生孩子會讓產婦腳變大嗎

近日，某女明星生孩子后鞋碼從39漲到41的話題引發網絡熱議。有網友表示自己產后不僅腳變大了，身高還“長高”了。生孩子會讓產婦腳變大嗎？

清華大學附屬北京清華長庚醫院婦產科主治醫師陳華云告訴記者，孕產婦的腳變大，源于生理上的改變。不僅腳圍、寬度、長度有所增加，足弓高低也會發生變化，主要原因如下：激素變化。孕期，女性體內雌、孕激素和松弛素均會增加，會使肌肉和韌帶處于松弛狀態。足部的骨質結構間有許多韌帶連接，受激素作用改變，加之足部承重逐漸增加，骨關節間隙增大，從而腳長、腳寬增加。水分過多。隨著孕周增加，人體血容量增加，出現生理性血液稀釋；同時，體內激素會導致水鈉潴留，血管內滲透壓降低，血管內水分會向組織間隙擴散，在重力作用下，會向下半身分布，導致腿部、足部水腫。體重增加。這些重量需雙腳承受。加之激素改變致足關節韌帶松弛，重壓之下足弓塌陷，展平，使腳部增大。

陳華云強調，備孕或孕早期，可進行足部健康評估，篩查足弓塌陷風險；接受足保護教育，可進行足部自主訓練并經常自檢自查。

（據環球時報健康客戶端）