三伏晨練太極拳

“夏練三伏。”

2024年初伏第10天的早晨，河北邯鄲肥鄉(xiāng)廣安公園的噴泉小廣場上，一名亭亭玉立的女教練，站在隊伍前方。她身著粉紅色服裝，耳戴小型擴(kuò)音器，淺藍(lán)色蝴蝶狀發(fā)卡插在云鬢上。她從太極拳18式起式開始示范，每個動作做得標(biāo)準(zhǔn)大方，講解得清楚透徹。幾十名身著白色太極服的拳友，排列整齊，用心模仿。即便天氣炎熱，但“夏練三伏”的信念在拳友們心中固守。大家貓步前行，活臂、動腰、坐腿、松肩、墜肘、坐腕、舒指、亮掌，一招一式，中正安舒，連綿不斷，身心合一，形神兼?zhèn)洌苌磔p靈舒爽。

兩只小蜻蜓，折疊成小直升機(jī)的模樣，圍繞著拳友翩翩起舞。蟋蟀彈琴，草蟲低唱。楊樹林地面上小草萌芽，星星一樣的小花向上。太陽將金黃色的光線照射進(jìn)樹林縫隙，表達(dá)出早晨的愛意溫暖心房。

博大的蒼穹，亮出了蔚藍(lán)的底色。蟬們伏在樹枝上，不約而同地把那千年不變的歌謠唱響。周圍的棵棵柳樹，一動不動，靜靜觀賞。散步的游人，情不自禁地用手機(jī)拍下拳友們演練太極拳的動作。偶爾，他們揮起手臂模仿女教練演示的“攬雀尾”“提手上式”“扇通背”“云手”，觀摩片刻，戀戀不舍離去。一只小鳥自由地在天空飛翔，和著一架小無人機(jī)把拳友們鍛煉身體的訊息傳播向遠(yuǎn)方。蹲坐在池塘里的青蛙們，紛紛鼓起腮幫，為拳友們配樂。方正的音響播放著優(yōu)美的古箏音樂，空氣中輻射著永不消失的樂譜，在耳畔流淌。小石橋弓起腰身，側(cè)耳聆聽。田田的荷葉，大如華蓋，也仿佛想為拳友打起雨傘遮擋陽光。娉娉婷婷的荷葉中間，隱隱約約，“柔嫩喜悅，水光浮動著你夢期待中白蓮”。

廣安公園湖面上的幾尾小船，倚靠在岸邊，耐心等待秋天的來臨，欲乘載著拳友，用槳劃開水面，激蕩起浪花朵朵，歡聲笑語，灑落碧波中央。

期待著，合適時日，跟隨教練，結(jié)伴而行，繞過高山，穿越大漠，撲上醉人的青草茂盛的遼闊草原，騎上駿馬，放飛心情，用丹田之氣歌唱。

夕陽西下，夜幕降臨，端坐蒙古包，飲杯馬奶酒，醉了又何妨？靜聽馬頭琴，伴著美麗姑娘婉轉(zhuǎn)的歌聲，把寂寞憂傷都趕到天上，把悠悠的情思拉長，拉長……