咿呀，看我的牙

啊——，你們看我的牙，小小的，白白的，整齊地排列著。你們也張大嘴巴，看看自己的牙齒，它們長什么樣呢？

我現(xiàn)在5歲，一口牙都是乳（rǔ）牙，共有20顆。它們大概是在我兩歲半時長好的。

乳牙可以幫助我吃東西，吸收營養(yǎng)。

乳牙可以使我說話不漏（lòu）風，發(fā)音準確。

乳牙可以幫助恒（héng）牙找到正確的生長方向。

聽媽媽說，從6歲左右開始，我的乳牙會按照一定的順序松動、脫落，長出恒牙。

恒牙一共有28～32顆，將陪伴我們一生。相比乳牙，恒牙微微發(fā)黃，整體較大，“身形”偏瘦（shòu）長。

這天我過生日，好朋友都到家里來給我慶祝，我覺得自己特別幸福。我們吃了甜甜的生日蛋糕、好吃的餅干……媽媽還破例讓我們喝了橙（chéng）汁。

吃飽了，玩累了，我們倒頭就睡，忘記了刷牙。

睡夢中，我見到了“細菌（jūn）特工隊”，它們長得可丑啦。

特工隊的大哥說：“牙齒們沒有洗澡，趁現(xiàn)在，我們把它們變成蛀（zhù）牙?！?/p>

“臟兮（xī）兮的牙，上面有奶油、果汁、餅干末，看起來很好吃?！?/p>

“先咬哪一個呢？嘿嘿?！?/p>

幾個月后，我喝熱水時，感到牙齒一陣疼痛，哎喲，哎喲。

牙醫(yī)叔叔利用小鏡子在我的嘴巴里看了半天，說：“你的牙齒生病了，上面有個小洞，需要趕快修補?！?/p>

牙齒上為什么會有小洞呢？

牙釉（yòu）質是牙齒最堅固的部分。經(jīng)常吃含糖多的食物，又不刷牙，牙釉質會被細菌吃出小洞來。

之后，我堅持每天刷牙，早晚各一次，每次刷牙至少3分鐘。刷牙時，上上下下、前前后后都要刷到哦。

1準備好一支牙膏（gāo）、一把牙刷和一杯水，在牙刷上擠出豌豆大小的牙膏。

2上下牙齒輕輕咬合，刷牙齒的外側面。

3再張大嘴巴，刷牙齒的內(nèi)側面。

4將刷毛垂直于牙齒的咬合面，稍用力做短距離來回刷的動作。

5最后，用水漱（shù）干凈嘴里的泡沫。

多喝牛奶，多吃蔬菜、水果還可以讓牙齒更堅固。

看，我的牙齒恢復了健康，真開心。