自律的孩子忙著學習，不自律的孩子忙著內耗

前幾天，我和朋友聊天時，她的一段話深深觸動了我。她說：“我對女兒嚴格管教，只有一個目的，就是希望她能養成自覺學習的好習慣，從而變得更加優秀，以便將來在激烈的競爭中更具優勢。現在，她每天只有30分鐘的時間看動畫片，時間一到，她就會自覺地關掉電視去學習。當然，如果我不時刻盯著她，她也會偷懶，所以我們家長只能管得嚴一些。”

我的朋友以及我遇到的許多父母都希望培養出自制力強、自律自覺的孩子。然而，他們采用的方法幾乎都是緊盯不放。短期內，這種方法確實效果顯著。但是一旦外界的壓迫消失，或者孩子產生了反抗情緒，問題就會暴露出來。要么是孩子習慣了被盯著，覺得學習只是父母交給他的任務，自己毫無學習熱情；要么是父母這邊催著、盯著，孩子卻想盡辦法逃避、拖延。這時，父母很容易得出一個結論——孩子天生懶散懈怠，只有靠父母嚴格督促，才能變得勤奮自律。

但是真的能盯出自律的孩子來嗎？答案不言而喻。父母盯出來的不是自律，而是他律。

放棄培養競爭意識，孩子才能真正積蓄自律的力量

一位小學老師講述了一個故事。這位老師的班里有個極其自律的學生，他每節課都坐得筆直；老師說的每句話他都聽得極其認真；作業本永遠干凈整潔，幾乎看不到任何修改的痕跡。這樣的學生成績自然優異，每次考試都是全班第一，也時常得到老師的表揚。

然而，老師也注意到，這個孩子非常焦慮。有一次小考，他未能奪得第一名，下課后便趴在桌子上哭泣。老師將他帶到辦公室安慰了很久，但效果并不明顯。

第二天，老師接到了孩子媽媽的電話。孩子媽媽急切地說：“老師，這次考試的卷子我看了，我的孩子和第一名差了3分，他錯的都是不應該錯的題，這是學習態度問題。”老師試圖解釋，一次小考并不能代表什么，孩子偶爾的馬虎大意也是正常的。但孩子媽媽卻打斷道：“馬虎怎么行？這次考了第二名，下次就可能考第三名，這樣很快就會被甩在后面。我了解我的孩子，他長相不出眾，做事也不夠機靈，學習成績也就只能在班里看看，放到年級里就不突出了。要是連個好的學習態度都沒有，他將來可有苦頭吃。我已經批評過他了，以后絕不能再犯這樣的錯誤，請老師多加監督。”

聽完孩子媽媽的這番話，老師才真正明白孩子為何考了第二名還如此惶恐。很明顯，這個孩子的自律是建立在對未來的恐懼之上的，他只有不斷贏過別人，才能獲得價值感。一旦被別人超越，他就會心理失衡。

有人可能會說：“這樣不好嗎？有了危機意識，孩子才會自律，并不斷進步啊！”我并不否認競爭會給人帶來成就感，但靠培養孩子的競爭意識來讓他自律卻是錯誤的。因為童年階段有著自己獨特的任務。

我觀察了身邊那些真正自律的人，很容易在他們身上感受到自信和篤定。一時的輸贏不會讓他們焦慮緊張，反而會激發出他們面對困難的勇氣。因此，我們不應該打擾孩子的自我發展，應該給他們留出積蓄內心能量的時間。競爭只會過早地消耗孩子的精力，讓其內心變得脆弱不堪。現在看似自律的表現，也可能在他們內心崩塌的那一刻瞬間消失。

忍住提醒、催促、監督，孩子才會越來越自覺

我們先探討一個問題：學習究竟是誰的事情？答案無疑是明確的——是孩子的事情。

然而，在現實生活中，許多父母卻將學習視為自己的任務，孩子則成了執行這一任務的“工具人”。你或許聽說過這樣的案例：小A自初中起，父母就為他規劃好了一條詳細的未來發展路徑。

由于小A在理科方面存在短板，父母便開始自學數理化知識，力求在小A詢問時能夠迅速給出解題思路。小A進入高中后，父母更是費盡心思購買了所有能找到的數理化學習資料，并將最典型的題目整理好供他練習。每當小A做錯題目時，父母都會先分析為什么出錯，然后再以簡單易懂的方式講解給小A聽，直到他完全理解。

