骨折患者宜與忌

高明芳

骨折是日常生活中常見的一種意外傷害，不僅會使患者疼痛、活動受限，而且有可能影響患者骨骼系統的穩定。患者發生骨折后，要及時接受治療，并且針對個人情況采取適當的康復護理。

飲食調理

在骨折患者的康復護理中，飲食調理是非常重要的部分，這是因為人體需要充足的營養物質供給，才能更好地支持新骨生成和周圍軟組織的修復。在此過程中，護理人員需要讓患者多補充蛋白質、鈣、磷、維生素D和維生素K等營養成分。蛋白質在骨骼愈合的過程當中直接參與新生骨組織的構建，像魚類、禽類、蛋類和奶制品都含有豐富的蛋白質。鈣是構成骨骼的主要礦物質，適當補充鈣質不僅能促進骨骼愈合，還能有效增強骨骼強度。食用奶制品、海產品、堅果等食物可以有效補充鈣質。磷與鈣質一樣，也是骨骼所需的重要礦物質，像魚類、肉類、蛋類、全谷類、奶制品和堅果都富含磷元素。維生素D能夠促進鈣和磷的吸收，人在曬太陽時皮膚會自行合成維生素D，適當攝入魚肝油、蛋黃等食物也能有效補充維生素D。而維生素K則對骨代謝與凝血有著重要作用，攝入牛肝、橄欖油、菠菜、西藍花等食物可以有效補充維生素K。制定合理的飲食計劃，確保所需的營養物質攝入充足，才能更好地促進骨折部位的愈合。

功能訓練

由于骨折和手術治療的影響，很多患者在徹底恢復之后，都會因為骨折部位長期未活動而活動能力受到一定的影響，針對這方面進行的功能恢復鍛煉是骨折患者術后康復護理的核心之一。在此過程中，患者需要確定病情恢復狀況，并且在骨折部位不受力的前提下讓骨折部位進行適當的活動，比如腿部骨折的患者可以主動活動腿部肌肉與關節。隨著病情逐漸恢復，建議通過使用帶滑輪的鐵架或是拐杖等支撐身體適當下床活動，逐漸增大運動量，逐漸恢復正常的活動能力。

預防并發癥

在骨折患者術后康復護理中，針對褥瘡、肺炎和泌尿系統疾病等常見并發癥的預防也是一個非常重要的環節。其中，褥瘡的預防可以通過翻身按摩，以及在患者皮膚較薄容易受壓的部位鋪設軟墊等方式實現。肺炎的預防需要做到定期開窗通風，保持居住房間空氣清新，同時，患者定期接受拍背排痰。而泌尿系統疾病的預防則需要患者及時排便排尿，同時定期擦拭和清潔身體。

心理護理

受到疼痛和活動能力受限的影響，很多骨折患者在日常生活中都會出現一些負面情緒，適當的心理護理可以避免這些負面情緒影響患者的康復。在此過程當中，患者應加強與人溝通交流，增強康復信心，并且采取轉移注意力的方式排解負面情緒。

骨折是很多老人會出現的情況，但一些年輕人也容易因為意外發生骨折。骨折患者只有采取正確的個人康復護理措施，才能更好地促進骨折部位愈合，盡早回歸正常的生活當中。

編輯|孫夢