笑一笑能有效緩解干眼癥

干眼癥作為最常見(jiàn)的眼部疾病之一，發(fā)病率逐年上升，其常見(jiàn)癥狀包括眼睛發(fā)紅、發(fā)癢或發(fā)炎等。目前干眼癥治療的一線用藥為人工淚液。

近日，中山大學(xué)中山眼科中心教授梁凌毅、劉奕志和廈門(mén)大學(xué)眼科研究所教授劉祖國(guó)組成的研究團(tuán)隊(duì)，在醫(yī)學(xué)期刊《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》刊發(fā)了研究論文。他們研究發(fā)現(xiàn)，每天跟著笑容訓(xùn)練視頻練習(xí)4 次，每次30遍，8周后輕中度干眼癥患者能有效改善癥狀，且治療效果不亞于使用人工淚液。

“眾多研究表明，干眼癥的發(fā)生和生活方式息息相關(guān)。此外，抑郁、焦慮等心理狀態(tài)也會(huì)影響干眼癥。”梁凌毅介紹，有焦慮、抑郁等負(fù)面情緒的人群更容易患干眼癥，且癥狀更明顯。

既有研究顯示，當(dāng)人開(kāi)始大笑時(shí)，自主神經(jīng)會(huì)被激活，能夠刺激淚液分泌。在此前的探索中，中山眼科中心研究團(tuán)隊(duì)已初步觀察到，笑可以改善淚膜的穩(wěn)定性及其脂質(zhì)層厚度。那么，笑容訓(xùn)練是否可以治療干眼癥呢？如果有效，它的療效與人工淚液相比有什么差異呢？

為了解答這些問(wèn)題，從2020年開(kāi)始，梁凌毅帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)開(kāi)展研究。研究將299例中輕度干眼癥患者隨機(jī)分為兩組，分別接受8周人工淚液的治療和笑容訓(xùn)練。笑容訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)組的患者根據(jù)視頻指令，每天需要進(jìn)行4次訓(xùn)練。

8周后，兩組患者的癥狀均有所改善，且笑容訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)組的治療效果不亞于人工淚液實(shí)驗(yàn)組，甚至在眼部體征改善方面優(yōu)于人工淚液。在停止訓(xùn)練后的4周，接受笑容訓(xùn)練的患者，其干眼癥癥狀仍然在持續(xù)改善。該成果為干眼癥的治療提供了新策略，為干眼癥發(fā)病機(jī)制的深入研究提供了新思路。