若想征服世界 首先征服自己

熱點(diǎn)聚焦

成功來源于自律。自律是追求卓越的必備品質(zhì)，也是每一個(gè)成功人士具備的特點(diǎn)。自律是一個(gè)倒裝語序的詞語，即“律自”，意為自己對(duì)自己的約束。想要成為更好的自己，就要學(xué)會(huì)自我約束。

人為什么要自律？自律會(huì)讓人遠(yuǎn)離短暫的、淺層次的快樂，獲得長期的、深層次的滿足。吳叔達(dá)有言，“立志言為本，修身行乃先”；而沈從文更是認(rèn)為，“征服自己的一切弱點(diǎn)，正是一個(gè)人偉大的起始”。自律能夠幫助我們戰(zhàn)勝懶惰和拖延，對(duì)抗困難和迷茫。如果一個(gè)人無法自律，那他的命運(yùn)就只能被惡習(xí)操縱。

縱深剖析

1.自律，源于內(nèi)心的驅(qū)動(dòng)

你是不是也曾有過這樣的經(jīng)歷：每天醒來，喜歡先躺在床上玩會(huì)兒手機(jī)，可玩著玩著，時(shí)間就過去了；想要開始運(yùn)動(dòng)健身，可剛運(yùn)動(dòng)了兩天就覺得太累，剛買好的運(yùn)動(dòng)裝備就又閑置了。真正的自律，是發(fā)自內(nèi)心地想要去改變現(xiàn)狀。只有當(dāng)你有足夠的渴望想要改變，自律才會(huì)逐漸成為一種習(xí)慣。其實(shí)，真正的自律，不過是主動(dòng)脫離舒適區(qū)，然后挑戰(zhàn)自己、約束自己、成就自己。

2自律，難于長久的堅(jiān)守

很多人都知道自律有很多好處，但最難的在于堅(jiān)持。生活中的瑣事、內(nèi)心的懶惰、外界的干擾，都需要我們用強(qiáng)大的意志力和堅(jiān)定的信念與之對(duì)抗。在自律的道路上，每一次的堅(jiān)持都是一次對(duì)自我的突破。只有當(dāng)我們能夠抵御誘惑、克服困難，我們才能成為更好的自己。自律不是一時(shí)興起的沖動(dòng)，而是日復(fù)一日地堅(jiān)守。唯有持續(xù)努力，始終堅(jiān)持自律，才可能會(huì)迎來屬于自己的輝煌時(shí)刻。

任務(wù)驅(qū)動(dòng)

《義務(wù)教育語文課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》要求學(xué)生通過學(xué)習(xí)，促進(jìn)自身精神成長，形成正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。自律是幫助自我改變現(xiàn)狀、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的關(guān)鍵。中考作文命題旨在引導(dǎo)學(xué)生修正思想、完善德行。在全面育人的大環(huán)境下，語文教學(xué)承擔(dān)起了育人的重要責(zé)任。在初中階段，閱讀和寫作教學(xué)旨在讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中結(jié)合自身經(jīng)歷有所感悟和思考，樹立正確的道德觀，引導(dǎo)學(xué)生踐行自律、自強(qiáng)的精神。

1.夢(mèng)想為根，行動(dòng)為力，乃自律之基

夢(mèng)想，是人的精神內(nèi)核，是自律的驅(qū)動(dòng)力，真正的自律是建立在偉大夢(mèng)想的基礎(chǔ)上的。有了穩(wěn)定的內(nèi)核后，去驅(qū)動(dòng)身體踐行，讓靈魂與行動(dòng)交融，完成對(duì)夢(mèng)想的執(zhí)著追求。心中有熱愛，腳下有行動(dòng)，耳邊無雜音，在熱愛中不斷自我驅(qū)動(dòng)，不斷抵制誘惑、克制懶散。時(shí)間長了，自律就會(huì)成為一種習(xí)慣，一種生活方式。學(xué)會(huì)自律，不一定非要做什么驚天動(dòng)地的大事，而是腳踏實(shí)地地做好眼前的每一件小事。

2.自律為舵，勤勉為帆，乃成功之法

自律者如航船有舵，隨性者如浮萍無根，嚴(yán)于律己者方能活出精彩人生。自律的過程或許艱辛，但要相信天道酬勤，涓滴成河，積土成山。人生短暫，唯有見賢思齊，加倍努力，自律不松懈，方能有所收獲。作為社會(huì)主義的建設(shè)者和接班人，我們肩負(fù)著實(shí)現(xiàn)“中國夢(mèng)”的重要使命，要敢于擔(dān)當(dāng)，不斷激勵(lì)自己，勤勉篤行，踏實(shí)學(xué)習(xí)本領(lǐng)，成為新時(shí)代祖國建設(shè)航船的優(yōu)秀舵手。

