伊犁師范大學大學生體質健康測試結果分析

摘要：本研究以西部高校伊犁師范大學大學生為調查對象，對不同年級、性別學生體質健康的測試結果進行探討與分析，并提出針對性的合理建議。結論：2022-2023級大學生體質健康整體狀況不容樂觀，其中，優秀率和良好率占比較低，及格率和不及格率占比較大；體質健康總成績在性別層面存在差異，男生體質健康總成績高于女生；大多數學生身體形態（BMI）趨于正常，部分學生呈現超重、肥胖和偏瘦的情況，其中，相較于女生，男生超重與肥胖學生遠超偏瘦學生占比率；大學生身體機能平均值高于全國調查指標，其中，男生肺活量成績優于女生；大學生身體素質整體不佳，其中，優秀率和良好率占比較低，及格率和不及格率占比較大。建議：學校及相關部門加強對大學生體質健康的重視，著重提高學生優秀率和良好率，降低及格率和不及格率，加強大學生身體體質鍛煉；注重女生的體質測試和體育相關知識的講授，促使女生合理有效地進行相關體育鍛煉，提高女生的總體體質水平；注重個體差異，針對不同學生制訂相應的鍛煉計劃，針對體重過輕的學生，應加強體育鍛煉強度，刺激基礎代謝和能量代謝。針對肥胖和超重學生，應增加有氧運動，加強預防肥胖的相關知識，改變生活方式；增加有氧運動練習，以提高學生的心肺功能和肺活量，同步對學生肺活量測試知識進行專業指導；針對不同身體素質項目，加強相應的體育鍛煉，著重對不及格學生加強有氧耐力、腿部力量、上肢力量、核心力量、柔韌性的練習，提高學生的整體體質水平。

關鍵詞：大學生 體質健康測試 體質健康測試結果

中圖分類號：G804 文獻標識碼：A 文章編號：1006-8902-（2024）-21-110-3-TBB

2019年10月教育部印發了《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》中提出：“高校學生畢業應達到體質健康測試的基本標準。”可見，提高大學生體質健康水平，是融入“社會發展”的現實要求。

目前，根據第八次全國學生體質與健康調研數據顯示，全國學生體質健康優良率逐漸上升，其中19-22歲學生體質健康達標優良率上升0.2%，優良率較高地區為東部經濟發達和沿海地區，存在地域性差異。基于此，為進一步提升學生體質健康優良率，縮小地域性優良率差異，本研究以西部高校伊犁師范大學大學生為調查對象，對不同年級、性別、專業學生體質健康的測試結果進行探討與分析，并提出針對性的合理建議，以期為提升大學生體質健康優良率提供實踐經驗。

1、研究對象及研究方法

1.1、研究對象

本文以伊犁師范大學2022級、2023級大學生體質健康測試結果為研究對象。

1.2、研究方法

（1）文獻資料法。

通過伊犁師范大學電子圖書館中文數據庫（知網CNKI、萬方等數據庫），以“體質健康”等為主題詞，共搜索篩選32 篇文獻，為本研究提供文獻及研究方法支持。

（2）數理統計法。

本研究對伊犁師范大學大一、大二學生2023年體質健康測試數據進行整理、錄入，個別數據的缺失值以量尺的中值替代。數據分析使用SPSS25.0軟件，采用描述性統計、獨立樣本T檢驗等方法對研究的問題進行分析。本文顯著性水平定于 0.05水平，為本研究提供可靠的數據支持。

2、結果與分析

2.1、大學生體質健康人口學差異

對不同年級和性別學生的體質健康進行比較發現（見表2），在年級層面不存在差異（p＞0.05）。在性別層面，男女生體質健康總成績存在差異，即男生體質健康總成績高于女生（p＜0.05），其中，男女生體質健康總得分存在差異的原因，可能為從繁重的學習壓力和假期結束進入大學校園后，倦怠心理逐步加重，加之女生總體參與體育鍛煉情況較差，導致大學女生體質測試總體平均分低于男生。為此，大學的體育課程講授設置中，更應該注重女生的體質測試和體育相關知識的講授，促使女生除基本體育教學以外，課余時間合理有效地進行相關體育鍛煉，提高女生的總體體質水平。

