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腎虧頭痛,推薦天麻蒸雞蛋羹

2024-05-11 00:00:00
文萃報·周二版 2024年52期
關鍵詞:頭痛

天麻能夠通竅、活血、通經絡,并有助于祛風。它對治療頭痛,特別是因生氣動怒或冬季風大時引起的頭痛有顯著效果。

優質天麻重量足、個頭大,特征明顯,有“鸚哥嘴”和清晰的十圈左右橫紋,還有獨特的“肚臍眼”。散發著特有的馬尿味,掰開后內部白皙細膩、汁液豐富,觸摸時有黏膩感和小拉絲,這些都是優質天麻的標志。

老年人常因肝腎不足,尤其是腎虧引發頭痛。推薦每周食用一兩次天麻蒸雞蛋。

天麻20克,雞蛋兩個。將天麻泡4個小時后切成丁,與雞蛋做成蛋羹。

(摘自《健康生活報》)

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