摒棄自我內耗，提供情緒價值

“情緒價值”一詞越來越多地被人們提及，反映了人們對更高層次美好生活的心理需求。我認為：應摒棄自我內耗，為自己為他人提供情緒價值。

“情緒價值”指的是一個人能給他人帶來舒服、穩定和愉悅的情緒。我們可以從他人那里得到情緒價值，也可以自己提供情緒價值。有人質疑：情緒價值可以從他人處獲得，何必自己提供？誠然，“情緒價值”可以從別人身上獲得，但是，若我們只依靠他人提供的情緒價值，而不摒棄自我內耗，最終負能量會越積越多。一味等待他人提供情緒價值，而不為自己賦能，又怎能滋養自身、強大自我。

摒棄內耗，主動培養樂觀精神。酌古，東坡先生一生三起三落，卻從未一蹶不振、自我內耗，而是高唱“莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行”；觀今，“感動中國”人物江夢南從未因為聽不見就把自己看作弱者，而是笑對人生，在荊棘中綻放玫瑰。一場大雨過后，有的人低頭看地，看到的是淤泥與不堪；而有的人抬頭看天，看到的是蔚藍與彩虹。我們當如柳永一般即便被“賜金放還”也能夠毛遂自薦“異日圖將好景，歸去鳳池夸”，不糾結于腳下的泥濘，而去欣賞湛藍的天空，培養樂觀的精神。

精神樂觀，既提供情緒價值給他人，也滋養自我。張桂梅校長撐著病痛的身軀，將無數女孩送出大山；萬佐成夫婦即便再困窘，也堅持為無數癌癥患者帶去家的味道；鄧小嵐即便病痛纏身也秉持樂觀精神，帶著大山里的孩子們登上冬奧舞臺……要想向他人提供情緒價值，就要堅定自我內核。而這內核是用樂觀的精神構建的，是用專注的毅力澆筑的。如盧永根，種得桃李滿天下，心唯大我育青禾。

其實，情緒價值流行的背后，是人們對精神需求的重視。在飛速發展的時代，人們越來越需要情緒上的共鳴和精神上的認同，越來越希望擁有樂觀精神。而所謂情緒價值，不過是一種可化為內驅力的能量——保持初心即能內核堅定。身處于最好的時代的我們，應該摒棄自我內耗，以堅定的內核既向他人提供情緒價值，也為自己賦能。

生逢盛世，吾輩青年應擯棄內耗，為自己為他人提供情緒價值，在時代枝頭灼灼其華。

【湖南長沙市長郡湘府中學】

點評

本文分論點采用遞進式，分論點二“精神樂觀，既提供情緒價值給他人，也滋養自我”承接分論點一“摒棄內耗，主動培養樂觀精神”，關聯中心論點“為自己為他人提供情緒價值”?？忌擅畹亟柚f進式分論點，論證中心，又深入挖掘“情緒價值”的內涵，不僅向他人提供情緒價值，更要給自我提供，設計巧妙。