2.2、大學生體質健康整體狀況

以伊犁師范大學2022-2023級大學生體質測試結果進行分析得出，目前總體體質情況不容樂觀，其中總體平均值為66.56分，屬于及格范疇。達標《國家學生體質健康標準》優秀率為0.1%；達標良好率為6.3%；達標及格率為70.5%；不及格率為22.9%，與國家健康標準設定比例相比，相差很大（優秀25%，良好50%，及格23%，不及格2%）。

對大一、大二年級男女生數據進一步分析得出，大一年級學生體質健康測試得分較高于大二年級學生。大一學生總體平均分為66.70分，其中，男生達標《國家學生體質健康標準》優秀率為0.4%；達標良好率為10.3%；達標及格率為67%；不及格率為22.2%。女生達標《國家學生體質健康標準》優秀率為0.1%；達標良好率為2.9%；達標及格率為75.2%；不及格率為21.7%。大二學生總體平均分為66.39分，其中，男生達標《國家學生體質健康標準》優秀率為0.6%；達標良好率為11.3%；達標及格率為61.9%；不及格率為25.9%；女生達標《國家學生體質健康標準》優秀率為0；達標良好率為4.7%；達標及格率為72.1%；不及格率為23.1%。

由此可見，2022-2023級大學生體質健康水平需要進一步提升。其中，著重提高學生的優秀率和良好率，降低大學生體質健康及格率和不及格率，為進一步全面推進大學生體質健康發展，需進一步引起學校及相關部門重視，加強大學生身體鍛煉迫在眉睫。

2.3、大學生體質健康狀況具體分析

（1）身體形態。

通過對2022-2023級學生身高、體重數據分析得出，男生平均身高為175.44cm，體重平均為70.26kg；女生平均身高為162.77cm，平均體重為55.64kg。

以我國BMI指數為參考標準，對2022-2023級學生身體形態數據分析得出，其總體肥胖率體質占6.3%，超重體質14.4%，正常體質為73.2%，偏瘦體脂率為5.9%。具體分析得出，女生超重（4.0%）、肥胖（10.9%）、正常（78.6%）身體形態占比遠低于男生。總體分析來看，大多數學生體重趨于正常，部分學生呈現超重、肥胖和偏瘦的情況，其中，相較于女生，男生超重與肥胖學生遠超偏瘦學生占比率。為此，針對體重過輕的學生，應在今后體育教學過程中加強學生的體育鍛煉強度，通過體育運動的方式刺激學生的基礎代謝和能量代謝，加快兩者的基礎水平，從而刺激身體對飲食的需求而改變體重過輕現象。針對肥胖和超重學生應在體育教學當中增加有氧運動，并以趣味游戲的方式激發課堂活躍性，提高課堂體育參與度；與此同時，多講授與預防肥胖的相關知識，提升對健康的認知水平，進而改變肥胖及超重學生的生活方式。

（2）身體機能。

在肺活量項目上，以2014年大學生體質健康標準為參考。對2022-2023級學生肺活量數據分析得出，如表5所示，大學生平均肺活量為3252，其中，女生平均肺活量為2727，男生肺活量為4185，均高于全國（2014年體質健康調查）調查指標，不及格率僅占5.3%。進一步分析男女生肺活量得出，男生優秀率（11.3）、良好率（14.6）均高于女大學生的占比。總體來說，學生肺活量整體情況較好，其中男生肺活量成績優于女生，對于部分不及格學生應在今后體育課中加強耐力素質的鍛煉。

（3）身體素質。

在50m測試項目上，以2014年大學生體質健康標準為參考，對2022-2023級學生50m數據分析得出，如表6所示，男生50m平均為7.62s，女生50m平均為9.76s。男生50m跑優秀率（15.6%）、良好率（10.5%）均高于女生成績。即男生在短跑項目上的表現優于女性，這可能與男性和女性在生理結構和體能方面的差異有關。

在耐力跑測試項目上，以2014年大學生體質健康標準為參考，對2022-2023級學生耐力跑數據分析得出，如表6所示，男生1000m平均為254s，女生800m平均為249s。其中，大學生耐力跑項目及格率（62.8%）和不及格率（30.27%）的人數占比相對較大，且男生50m跑優秀率（2.2%）、良好率（7.4%）均高于女生成績。從而表明大學生在耐力與速度上還需進一步提高，為此，在今后體育課程中應著重加強學生在有氧耐力上的練習。

