家有三年艾 郎中不用來

河南省中醫院主任醫師 毛德西

孟子曾說過：“七年之病，求三年之艾。”意思是說，患了七年之久的病，用其他方法治不好，可以用三年的艾來治療。可見艾葉是不可忽視的藥物。

艾葉，味辛而苦，性溫有小毒，歸足三陰經（肝、脾、腎），具有溫經散寒、調經止血及安胎的作用，適宜虛寒性出血癥，尤以治療虛寒性崩漏（功能性子宮出血）效果最好。如果配伍得當，還可用于吐血、衄血、咯血等的治療。

此外，將本品搗絨，制成艾條、艾卷、艾炷，用于熏灸體表部位，能溫煦氣血，透達經絡，起到扶正祛邪、養生保健的作用。“家有三年艾，郎中不用來”，表明艾是家庭必備之良藥。我國民間有端午節在門上懸艾的習俗，可以辟穢驅蟲，祈求安康吉祥。

藥理研究

現代研究發現，艾可降低毛細血管通透性，促進血凝，并有明顯的平喘、鎮咳、祛痰、消炎作用。艾灸法可調節胃腸功能、血管舒縮功能、腎上腺等內分泌功能以及血液成分，增強機體的防御免疫能力。對于沒有明顯疾病的中老年人，艾可起到有效的保健延年作用。

養生經驗方

艾枕 取細軟熟艾1千克，用布包做成艾枕。每天晚上枕用艾枕，對風寒濕引起的頭痛、頭重有良好效果。如果長期枕用，可以預防感冒、頸椎病及面神經麻痹等。

艾袋 用布縫成15厘米×25厘米的布袋，內裝500克細軟熟艾。將艾袋敷于臍腹部，可以預防和治療中老年人臍腹冷痛，或女性寒性痛經；敷于肩部，可以緩解肩周炎之痛；敷于腰部，可以預防和緩解寒濕性腰痛。

艾墊 將細軟熟艾制成鞋墊，厚度為3～5毫米。將艾墊墊在鞋內，能預防和治療寒濕腳氣、足癬、凍瘡等。

灸療 用艾條灸治穴位或病變部位，是中醫傳統療法之一。常用的灸法穴位如下：①足三里：調理脾胃，補益中氣，通達經絡，增強體質。②三陰交：補益肝腎，調理月經，聰耳明目，固齒堅骨。③關元：補益脾腎，升陽舉陷，溫暖子宮，調理月經。④命門：溫暖腎陽，祛風散寒，壯腰強骨，固精止帶。

此外，艾條點燃，放于床頭，熏10分鐘，可治頑固性呃逆。

艾葉泡足治咳嗽 艾葉50克，放入1500毫升沸水中，煎15分鐘。待水溫稍低，將雙足置于藥液內浸泡，每晚睡前1次，每次15～20分鐘，治療因風寒所致的咳嗽，3～5天即可治愈。

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