高血糖、高血壓“夾擊”易導致視網(wǎng)膜病變

視網(wǎng)膜病變作為糖尿病眾多并發(fā)癥中的最常見一種，其會給患者視功能造成極大的危害。日常生活中什么樣的情況會引起糖尿病視網(wǎng)膜病變呢？哪些措施能較好地預防它發(fā)生呢？

為什么會發(fā)生糖尿病視網(wǎng)膜病變

? 原因一：長期血糖控制不良

糖尿病是一種長期的、慢性的疾病。許多患者由于長期的生活習慣不佳，導致血糖水平長期處于較高狀態(tài)。長期的高血糖不僅會對患者的整體健康造成影響，更會對眼部健康造成極大的威脅。高血糖會對眼部的動脈和靜脈造成損傷，破壞血眼屏障，進而導致視網(wǎng)膜出現(xiàn)滲血、水腫和出血等嚴重情況。隨著時間的推移，如果不及時得到有效治療，可能會引起視網(wǎng)膜血管堵塞，進一步發(fā)展為增殖性視網(wǎng)膜病變。在病情進一步惡化的情況下，患者可能會遭受更為嚴重的眼部并發(fā)癥，比如黃斑水腫、視網(wǎng)膜脫落、玻璃體出血以及新生血管性青光眼。這些嚴重的眼部并發(fā)癥若不及時得到有效治療，最終可能導致患者失去視力，甚至完全失明。

? 病因二：糖尿病并發(fā)高血壓

糖尿病患者的血糖水平長期處于較高狀態(tài)，往往會伴隨一系列的并發(fā)癥，其中包括高血壓和高血脂。高血壓是一個非常嚴重的健康問題，它不僅會加重糖尿病的病情，同時也會對患者的視網(wǎng)膜健康造成很大的威脅。在高血壓的作用下，視網(wǎng)膜的毛細血管內皮細胞和色素上皮細胞之間的結合會受到破壞。這種破壞會導致小血管的滲漏，使得血液和其他液體進入視網(wǎng)膜組織，從而進一步引發(fā)視網(wǎng)膜的病變和損傷。視網(wǎng)膜病變是糖尿病患者常見的眼部并發(fā)癥之一，它會嚴重影響患者的視力，甚至導致失明。視網(wǎng)膜病變的發(fā)生，往往是由于糖尿病導致的血管損傷和高血壓共同作用的結果。長期的高血糖和高血壓會使得視網(wǎng)膜的血管變得脆弱，容易出現(xiàn)破裂、滲漏和閉塞等問題。

如何預防糖尿病視網(wǎng)膜病變

? 措施一：控制血糖

糖尿病患者，日常需要做好血糖監(jiān)測，可以在飯前30分鐘、飯后2小時進行測量，詳細記錄每次測得的結果，以此來掌握每天血糖的變化情況。血糖監(jiān)測過程中，一旦發(fā)現(xiàn)血糖水平波動比較大，需要及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，必要時可以改變用藥劑量或選擇注射胰島素來達到控制好血糖的目的。

? 措施二：堅持服藥

目前，臨床對于糖尿病的治療尚無特效方法，仍需要依靠藥物來控制。為預防糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生，糖尿病患者需要做到遵醫(yī)囑按時、按量堅持服藥，以此來避免血糖波動或控制不良引起的并發(fā)癥。另外，高血壓也是誘發(fā)視網(wǎng)膜病變的原因之一，糖尿病日常需要重視血壓的測量，一旦發(fā)現(xiàn)血壓持續(xù)升高，需積極服用降壓藥，使血壓能夠控制在舒張壓80～90mmHg，收縮壓130mmHg以下。

? 措施三：適當?shù)倪\動

作為糖尿病患者，適當?shù)倪\動有助于降糖，同時在預防糖尿病并發(fā)癥中也有比較顯著的幫助。日常生活中，我們需要保持足夠的運動量，以此來消耗體內的糖類物質，促使機體始終保持健康狀態(tài)。但是，對于糖尿病患者而言，運動量以及運動強度要因人而異，保持適中即可，避免過度運動引起低血糖的發(fā)生。例如：一些年齡在65歲以上的老年人，日常可以通過打太極拳、八段錦、餐后散步等來達到鍛煉的目的。而一些年輕的患者，可以通過騎自行車、游泳、做瑜伽等來進行體育鍛煉。

? 措施四：定期檢查眼底

糖尿病性視網(wǎng)膜病變按眼底病變情況分為六期，每個時期的劃分都是通過眼底相關檢查來劃分。定期復查眼底，可以了解患者屬于哪一期，針對不同時期進行不同治療，盡量延緩糖尿病性視網(wǎng)膜病變的發(fā)展。

? 措施五：生活方式的改變

生活方式的調整對于預防糖尿病視網(wǎng)膜病變具有重要意義。健康的生活習慣可以顯著降低血糖水平、血壓和膽固醇水平，這是防止或延緩視網(wǎng)膜病變發(fā)展的基礎。合理的飲食是預防糖尿病視網(wǎng)膜病變的重要一環(huán)。糖尿病患者應選擇低糖、低鹽、低脂肪的食品，同時增加蔬菜、水果和全谷物的攝入量。通過這種方式，可以有效控制血糖和膽固醇水平，為眼睛的健康提供保障。

? 措施六：及時的醫(yī)療干預

對于糖尿病患者而言，定期的眼科檢查是發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜病變早期跡象的重要手段。視網(wǎng)膜病變在初期通常不會出現(xiàn)明顯的癥狀，但通過專業(yè)的眼科檢查，醫(yī)生能夠及早發(fā)現(xiàn)異常，提供相應的治療建議。每年至少進行一次眼科檢查，可以幫助及早發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜病變，防止其進一步惡化。在醫(yī)生的指導下，糖尿病患者應根據(jù)個人的病情選擇適當?shù)闹委煼桨浮τ谝呀?jīng)出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變的患者，醫(yī)生可能會建議進行激光治療或藥物治療，以防止病變進一步惡化。激光治療可以幫助封閉異常的血管，防止?jié)B漏和出血，而藥物治療可以幫助控制眼內的炎癥和新生血管的生長。在治療過程中，患者應嚴格按照醫(yī)生的指導，按時按量服用藥物，定期復查，監(jiān)控病情的變化。通常情況下，眼科醫(yī)生會根據(jù)糖尿病患者的病情和視網(wǎng)膜病變的程度，制定個性化的治療方案。患者應該與醫(yī)生保持良好的溝通，了解病情的進展，遵循醫(yī)生的治療建議，積極配合醫(yī)生進行治療。

總之，糖尿病患者一旦出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變，后期會對患者視功能造成極大影響，嚴重影響其日常生活，導致生活質量嚴重下降。因此，作為糖尿病患者，日常生活中應該重視血糖的控制情況，掌握有關糖尿病視網(wǎng)膜病變的相關知識，了解病因，結合實際積極采取有效的預防措施，以此來避免糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生，維持長期健康。