體育運動，強身養德

戶外體育運動是一項強身健體、活躍身心的健康運動。多彩的戶外體育運動，能讓孩子戰勝自卑與膽怯，更加勇敢堅強，提高抗挫折能力，培養良好的品德，使孩子終身受益。因此，教師可以組織情境類、競賽類、合作類等體育活動，讓孩子在活動中鍛煉走、跑、跳、攀爬等體育技能，促進孩子的身心健康發展。

開展情境類體育運動，培養孩子的抗挫折能力

在班級里，有些孩子不小心摔倒后，不需要他人幫忙，自己就會爬起來；但也有個別幼兒摔倒后，趴在地上哭泣不止，就等著別人扶他起來。這類孩子在家中往往備受家長溺愛，平時衣來伸手、飯來張口，缺少獨立生活能力，遇事也表現得膽小懦弱，沒有進取精神。

《幼兒園教育指導綱要（試行）》中明確指出：“在體育活動中培養幼兒堅強、勇敢、不怕困難的品質和主動、樂觀、合作的態度?！笨梢越柚w育運動，有效培養孩子的抗挫折能力，讓孩子遇事能主動尋求解決辦法，而不是依賴他人。

鼓勵孩子主動參與戶外體育運動，擺脫依賴性。戶外體育運動的開展，無疑給孩子們打開了一扇窗，讓他們有機會參與到戶外多彩的體育運動中。但是，由于體育經驗與個體差異的影響，小班的孩子參與戶外體育游戲時難免會遇到各種各樣的挫折。這時，要適當引導，用鼓勵與表揚，引導孩子戰勝困難。

比如在戶外追逐游戲“你追我趕”中，由大人扮演“大灰狼”，追逐由孩子們扮演的“小白兔”，孩子們在這樣的情境下，會主動參與到游戲中來。但是，有的小班孩子因奔跑時無意注意占優勢，注意力不集中，經常跑著跑著就摔倒了。這時，要及時鼓勵孩子：“快爬起來，跑！大灰狼來啦！”其他孩子也在旁邊喊“加油”。在此種情境下，摔倒的孩子會主動擺脫依賴、懦弱，勇敢地爬起來，繼續進行游戲?？梢?，在體育游戲中，適當的挫折不僅能鍛煉孩子走、跑、跳的能力，還能讓他們變得更加勇敢、堅強。

在失敗中總結經驗，提升孩子自信心。體育運動是一項兼具強度和技能的活動，孩子們在活動中不可能總是成功，也會遇到各種困難和挫折，甚至是失敗。但失敗并不可怕，只要孩子們能找到失敗的原因，就能總結經驗，戰勝挫折，進而提升自信心。

比如在體育運動跳繩活動中，一開始，孩子們的上肢與下肢沒有形成協調性，導致跳繩效果不佳，不是被繩子絆住，就是腳踩在繩子上。這時可以提醒孩子慢慢來，先學會甩繩子，當繩子甩到腳前面，再跳過去。當孩子有了一定經驗后，再鼓勵孩子加快甩繩子、跳繩子的速度。通過這樣的方式，慢慢幫助孩子克服恐懼心理，戰勝困難，有效提高跳繩水平，使得孩子的四肢協調能力與力量感得到增強。

利用任務式體育運動，增強孩子意志力

在戶外，有陽光，有廣闊的大自然，有新鮮的空氣，有多樣的體育器材。可以借助戶外體育運動，有意識地培養孩子的意志力，增強其自我認知，鍛煉其體魄，使其成為不怕困難、樂觀向上的人。

開展任務式體育運動。對孩子來說，幫助大人完成任務是一件榮耀的事情。因此，可以根據孩子的年齡特點與實際需求，創設一定的體育游戲情境，在情境中鍛煉孩子的意志力，讓孩子能克服困難，完成任務目標。

比如，在“小白兔運蘿卜”體育游戲中，孩子們按照要求，從對岸蘿卜地里運回蘿卜，游戲規則是：每次都不能空手；需要在規定的時間內將蘿卜全部運回來；不允許利用盆子、籃子等工具，只能徒手或者借助自身的口袋、衣服等進行運送。在運送的過程中，“小白兔們”需要跳過“溝渠”，越過“障礙物”，走過長長的“獨木橋”，才能到達對岸，從地里拔出蘿卜，再運回蘿卜，途中不能讓蘿卜掉落在地。為了完成任務目標，孩子們用手拿蘿卜，將蘿卜塞進衣服口袋，將衣角卷起來兜住蘿卜，努力克服困難，在堅強意志力的支撐下，快步前行，爭取在規定時間內將蘿卜全部運完。雖然游戲中的蘿卜是廢舊紙團做成的，蘿卜地是簡單的沙地，障礙物是孩子們的小椅子、輪胎等，但是孩子們玩得很投入，在意志力的支撐下一趟又一趟地來回奔跑，成功地完成了目標任務。

開展競賽性體育運動。競賽性質的體育運動對孩子的身體素質要求較高，因為競賽不僅需要孩子具有較強的運動能力，還需要其具有較好的心理素質及意志力，以應對體育競賽中的各種狀況。因此，平時要適當地開展一些小競賽，讓孩子們了解競賽規則，告訴他們不能為了得獎傷害他人，要用自己真正的實力完成競賽任務，取得好成績。

比如在籃球比賽中，孩子們需要不斷地奔跑、傳球、運球等，運動量很大，很容易疲勞。但是比賽還沒有結束時，孩子不能隨意離開比賽現場或者隨意放棄比賽，這時就需要孩子擁有較強的意志力，能為了集體的榮譽克服自身困難，堅持到比賽結束。

組織合作類體育活動，提高孩子的合作能力

體育活動中，孩子們常常需要互幫互助，特別是在一些合作類體育游戲中，需要參與者之間默契，協調合作，才能完成既定的任務。因此，教師可以組織一些合作類體育游戲，加強孩子間的合作，讓他們體驗到合作的快樂。

比如，在“兩人三足”體育游戲中，孩子需要與同伴步調一致地前進，任何個性化行為都會導致游戲的失敗。在這種情況下，孩子們需要約束自己，讓自己的步伐與同伴保持一致，這樣才能成功完成任務。同樣，在足球比賽中，孩子也需要與同伴相互協作，利用集體的智慧與力量贏得勝利。