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“抱樹”歡樂多

2024-04-19 05:06:52
文萃報·周五版 2024年10期
關鍵詞:研究

現(xiàn)在的年輕人,忽然開始流行“抱樹”了。點進一條“抱樹”相關的消息,感覺走進了新世界的大門,有人說,公園里的樹有編制,抱了會上岸;有人說,帶著負能量去抱樹,抱完了要給樹道歉……

除去這些離譜的留言,更多的留言都顯示抱樹似乎成為了一種緩解焦慮的新方式。其實,從科學的角度講,“抱樹”還真有不少好處。

樹干真的很涼快

2014年,研究人員帶著各種儀器走入森林觀察考拉的行為,發(fā)現(xiàn)考拉在極端高溫下的降溫技巧就是抱樹,溫度越高,考拉就越喜歡和樹木進行親密接觸。

在熱成像相機下,可以看到樹干的溫度明顯比環(huán)境溫度更低。天氣越熱,考拉擁抱樹的姿勢就越舒展,可能是想更多地接觸樹木涼爽的表面。

而且,考拉通常不愛吃金合歡樹的葉子,但在天氣熱的時候,金合歡樹的溫度要比桉樹的更低,考拉也開始離開桉樹,更頻繁擁抱金合歡樹。

研究人員認為,這是一種十分聰明的降溫方式。炎熱的氣溫下,由于復雜的熱交換過程,樹木及它周邊溫度更低,近距離接觸樹真的有效。

除了考拉,狐猴也是“抱樹”一族。在馬達加斯加,狐猴會聚眾抱在樹腳下或者整只猴掛在樹干上,幫腹部和手腳降溫,甚至會抱著樹好幾個小時。

所以,如果太熱了不妨去試試抱樹,說不定你也能體會到考拉和狐猴的快樂。

抱樹讓心情變好是真的

許多研究都發(fā)現(xiàn),近距離接觸自然對我們的身心健康有很多好處。在接觸自然的過程中,“壓力激素”皮質(zhì)醇的水平下降,并且在自然接觸時間持續(xù)20至30分鐘之間時,壓力緩解的效果最為顯著。另一項研究發(fā)現(xiàn),光是看著森林,皮質(zhì)醇水平在15分鐘后也降低了13.4%。

還有研究發(fā)現(xiàn),許多植物會釋放一些化學物質(zhì),比如芬多精,可以幫樹木抵御害蟲和微生物。參加了3天2夜森林浴(沐浴森林里的新鮮空氣)的實驗參與者,自然殺傷細胞的活性提高了,這種細胞對于消除一些病原體和腫瘤細胞有著積極的作用。

除去這些有益的影響,抱樹本身也是一個十分有趣的活動。截止目前,“抱樹”世界錦標賽已經(jīng)舉辦4屆了。比賽會在世界各地的抱樹者中找出快樂、美麗和熱愛自然的抱樹照片,參與者也會分享自己和樹木之間的有趣故事。

而在社交媒體上,抱樹不僅是有益身心的活動,更是一種有趣的社交方式。這么簡單又有趣的活動,何不一試呢?

(摘自《天下奇聞》)

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