運(yùn)動(dòng)潮人愛(ài)上“垂直馬拉松”

坐標(biāo)北京CBD，330米高，2041級(jí)臺(tái)階。近日，一場(chǎng)“垂直馬拉松”（簡(jiǎn)稱“垂馬”）在82層高的北京國(guó)貿(mào)大酒店舉行，吸引逾千名運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者用腳步丈量城市高度。自2013年起，這一活動(dòng)已舉辦7屆。事實(shí)上，在摩天大樓里爬樓梯的“垂馬”運(yùn)動(dòng)在歐美國(guó)家已流行多年，尤其受到熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的潮人的喜愛(ài)，并逐漸成為一種大都市特有的時(shí)尚生活方式。

“垂直馬拉松”，也被稱為“大樓登高賽”。顧名思義，就是參賽選手在摩天大樓中以奔跑的方式攀登樓梯，用時(shí)最少者獲得勝利。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)發(fā)源于美國(guó)，1978年，在美國(guó)紐約著名的摩天大樓——320米高的帝國(guó)大廈舉辦的“帝國(guó)大廈登高賽”，就是摩天大樓“垂馬”的鼻祖。比賽選手們要在短時(shí)間內(nèi)攀爬86層樓的1576級(jí)臺(tái)階，這項(xiàng)賽事延續(xù)至今，已經(jīng)成為全球最知名的登高比賽之一，并在世界范圍內(nèi)遍地開(kāi)花。

一年一度的帝國(guó)大廈登樓比賽每年都吸引大批世界各地的“垂馬”高手。根據(jù)帝國(guó)大廈官網(wǎng)的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，帝國(guó)大廈“垂馬”男子歷史最好成績(jī)是2003年由澳大利亞人保羅·克雷克創(chuàng)造的9分33秒，女子最好成績(jī)是由奧地利人安德麗亞·梅爾在2006年創(chuàng)造的11分23秒。

在大樓里舉行的“垂馬”有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，就是不受時(shí)間、季節(jié)和天氣的影響，無(wú)論白天黑夜、春夏秋冬、陰晴雨雪，都不影響比賽舉行。因此，世界很多著名城市的高樓也都舉行過(guò)這類比賽，比如，阿聯(lián)酋迪拜的朱美拉阿聯(lián)酋塔、英國(guó)倫敦的42大廈、法國(guó)巴黎的第一觀光大廈、澳大利亞悉尼的悉尼塔、中國(guó)的上海中心大廈等。

相比于傳統(tǒng)的馬拉松比賽，“垂直馬拉松”有很多傳統(tǒng)馬拉松不具備的亮點(diǎn)，其中最突出的就是其娛樂(lè)性質(zhì)和商業(yè)價(jià)值。該比賽的場(chǎng)地一般選在大城市的知名摩天大樓，參加這樣的比賽不僅可以打卡地標(biāo)建筑，也可以給人以難忘的經(jīng)歷。比賽的終點(diǎn)往往是大樓的觀景平臺(tái)，最終完成比賽后登高望遠(yuǎn)、飽覽美景的時(shí)刻，是其他體育比賽所不具備的體驗(yàn)。

在比賽中，“垂馬”因場(chǎng)地特殊，讓選手有很多獨(dú)特的體驗(yàn)。首先是在爬升的過(guò)程中，隨著樓層的級(jí)級(jí)升高，可以獲得更加直觀的心理刺激；其次，樓梯間的空間相對(duì)有限，因此參賽者會(huì)更加集中，距離也比一般的跑步比賽更接近，在跑步攀登的過(guò)程中，有著更激烈的競(jìng)爭(zhēng)氣氛。

“垂馬”比賽之所以受到人們的喜愛(ài)，不僅在于其很好地結(jié)合了都市生活與體育比賽，也在于其在強(qiáng)身健體方面的高效?！按怪瘪R拉松”世界巡回賽官網(wǎng)的資料顯示，科學(xué)研究表明，人體能量消耗的80%來(lái)自攀登所消耗的能量，走上坡路比平地上相同的運(yùn)動(dòng)可以消耗多幾倍的卡路里，因此上坡步行、樓梯攀爬是最理想的減肥方法之一。

盡管此類運(yùn)動(dòng)在能量消耗上確實(shí)更有效，但也存在安全隱患，容易造成扭傷、關(guān)節(jié)炎、肌腱炎等問(wèn)題。此外，一些高樓大廈的樓梯間以密閉空間居多，一般來(lái)說(shuō)空氣流動(dòng)性不佳，因此相對(duì)寬敞、通風(fēng)狀況良好的樓梯間，更適合舉辦這樣的比賽。

為保證安全，不少“垂馬”比賽會(huì)采取一些安全保障措施，比如，提前對(duì)報(bào)名者進(jìn)行健康狀況的評(píng)估；為保證樓梯間的流量不過(guò)大，采用分批次起跑的方式；比賽期間樓梯間會(huì)額外開(kāi)啟氣窗；安排醫(yī)療人員在樓梯間待命，以應(yīng)對(duì)可能產(chǎn)生的突發(fā)狀況；在固定樓層，也會(huì)設(shè)類似傳統(tǒng)馬拉松比賽的水站和休息區(qū)。

豌豆//摘自2024年8月19日《環(huán)球時(shí)報(bào)》，本刊有刪節(jié)/