養寵物有助于獨居人群保持認知水平

認知就像肌肉，若是長時間不鍛煉就 會衰退。現代社會中獨居人群的比例正在 上升，這些人在家中與他人接觸較少，不利于保持認知水平。近期的一項研究發 現，養一只寵物可以促進獨居人群保持認 知水平。

在這項研究中，研究者對7945名參與 者的數據進行了分析。這些參與者中，有 35.1%的參與者養寵物，26.9%的參與者 獨居，而獨居的參與者有28.9%養寵物。 在研究過程中，研究人員首先對參與者的 基本信息、疾病信息以及生活方式相關信 息進行了統計，之后每兩年對參與者進行 一次隨訪，以了解參與者認知功能的變化 （包括綜合言語認知、言語記憶和言語流 暢性等）以及其他信息的變化。

在對相關數據進行分析后，研究人員 發現，相對于非獨居人群，獨居人群的綜合言語認知、言語記憶和言語流暢性等水 平下降速度更快，但其中有寵物者的認知 水平比沒有寵物者下降速度更慢。研究人 員認為，寵物陪伴能夠緩解人的孤獨感， 同時照顧寵物是一件需要不斷思考的過 程，這使得獨居人群的大腦得到了鍛煉。

所以，如果家人中有喜歡養寵物的獨 居者，不妨給他們買一只小寵物作伴。不 過，養寵物只能相對減緩認知功能的下降 速度，終究代替不了親友的陪伴，我們有 時間還是要多陪陪獨居的家人，讓他們不 再感到孤獨。