




酷龍農場越來越紅火,“龍民”們齊心協力開辟新的土地,不斷拓寬農場的邊界。但是最近在勞作的過程中,大家發現小酷龍對“邊界感”的把握好像出了問題。這是怎么回事呢?
小酷龍來到地球后,雖然一直在努力學習人類的心理知識,體會人類的情感,但還是漏掉了一些重要的內容。于是,安奇奇和樂樂姐姐決定幫助他更好地理解人與人之間的邊界感。他們列舉了小酷龍在日常生活中沒有邊界感的幾件事情。
相處距離的邊界
為什么安奇奇不自覺地想要躲開我?
心理學鏈接
我們在不同的場合,與不同關系的人相處時,都有相應的人際交往距離。有時候,即使關系很親密,也要考慮到當下的情境,與他人保持相應的距離。這樣才能保護好彼此的個人空間,讓對方感到被尊重,相處起來也會更加自在。
個人隱私的邊界
考試分數而已,為什么安奇奇的反應這么大?
心理學鏈接
隱私是什么?
隱私就是在不損害他人利益的前提下,自己不想被別人知道的個人信息或行為。
為什么我們需要有“小秘密”?
讓我們尷尬、難堪、害羞的事情或行為一般都可以當作秘密,對他人適當隱瞞。這是一種自我保護,能夠帶給我們安全感,也能維護自身的形象。
秘密被別人知道會怎么樣?
主動和朋友分享秘密意味著我們愿意將自己脆弱的一面展現給對方,是一種信任的表現,這在心理學中被稱為“自我暴露”。
如果他人擅自打探我們不想分享的秘密,甚至公開秘密,就會破壞信任,甚至侵犯隱私。
用同理心守護邊界
同理心又是什么呢?
心理學鏈接
同理心是指一個人理解和感受他人觀點和情感的能力。同理心強的人通常能夠比較及時地發現他人的心理需求,理解他人的情感,從而更好地尊重、體諒、關懷與照顧他人。
原來我對大家做過這么多過分的事情!
沒關系,以后拿捏好邊界感就好啦!
樂樂姐姐的建議
清晰并確定人際交往的邊界:可以從個人空間的范圍、個人的信息及行為偏好等方面進行界定。
了解并尊重他人的邊界:不以自我邊界的標準定義他人邊界。
創造讓人舒適的邊界感:可以通過傾聽,觀察表情、語調和肢體語言等來體會他人的心理訴求,保持親切又安全的距離。