下肢深靜脈血栓的預防與治療

下肢靜脈血栓，簡單來說就是雙腿靜脈血管中出現血栓。這樣的血栓會導致腿部出現急劇的腫脹，對患者行動乃至健康產生不利影響，因此需要引起重視。下面就讓我們一起來了解一下這種疾病的預防和治療措施。

應該如何預防

積極鍛煉" "久坐或久臥會使血液流速減緩，同時對下肢靜脈血管形成一定的壓迫，使得患上靜脈血栓的風險大大增加。因此，我們要用運動的方式進行預防，例如久坐后起來適當走動，或平時進行散步、跑步、游泳及跳繩等，加快血液循環。

保持健康飲食" "大量攝入高熱量、高脂肪的食物會增加患心腦血管疾病的風險，而這些疾病也極有可能誘發下肢靜脈血栓。因此，要避免過量攝入高熱量、高脂肪食物，日常生活中要盡可能攝入蛋白質、維生素及礦物質含量較高的食物，以保障血管健康。

注意控制體重" "肥胖人群是出現下肢靜脈血栓的高危人群之一，因此在日常生活中需要注意避免過度肥胖，應該將體重控制在合理的范圍內。

應該如何治療

下肢靜脈血栓一旦發作就會顯出急性的特征，因此在進行治療時也基本是以急性期的治療為主。治療的方式主要是一般治療、用藥治療及手術治療。

一般治療" " 這一治療方式就是引導患者臥床休息，同時將患側下肢抬高，以減輕患側肢體的腫脹程度。同時需要避免對下肢擠壓，以免出現血栓脫落的情況。在患者的全身癥狀及局部的壓痛癥狀有所緩解后，才能進行相對輕便的活動。日常生活中，建議患者穿著彈力襪或者彈力繃帶等進行輔助治療。

用藥治療" 用藥的主要目的在于抗凝及溶栓，而其中又以抗凝最基本。抗凝治療主要使用的藥物有普通肝素、維生素K拮抗劑及新型口服抗凝劑等。這些藥物的主要作用是緩解體內血液的高凝狀態，進而降低靜脈血栓的形成或復發風險。需要注意的是，在使用這些藥物時，醫生需要對患者的血小板計數及凝血指標進行檢查。如果相關指標指數存在異常，需要及時調整用藥方案。溶栓治療主要使用的藥物有尿激酶、重組鏈激酶及瑞替普酶等。這些藥物能夠快速對患者的靜脈血栓進行溶解，進而恢復患者下肢靜脈血管的通暢，降低靜脈壓。但如果患者在近期內存在腦出血、腦梗死等情況，或者進行過開顱手術及脊柱手術，那就不能進行溶栓治療。此外，如果患者的血管存在畸形、凝血功能或者肝功能存在障礙，以及正處于妊娠期，那也同樣不能采取溶栓治療。

手術治療" " 現階段中的手術治療主要是通過深靜脈導管溶栓的方式進行，就是采用導管抽吸或是機械性血栓去除裝置，對患者下肢靜脈中存在的血栓進行抽吸。而這一治療方式能有效緩解患者的血栓復合，同時降低深靜脈血栓后綜合征的發病率，安全性較高，治療效果也較好。

簡單來說，下肢靜脈血栓的成因，其實和人們的日常生活習慣有著極大的關聯，因此人們更應該保持健康的生活習慣，避免長時間坐臥，適當進行活動，加強鍛煉，促進血液循環，畢竟運動是性價比最高的“保健品”。此外，我們平時也可以對下肢進行適當按摩，同時戒煙戒酒，控制體重。總之，保持健康的生活習慣是能夠有效預防下肢靜脈血栓的。

編輯|龍軻軻