參加高爾夫球夏令營

“好球！”綠地毯似的球場上，傳來教練對我的鼓勵。

這個暑假，我參加了在大理蒼海高爾夫球會舉辦的為期七天的高爾夫球夏令營，度過了難忘的訓(xùn)練時光。大理蒼海高爾夫球會練習(xí)場背靠蒼山，面朝洱海，是中國最美的高爾夫球練習(xí)場之一。球場綠草茵茵，一路向上，直逼蒼山原始森林。球道很寬，連綿起伏，讓人流連忘返。從球場眺望四周，紅墻白塔，綠柳金瓦，小橋流水，風(fēng)景如畫。

第一次參加高爾夫球夏令營，對還不滿八歲的我來說是個不小的考驗，我暗暗給自己鼓勁。這次夏令營以“性格、習(xí)慣、信念”為訓(xùn)練目標，有高爾夫球技術(shù)、體能訓(xùn)練、社交禮儀等各種課程。對高爾夫球比賽來說，禮儀特別重要，要求也很多，比如，在別人準備揮桿擊球的時候，其他選手要保持安靜，不能講話；如果場上比賽的選手打出了一記好球，其他選手要鼓掌表示祝賀；如果自己擊球時弄壞了草坪，要及時把草坪恢復(fù)原狀，因為露出來的沙土?xí)绊懫渌x手比賽。這些知識我都是第一次知道，原來打高爾夫球并不是光揮揮桿就行了呀！

夏令營為我們設(shè)置了科學(xué)獨立的訓(xùn)練計劃，既有在練習(xí)場和果嶺進行的揮桿、切桿、推桿等訓(xùn)練，也有實戰(zhàn)比賽。當然，我們也有專門的時間來完成暑假作業(yè)，每天的安排都緊張充實。

天空湛藍湛藍的，大朵大朵的云像棉花糖一樣，洱海就在前方不遠處泛著粼粼的波光，就像仙女在湖面上撒下了一把碎金。球場上的我全副武裝：白色的帽子，黑色的T 恤，灰綠色的長褲，運動鞋，當然，手套也是必不可少的，因為揮桿的時候容易把手磨破，手如果出了汗，握桿的時候也容易打滑，戴上手套可以起到減少摩擦和防滑的作用。這次參加夏令營的同學(xué)都是之前就學(xué)過高爾夫球的，擊打遠球的揮桿和擊打近距離球的推桿、切桿等基本技術(shù)大家都已經(jīng)掌握了，可以直接進行高爾夫標準球場18 洞的實戰(zhàn)比賽練習(xí)。“18 洞”，顧名思義，就是一場比賽要把球打進18 個洞。這18 個洞由4 個3桿洞、4 個5 桿洞和10 個4 桿洞組成，這里的桿數(shù)指的是從發(fā)球開始到把球打進洞總共需要的擊打次數(shù)，“3 桿”“5 桿”等桿數(shù)是把球打進這個洞理論上需要用的標準桿數(shù)，距離越遠，標準桿數(shù)就越多。如果你能用比標準桿數(shù)更少的桿數(shù)擊球入洞，你就是優(yōu)勝者。

教練先帶著我們做熱身運動，接下來就是最有挑戰(zhàn)性的打18 洞啦！我既興奮又緊張，不知道今天能否順利完成挑戰(zhàn)。該我發(fā)球了。我兩腳分開站穩(wěn)，身體向前傾，雙手握住球桿，華麗地一轉(zhuǎn)身。“啪！”隨著清脆的一響，白色的球像小鳥一樣飛了出去。我換了一根桿，繼續(xù)打球，球像故意要跟我作對似的，滾進了草叢里，球童趕緊幫我撿了回來。一眨眼，兩個多小時過去了，我的手臂都酸了，但我得堅持打完才行呀！不知不覺就來到了最后一個洞。我對準目標，輕輕一推，球像被施了魔法一般，乖乖地進了洞！教練連連點頭，豎起大拇指對我說：“你真是一個了不起的男子漢！”我開心得跳了起來，因為成功打完18 洞真是一個不小的突破喲！

這個夏天的高爾夫球夏令營讓我收獲了美景，也收獲了成功的喜悅，我已經(jīng)迫不及待地期待著參加下一次夏令營啦！

重慶兩江新區(qū)博雅小學(xué)三（2）班

指導(dǎo)老師：張 芳

“雙減”新鮮事：參加體育夏令營

“雙減”新體驗：在長長的假期，有人參加旅行團，有人參加研學(xué)團，也有人選擇參加精進技術(shù)的訓(xùn)練營，比如高爾夫球夏令營。高爾夫球運動是利用不同的高爾夫球桿將高爾夫球打進球洞的項目，它起源于蘇格蘭，“高爾夫”這個名稱也是音譯自蘇格蘭語。早期的高爾夫球運動多在王公貴族中進行，是一項貴族運動，現(xiàn)在的高爾夫球運動已經(jīng)成為一項比較普及的運動。高爾夫球場由草地、湖泊、沙地和樹木等景觀組成，環(huán)境十分優(yōu)美。小作者參加夏令營的場地背靠蒼山，面朝洱海，光欣賞風(fēng)景就讓人心曠神怡，打起球來的感覺一定更棒。高爾夫球運動還從戶外發(fā)展到了室內(nèi)，大大降低了這項運動的參與門檻，有機會的話，你也可以體驗一下喲！

“雙減”新計劃：1. 你都知道哪些球類運動？你真的了解它們的比賽規(guī)則嗎？請你選擇一種球類運動，仔細研讀一下它的比賽規(guī)則，下一次看比賽的時候，你就可以看出門道啦！ 2. 除了高爾夫球運動，還有不少運動也有禮儀方面的要求，請你查一查相關(guān)資料，更全面地了解體育運動的魅力吧！