在立定跳遠項目上，以2014年大學生體質健康標準為參考，對2022-2023級學生耐力跑數據分析得出，如表6所示，男生立定跳遠遠度平均為217.64cm，女生立定跳遠遠度平均為217.64cm。其中，大學生立定跳遠項目及格率（57.0%）和不及格率（33.3%）的人數占比相對較大，且男生立定跳遠優秀率（2.8%）、良好率（8.0%）均高于女生成績。從而表明大學生在彈跳力上還需進一步提高，為此，在今后體育課程中應加強學生腿部力量上的練習。

在引體向上項目上，以2014年大學生體質健康標準為參考，對2022-2023級男生引體向上數據分析得出，如表6所示，男生引體向上次數平均為5.75個，其中，優秀率（5.9%）、良好率（3.0%）及格率（16.7%）和不及格率（74.2%），且及格率和不及格率占比較大。從而表明男大學生上肢力量上還需進一步提高，為此，在今后體育課程中應加強學生上肢力量上的練習。

在仰臥起坐項目上，以2014年大學生體質健康標準為參考，對2022-2023級女生仰臥起坐數據分析得出，如表6所示，女生仰臥起坐次數平均為27.65個，其中，優秀率（0.4%）、良好率（1.7%）及格率（62.7%）和不及格率（35%），且及格率與不及格率人數占比較大，從而表明女大學生核心力量上還需進一步提高，為此，在今后體育課程中應加強學生核心力量上的練習。

在坐位體前屈項目上，以2014年大學生體質健康標準為參考，對2022-2023級學生坐位體前屈數據分析得出，如表6所示，男生坐位體前屈遠度平均為11.58cm，女生坐位體前屈遠度平均為13.19cm。其中，大學生坐位體前屈項目及格率（67.7%）和不及格率（12.5%）的人數占比相對較大，且男生坐位體前屈優秀率（7.5%）、良好率（11.8%）均低于女生成績。從而表明大學生在柔韌性上還需進一步提高，為此，在今后體育課程中應加強學生柔韌性上的練習。

3、結論與建議

3.1、結論

一是伊犁師范大學2022-2023級大學生體質健康整體狀況不容樂觀，其中，學生的優秀率和良好率占比較低，及格率和不及格率占比較大；二是大學生體質健康總成績在性別層面存在差異，男生體質健康總成績高于女生；三是大多數學生身體形態（BMI）趨于正常，部分學生呈現超重、肥胖和偏瘦的情況，其中，相較于女生，男生超重與肥胖學生遠超偏瘦學生占比率；四是大學生身體機能（肺活量）平均值均高于全國（2014年體質健康調查）調查指標，其中，男生肺活量成績優于女生；五是大學生身體素質（50m、800m/1000m、立定跳遠、引體向上、仰臥起坐、坐位體前屈）整體不佳，其中，學生的優秀率和良好率占比較低，及格率和不及格率占比較大。

3.2、建議

一是建議學校及相關部門加強對大學生體質健康的重視，著重提高學生的優秀率和良好率，降低及格率和不及格率，加強大學生身體體質鍛煉；二是建議在體育課程中注重女生的體質測試和體育相關知識的講授，促使女生合理有效地進行相關體育鍛煉，提高女生的總體體質水平；三是體育課程應注重個體差異，針對不同學生制訂相應的鍛煉計劃。針對體重過輕的學生，應加強體育鍛煉強度，增加基礎代謝和能量代謝；針對肥胖和超重學生，應增加有氧運動，加強預防肥胖的相關知識，改變生活方式；四是在體育課程中增加有氧運動練習，以提高學生的心肺功能和肺活量，同步對學生肺活量測試知識進行專業指導，以提升學生肺活量水平；五是針對不同身體素質項目，加強相應的體育鍛煉，著重對不及格學生，加強有氧耐力、腿部力量、上肢力量、核心力量、柔韌性的練習，提高學生的整體體質水平。

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