喬榛：適當工作，延年益壽

喬榛，1942年出生，我國著名配音演員、譯制導演、表演藝術家、國家一級演員，曾擔任《魂斷藍橋》《寅次郎的故事》《安娜·卡列尼娜》等200多部譯制片的主要配音演員。

自稱“80后”的喬榛，如今依然精神飽滿、風度翩翩。誰能想到，他曾兩次得重病，多次與死神擦肩而過。這不禁令人好奇，喬榛是如何戰勝病魔、延年益壽的。

樂觀堅強，笑對疾病

1985年，正當喬榛的配音事業如火如荼之際，一場惡疾襲來，他患上了泌尿系統癌癥，先后3次上手術臺。但是出院后，他仍然樂觀開朗，有說有笑。

對于疾病，喬榛說，堅強的意志、良好的心態、飽滿的情緒，能調動體內的“積極因素”，是抵制疾病的有力武器。如果精神倒了，那么離生理上的末日就不遠了。

揮毫潑墨，陶冶性情

喬榛愛好書法，經常在書房揮毫練書法。他的毛筆字筆鋒雄健，龍飛鳳舞，令人嘆為觀止。

喬榛說：“練書法時，要絕慮凝神，心平氣和，久而久之能鍛煉身心，讓心境寧靜致遠，從而延年益壽。堅持練習書法，對我身體的康復起了很好的輔助作用。”

適當工作，有益健康

雖然患病，喬榛卻一直沒有放棄事業。他認為，適當參加一些工作，會使自己心情愉悅，體力逐步增加，這樣既對社會做出貢獻，也有利于身體康復。

（摘自《燕趙晚報》 石向楠/文）