《不抱怨的世界》

內容簡介

本書是一本心靈勵志書，它用一只手環向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念。書中詳盡分析了抱怨對人生各個方面的危害，諸如影響人際關系、阻礙事業發展、影響婚姻生活、使不良情緒無止境地蔓延、喪失積極進取的勇氣等，同時闡述了幫助人們遠離抱怨的各種方法和技巧。書中提出了一個21天不抱怨的挑戰，通過佩戴紫色手環，每當發現自己抱怨時就把手環換到另一只手上，直到連續21天手環不換手，不抱怨的習慣就算真正養成。

小讀者推薦

威爾·鮑溫是美國最偉大、最受尊敬的心靈導師之一，他發起了“不抱怨”運動，也可以稱為“紫手環”運動。這個活動讓參與者在左手戴一只紫色手環，一旦察覺自己抱怨，就把手環從左手挪到右手，再次抱怨，就從右手挪到左手，依此類推，直到可以讓手環連續21天在某一只手上不動，你基本就可以做到無意識地不抱怨了。抱怨是最消耗能量的無益舉動。在這本書中，作者幫我們拆解了抱怨背后的心理原因，教我們如何過上不抱怨的生活，我們只需要改變看問題的角度，不再讓自己陷入事物壞的一面。你會發現，翻轉你的人生態度，命運就掌握在自己的手中。一起去書中體會一下吧！

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