在這樣的訓練方式下，小A的理科成績穩步提升，并考上了一所985院校。然而，當父母以為可以松一口氣時，卻發現小A竟然不去上課，整天躲在宿舍里睡覺、打游戲，無論父母如何勸說都無濟于事。最終，小A因表現不佳被學校勸退。

這是因為小A缺乏自律意識、懶惰成性嗎？并非如此。真相是，小A的自由意志被父母剝奪了。他從小就必須聽從父母的安排，沒有玩樂的自由、沒有安排自己時間的自由、沒有發展個人愛好的自由，甚至都沒有靠自己改正錯誤的自由。小A在父母的強力管控下勉強維持著學習，一旦不受父母的控制，他的內心就開始崩塌。在這種情況下，父母還能指望小A自覺自律、奮發圖強嗎？

因此，我們應該先放棄對孩子的控制，讓他們獨自掌控自己的學習和生活。只有當孩子把自己視為負責人，并進行自我規劃時，他們才會具備自律的動力。

發現孩子內心的火種，給予孩子正面暗示

當然，不是說父母完全不能管孩子。有一個男孩非常想學架子鼓，于是他的媽媽為他報了興趣班。然而，這個男孩性格靦腆，一旦有人盯著他看，他就會感到緊張。老師讓他獨自打鼓時，他要么打錯，要么就躲到一邊。他學習新樂曲的速度也很慢，通常是班上的其他孩子已經能夠像模像樣地打上一段了，他還沒掌握節奏。

但這個男孩從未放棄過。他的媽媽經常鼓勵他說：“你跟別人的學習方法不一樣，等你熟練掌握樂曲之后，幾乎不會打錯。”她還告訴男孩：“你很努力，也很勤奮，據我觀察，你們班上像你一樣經常練習的人很少，你一定會成為自己想要成為的樣子。”

時間一天天過去，興趣班里有的孩子逐漸失去了打架子鼓的興趣，但這個男孩一直堅持每周練習三次。而且他還慢慢克服了緊張的情緒，即使面對很多人，他也能流暢準確地表演一段。

這個故事正好印證了《原生家庭》的作者蘇珊·福沃德所說的那句話：“孩子總會相信父母說的有關自己的話，并將其變為自己的觀念。”可以說，孩子的生活態度是積極還是消極，是樂觀向上還是退縮自卑，是自發自覺還是回避拖延，或許都是在父母的“暗示”中不斷被塑造的。

考好不獎勵，考壞不批評，讓孩子享受純粹的成就

確實，當父母試圖通過獎勵來“暗示”孩子時，往往會在不經意間轉移了孩子的學習目標，使學習本身變得不那么純粹。

學習本應是孩子靠內在力量驅動的過程，需要持之以恒的態度，保持對知識的熱愛。然而，當父母將獎勵與學習成績掛鉤時，孩子可能會將學習視為獲取獎勵的手段，而非追求知識和自我提升的途徑。這樣一來，一旦達不到獲取獎勵的標準，孩子就可能會感到挫敗，從而對學習產生厭煩情緒。

孩子天然地知道好成績的重要性，他們也會盡力去取得好成績，因為好成績能給他們帶來巨大的快樂，從而對他們形成內在的激勵作用。

因此，父母應該更多地關注孩子的內驅力和自我感知力。當孩子在學習上取得進步時，給予他們肯定和鼓勵，讓他們感受到被看見、被關注，同時，也要讓他們在學習過程中體驗到愉悅感、成就感，這樣，孩子才會更加自覺地投入到學習中去。

總之，父母應該避免用簡單的獎勵來“暗示”孩子，而是要通過更加細膩和深入的方式激發孩子學習的內驅力，培養他們自律的習慣。

德國哲學家雅思貝爾斯曾經說過：“教育就是一棵樹搖動另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂。”在這個過程中，我們扮演著那棵搖曳的樹、那朵移動的云，以及那個發出輕聲呼喚的靈魂。我們的任務是用自己的言行去影響和啟迪孩子，而不是簡單地用成績和物質去衡量和激勵孩子。

責編/季守芳

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