緩解痛風(fēng)三妙招

痛風(fēng)急性發(fā)作時，會讓人痛到不能走路，甚至不能下床。下面三個方法有助痛風(fēng)患者快速消腫止痛。

抬高疼痛的部位

腳上的疼痛發(fā)作，在腳下墊兩個枕頭，形成30度角。抬高有助于靜脈淋巴的回流，幫助減輕疼痛，也可以減輕炎癥的發(fā)生。

冷敷

痛風(fēng)發(fā)作的時候，使用冰袋間歇在疼痛的部位冰敷，時間不要過長，每次大約20分鐘，避免凍傷。也可以把腳泡在涼一點(diǎn)的水里，這樣可以降低痛覺神經(jīng)的傳導(dǎo)速度，疼痛會有比較明顯的改善。

松解患處的衣物

痛風(fēng)發(fā)作時多伴有關(guān)節(jié)紅腫熱痛，發(fā)作以后立即松開疼痛關(guān)節(jié)的衣物，腳痛就脫掉鞋子，腿痛、胳膊痛就換成寬松的衣服，解開紐扣，以免造成束縛加重疼痛。

（摘自《醫(yī)藥星期三》）