劉欣
在凌晨的3 點至5 點,肺經當令。《黃帝內經》認為:“肺者,相傅之官,治節出焉。”何謂“相傅之官”呢?“相傅”之職在古代相當于宰相。心為君主之官,肺猶宰相輔佐君主,調治全身。心主血,肺主氣,氣血循環運行輸送養料,以維持各臟器組織的機能活動及其相互間的關系。
肺作為“相傅之官”,就要均衡天下。其作用是宣發和肅降。宣發是指在肺氣的推動下,使氣血津液輸布于全身,內養臟腑外潤皮毛。肺宣發功能正常,則百脈通順。肅降是指肺氣宣清宜降,使氣和津液下行,以保證水液的運行并下達于膀胱而使小便通利。通過肺的“宣發”和“肅降”,人體氣血得到了重新分配,人體各器官的機能才能正常。寅時是陽氣的開端,人體氣血由靜變動,這時全身器官都要休息,只有這樣,處于深度睡眠當中,才能使全身的各個器官都進入“休眠”狀態,我們的“宰相大人”才能夠不受打擾地工作。