球戰術訓練推進不順暢、不到位。

3.4、輔助器材對心智的影響

在學校籃球技術訓練過程中，如果教師不善于應用心智電腦測試儀，就很難掌握學生在籃球技術訓練中的心智表現狀況，心智電腦測試儀的心智類型輔助器材對籃球技術訓練者的心理水平及其參加籃球技術訓練的結果起著很關鍵的作用，必要的時候積極健康的心理狀態可以讓籃球技術訓練者取得更好的成績。但是心理現象比較容易被人忽視，不易被人察覺。許多學校對于籃球技術訓練者的心理訓練落后于常規的體能訓練，許多學生認為心理訓練的頻率一般，不是很高，導致一些學生在訓練過程中容易出現不適應的狀態，比如，在訓練比賽場上，在運球、傳球、投球等過程中突然間暈倒等突發事件，就是缺乏心智輔助器材的應用而出現的結果。如果教師在訓練的過程中將更多的關注力放在了籃球運動員的心智訓練上，保障每一位學生的心理訓練得到有效監測，保障學生心理健康、身體健康，使之心智訓練得到有效提升。但實踐中，部分教師沒有在平時訓練的過程中給予學生必要的心理技能輔導，導致一些高水平的學生在比賽的過程中心理狀態不佳，影響了最終比賽成績，同時也限制了學生更高層面、更高方向的發展。

3.5、輔助器材對基礎的影響

在籃球技術訓練過程中，對各種輔助器材應用不當，都會影響到籃球基礎訓練的深度、廣度，甚至帶來適得其反的效果，導致學生對籃球基礎知識掌握不牢固、不扎實，理解不滲透，影響到了籃球技術的訓練效果。輔助器材應用不正確，影響了學生的球性練習、腳步移動、接球和傳球技術、運球技術、投籃技術、突破防攻技術、搶斷封蓋技術、搶籃板技術等基礎內容的訓練。

4、結語

全文通過分析輔助器材的種類及其在學校籃球技術訓練中的作用，分析了各種輔助器材在學校籃球技術訓練過程中帶來的影響，使技術類、戰術類、體能類、心智類等輔助器材與學校籃球技術訓練有效結合，為學校籃球技術訓練提供現代籃球技術訓練新元素奠定基礎，輔助器材與籃球技術訓練發展空間，提前進入“科技+”的訓練角色、發展角色，有利于解決輔助器材在學校籃球技術訓練中遇到的問題，降低籃球技術訓練風險，提高輔助器材在學校籃球技術訓練中的效率。