注意力恢復理論下的城市公園改造設計研究

摘 要：注意力恢復理論屬于環境心理學的領域，主要研究自然環境對緩解人們心理壓力和精神疲勞的作用。遼寧省沈陽市文藝路城市公園是沈陽市高密度城區當中寶貴的自然景觀，將注意力恢復理論運用到城市公園的改造設計當中，對其周邊社區居民的身體和心理健康恢復具有很好的促進作用。針對高密度城市當中的居民目前面臨的問題，結合注意力恢復理論和恢復性環境的評價方法，對沈陽市文藝路城市公園進行恢復性環境評價，提煉出注意力恢復理論下的城市公園設計原則，并提出了針對居民生理、心理和人際交往三個層面的設計策略。

關鍵詞：注意力恢復理論；城市公園；公園改造

目前生活在高密度城市當中的居民面臨身心方面的諸多問題，可以分為以下三個層面：社會層面，激烈的競爭導致人們學習壓力過重，部分學生及成年人出現抑郁和焦慮等精神障礙；環境層面，城市居民遠離自然，與自然缺少互動和接觸，居民與自然割裂的這一問題又被稱為“自然缺失癥”[1]；在個體層面，社區居民之間缺少社會交往，數字媒體時代，居民的社交方式主要是通過各種社交軟件，導致居民面對面的交往減少，在現實的社交場合當中常常感到尷尬和無助，缺乏自信心和社交技巧。

一、注意力恢復理論及其相關概念

（一）注意力恢復理論

注意力恢復理論最初是由Rachel Kaplan和Stephen Kaplan在1989年提出[2]，該理論的核心思想是自然環境能夠緩解精神疲勞?！?br>