習慣就是一切

大多數人不是真想改變，

也不想承受痛苦。

青春一去不復返，

不要浪費時間拖延等待，

不要浪費時間踟躕徘徊。

習慣就是一切——主導著我們的一切行為和思維方式。有些習慣是從小養成的，包括如廁、什么時候能哭、什么時候不能哭、什么時候能笑、什么時候不能笑等等。于是，我們逐漸養成了各種習慣——通過后天學習，一些行為變成了我們的一部分。

長大后，我們已經累積了成千上萬個習慣。習慣成自然，這些習慣在我們的潛意識里不間斷地運行，而大腦皮質只會留出一點點思考力來應對新問題。我們終究會成為自己的習慣。

一切都與習慣有關。

印度哲學家克里希那穆提提出的一個觀點是，一切存在時刻處于一種內部變革的狀態。人應當時刻準備好迎接徹底的改變。每當說“我打算嘗試一個新東西”或者“我打算養成一個新習慣”時，我們其實都是在畏縮。

我們實際上是在說：“我要為自己爭取更多時間。”但我們應該做的是追隨內心的渴望。如果你想認識一個漂亮姑娘，那就去認識她；如果你想喝杯飲料，那就去喝一杯；如果你真的想做一件事，那就去做好了。

說“打算”，就是在拖延，就是在給自己找借口。不過，即使沒有把想法付諸行動，至少也要對自己真實的心理活動保持覺知：“雖然我說我想做這件事，但其實并不是真的想。因為如果真的想，我早就去做了。”

當真的想作出改變時，你就會直接去做。然而，大多數人并不是真的想改變，暫時也不想承受其中的痛苦。

但至少我們可以承認這一點，對自己的感受和想法保持覺知，這樣，我們就可以給自己設定切實可行的小

目標，讓自己真正行動起來。

需要做，就去做，還等什么呢？生命的長河奔騰不止，青春一去不復返。

不要浪費時間拖延等待，不要浪費時間踟躕徘徊。每個人都有自己的使命，不要浪費時間做不屬于自己人生使命的事情。

一旦決定去做，就要迅速采取行動并全神貫注，全力以赴。同時，要對結果保持耐心，因為你唯一能把握的只有自己，他人和外界環境都紛繁復雜、充滿變數。