讓孩子更聰明的五個妙招

李晨

兒科診室里，姥姥帶著外孫女找大夫開方調脾胃。孩子3 歲多，扎著兩個羊角辮，黑亮的眼睛忽閃忽閃的，進門就禮貌地向我問好，在我看舌苔、診脈象時也非常配合，著實惹人喜愛。

開方時，我一邊認真思考，一邊在鍵盤上敲擊中藥名，耳邊傳來姥姥的詢問：“大夫，您能不能在方子里加一味石菖蒲？”我抬頭好奇地問：“為什么想要加石菖蒲呢？”姥姥有點不好意思地說：“我閨女3 歲時學鋼琴、學英語、學認字，特別聰明。這孩子現在雖說也認識不少字，但總覺得沒有她媽媽小時候聰明。聽說石菖蒲能開竅，這不是想讓她更聰明嗎？”

“聰明藥”真的存在嗎

這位姥姥對石菖蒲有一定的了解，石菖蒲確實屬于開竅藥。《神農本草經》記載，石菖蒲具有開竅化痰、醒神益智、化濕和胃之功效。現代藥理研究顯示，它的有效成分石菖蒲揮發油具有益智、保護腦的作用，目前在臨床中應用非常廣泛，具有較高的藥用價值。除了石菖蒲，有益智作用的中藥還有很多。比如安神藥類的遠志，可以治療健忘癥；藥食同源的龍眼肉，主治思慮過度，勞傷心脾，驚悸怔忡，失眠健忘。但使用中藥一定要在中醫辨證的基礎上，通過望、聞、問、切四診合參，絕不是簡單地加一味藥或減一味藥。

有些不法商家抓住家長“不讓孩子輸在起跑線上”的想法，通過各種途徑兜售“聰明藥”，比如某些精神類藥物。這些藥物可以降低疲勞感、幫助服藥者集中注意力。服藥后，其學習效率和學習成績可能會有所提高，但同時也可能出現失眠、眩暈、頭痛、惡心、厭食、心悸、血壓升高、心率加快等不良反應。更重要的是，某些藥物具有成癮性，當服藥者停止服藥后，會有和戒毒相似的戒斷癥狀。

所以，無論是中藥還是西藥，單純想靠服藥來提高學習成績的想法是錯誤的。

想要學習好，應該怎么辦

對于怎樣讓孩子更聰明、學習更好，我從一位大夫同時也是一個母親的角度，向這位姥姥說明了我的觀點。

1. 分辨疾病巧調理。

有的孩子調皮，有的孩子上課不能認真聽講， 有的孩子缺乏學習興趣……這些都不是疾病。但確實有一部分孩子成績差的原因是疾病，比如患有多動癥。多動癥可以治療，目前藥物治療的有效率在70% 左右。

細心的家長會發現，有的孩子精力充沛、元氣滿滿、很少生病，有的孩子三天兩頭生病、不愛動彈、容易疲憊、性格內向……這些都與孩子的體質密切相關。氣虛體質的孩子元氣不足，體力欠佳，肌肉松軟不實，體形偏瘦或虛胖，對外界環境適應能力差，可以通過中醫方法進行調理。

2. 重視睡眠促生長。

有的孩子白天忙于玩樂，晚上熬夜學習，感覺自己既玩了也學了，什么也沒耽誤。實際上，睡眠不足會影響記憶力和學習成績，同時也會使人體免疫力和抵抗力降低，讓人更容易生病。人體在深度睡眠狀態時會產生大量的生長激素，如果睡眠不足，孩子的身高也會受到影響。

3. 科學飲食多喝水。

培養孩子健康的飲食習慣非常重要。孩子的一日三餐要定時定量，培養不挑食不偏食、不暴飲暴食、清淡飲食的習慣。兩餐之間可以加少量零食，零食要清潔衛生、營養豐富。帶孩子外出就餐時，要注重飲食合理搭配，減少攝入高鹽、高糖和高脂肪的食物。孩子學習時集中用腦，可適當多吃富含蛋白質、不飽和脂肪酸和維生素的食物，如含有豐富蛋白質的瘦肉、蛋類、魚蝦、豆制品等。

飲水要充足，首選白開水，不喝或少喝含糖飲料，更不能用含糖飲料代替水。

4. 學習習慣最關鍵。

有好的學習習慣，才能收獲好的學習成績。培養好的學習習慣可以從五個環節著手：上課聽講、記錄筆記、完成作業、及時改錯、總結分析。高年級的孩子爭取達到“四會”的標準，即會聽、會做、會講、會變。

會聽是指聽老師講課的關鍵點，抓住知識重點，提高聽課效率；會做是指把會的做對，不馬虎，不漏題，同時規范書寫，考試時不丟“冤枉分”；會講是指能夠把會的東西用語言講解出來，準確表達自己的思路；會變是指當題目的形式發生變化時，能夠抓住關鍵點準確解答。學習習慣的養成不是一朝一夕的事，家長要耐心引導孩子堅持做下去。

5. 學業情緒是“情報”。

學業情緒會對孩子的學習、人格及身心健康產生巨大的影響，特別是學習中的消極情緒，比如焦慮、厭倦、沮喪、羞愧、失敗、恐懼……就像一只只怪獸，拖住孩子們在求學道路上前進的腳步。研究表明，學生的學業情緒和學習成績是密切相關的。具有積極學業情緒的學生，學習成績往往會更好。

“孩子的情緒就是情報”，家長要抓住這個“情報”，真正了解孩子的學習狀態和學習效果。當孩子在學習中出現畏難、焦慮或厭學的情緒時，不要一味斥責和否定孩子，可以抱著接納和支持的態度，理解并表達出來。如果發現孩子出現很多消極情緒、學習成績總是不好，家長就更要降低期待，必要時尋求專業的心理支持。

接納和包容孩子的情緒，讀懂孩子情緒背后的問題，針對明確的問題提出相應的解決方案，再跟孩子一起執行，才能從根本上清除孩子學習中的障礙。

上文提到的那位姥姥臨走時向我表示感謝。我也想告訴孩子們，世上沒有幫你走捷徑的“聰明藥”，如果有，那就是勤奮、努力。優秀的成績要憑實力取得，真才實學才是王道。