3.堅(jiān)持為要，自律為本，乃成功之道

越是難以做到的事，越能考驗(yàn)一個(gè)人的意志力，也越能鍛煉一個(gè)人。放眼世界，越成功的人越懂得自律，越勇于堅(jiān)守。青少年是祖國的未來、世界的未來，是社會(huì)發(fā)展的中堅(jiān)力量。因此我們更要嚴(yán)格要求自己，只有自律如一、持之以恒，方能有所建樹。想懈怠的時(shí)候，克制自己的浮躁，專心讀書；想偷懶的時(shí)候，克服自己的惰性，堅(jiān)持早起；想分神的時(shí)候保持專注，努力做好手頭的事。成長和進(jìn)步的每一步都是需要有所付出的，只有不斷地打磨自己，才能讓自己更優(yōu)秀。細(xì)想人生，自律勝于天賦，毅力重于智慧。在逆境中堅(jiān)持自律者，終將迎來生命的曙光。

多方觀點(diǎn)

真正的自律，就是戰(zhàn)勝自己

不知道你是否也經(jīng)歷過失敗的自律計(jì)劃。想堅(jiān)持早起，第二天實(shí)在起不來，就放棄了；想堅(jiān)持讀書，剛讀了幾頁便忍不住看手機(jī)，就放棄了；想堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，剛練了幾天覺得好累，就又放棄了。放棄很簡(jiǎn)單，只要你的思想稍微松動(dòng)一下，就可以選擇逃避。堅(jiān)持確實(shí)有點(diǎn)難，因?yàn)槟阈枰粩嗟乜朔胍祽械男模€要不斷地面對(duì)挑戰(zhàn)。自律最難的地方，正在于它沒法一蹴而就。人與人之間的差距，往往就是從能否自律拉開的。能夠戰(zhàn)勝自己，才是對(duì)人生負(fù)責(zé)。許多人會(huì)覺得自律很難做到，其實(shí)是耽于眼前的輕松和安逸。一個(gè)人無論能力多大，一旦懶于行動(dòng)、無法堅(jiān)持，再好的想法也只是美麗的幻象。能讓人有所收獲的，從來都是有效的行動(dòng)。知道自己想要成為什么人、想要擁有什么樣的人生，才能不斷克服懶惰、提升自己。當(dāng)你想要偷懶、懈怠時(shí)，當(dāng)你想要泄氣、放棄時(shí)，想一想自己理想的生活，就會(huì)重新找到前行的動(dòng)力。

一個(gè)人最大的對(duì)手其實(shí)是自己，自律最大的動(dòng)力，正是我們想要戰(zhàn)勝自己的決心、勇氣和毅力。

（選自“人民日?qǐng)?bào)”微信公眾號(hào)2024年2月23日，有刪改）

所謂自律，就是去對(duì)抗那些廉價(jià)的快樂

董宇輝說過這樣一句話：“廉價(jià)的快樂是直接給你想要的東西，高等的快樂則會(huì)給你設(shè)置重重阻礙。”廉價(jià)的快樂，就是那些短暫的、膚淺的，容易讓人沉迷其中而無法自拔的快樂。比如打游戲、刷短視頻，會(huì)讓人感到一時(shí)爽快，但短暫享樂之后便是無盡的空虛。相反，讀書、鍛煉、學(xué)習(xí)新技能的過程雖然辛苦，但努力后的成就感是充實(shí)而長久的，能讓人更加自信，這是一種更高級(jí)的快樂。

尼爾·波茲曼在《娛樂至死》中說：“毀掉我們的不是我們所憎恨的東西，恰恰是我們所熱愛的東西。”一個(gè)人廢掉的跡象，就是選擇用廉價(jià)的快樂和短暫的快感來麻痹自己。長期沉迷垃圾快樂，思維就會(huì)變得越來越懶惰，逐漸變成一個(gè)不會(huì)深度思考的人。別讓自己的生活淪為低級(jí)快樂的犧牲品，因?yàn)槟氵€有更精彩的人生值得去追求。真正的幸福，不是狂歡后的落寞，而是努力過后滿滿的充實(shí)感和成就感。廉價(jià)的快感，誰都可以獲得；而珍貴、持久的快樂，則需要沉下心去換取。當(dāng)別人觥籌交錯(cuò)時(shí)，你獨(dú)自揮汗如雨；當(dāng)別人酣睡時(shí)，你獨(dú)自挑燈夜讀；當(dāng)別人無所事事時(shí)，你獨(dú)自默默耕耘。你和別人的差距就這樣一點(diǎn)點(diǎn)拉開了。

很喜歡一個(gè)比喻：低級(jí)快樂如璀璨煙花，轉(zhuǎn)瞬即逝；高級(jí)快樂如靜水深流，滄笙踏歌。克制欲望，養(yǎng)成自律的習(xí)慣，你才能享受到更高級(jí)的快樂，品味到不一樣的人生。你要相信，你的每一次克制，都意味著自己比以前更理智、更強(qiáng)大。

（選自“文萃報(bào)”公眾號(hào)2024年4月26日，有刪改）