看綠色能保護視力嗎

◎大眼仔

放學回家，小齊發現書桌上多了兩盆綠植。小齊看著滿滿當當的書桌，皺著眉頭說：“媽媽，我的書桌夠擠了，你還來添亂。”媽媽笑道：“這些綠植是有使命在身的。學習累了你就看看它們，這樣對視力有好處。”小齊對此表示懷疑：“多看綠色真的能保護視力嗎？”

真相：

要看清楚遠近不同的物體，就需要調節眼球中的睫狀肌。看遠處時，睫狀肌比較松弛；看近處時，睫狀肌就會收縮。我們平時看書、看電腦、看手機時，睫狀肌處于收縮狀態，若是長時間得不到放松，眼睛自然會疲勞。久而久之，睫狀肌回不去原來的狀態，眼睛只能看清近距離的東西，不能看清遠處的事物，這樣就形成了近視。

由此可知，看綠色與保護視力沒有任何關系。如果睫狀肌得不到放松，看再多的綠色也無濟于事。

那么，綠色護眼的說法從何而來呢？人們盯著書本的時間久了，停下來看看遠處的大樹，確實會感覺眼睛舒服了一些。但這不是綠色植物的功勞，而是因為眺望遠方讓睫狀肌得到了放松。另外，綠色作為自然界中最常見的顏色，不會讓人覺得刺眼。

所以，我們在看書學習時，要適時停下來眺望遠方，這樣才能保護視力。記住，看遠方比看綠色更管用！