舒暢 時間的饋贈

時間能饋贈給一個女孩成熟的思想和樣貌，時間也讓一個人更懂得珍惜，舒暢說自己格外珍惜少女時代的那些高光角色，因為那些角色都記錄了當時走過的每一步路，作為童星出道的舒暢，曾經大紅大紫，她塑造的經典角色，如今經過時間的驗證，仍然是很難超越的存在。

“電視時代”的TOP演員

1987年出生的舒暢，16歲時大紅大紫，她參演的影視作品有50部以上，其中不乏現象級的精品。她少女時代的第一批影迷，至今仍然跟隨著她，不催促，安靜地等待著她在屏幕中為角色綻放。

舒暢5歲出道，15歲出演《金粉世家》的八妹金梅麗和《天龍八部》中的天山童姥，16歲在《孝莊秘史》中飾演董鄂妃，董鄂妃這一角色成為眾多人心目中的白月光，也正是這幾部經典作品中的角色讓舒暢從童星順利轉型。17歲，是舒暢演藝事業登頂巔峰的開啟年，舒暢在《寶蓮燈》《魔幻手機》《精衛填海》等國民度極高的藝術精品中出演了重要角色，還斬獲了湖南衛視第一屆金鷹之星電視大賽的4項大獎。之后作為女主角連續拍了《連城訣》《少年大欽差》《烽火佳人》等當年大爆劇，在那個沒有流量，網絡不發達的時代她出演的作品幾乎部部精品，是當之無愧的“電視時代”的頂流。

命運總是與選擇相關，16歲大紅大紫，高二時參加高考，以520分的成績被中央戲劇學院表演系錄取，但她放棄了。第二年再次參加高考，被北京第二外國語學院錄取。在此之前，很多人都鼓勵舒暢考北京電影學院或中央戲劇學院，但最后舒暢還是選擇了一所與表演無關的普通大學。很多人認為她應該去學習表演，但對于一個初一總成績年級第一，初中一直保持全年級數學第一的紀錄 ，而后考入重點高中的學霸來說，家人希望她能有一個穩定的工作。從小失去母親的女孩在那個年紀沒有安全感，她自己想為以后發展多找一條路。

影視圈更新迭代的速度驚人，舒暢讀大學的那幾年由于重心放在學業上，失去了一些資源，作品漸少，很多角色也從女主退到配角，1987年出生的舒暢，應該歸類于85花，但出道早，作品多，據統計，她參演的影視作品有50部以上，其中不乏現象級的精品。她讀大學的那幾年，正是85花們以古裝劇發力霸屏的階段，但她并不后悔當年的選擇。

她少女時代的第一批影迷，至今仍然跟隨著她，不催促，安靜地等待著她在屏幕中為角色綻放，這些年舒暢雖然跨界其他賽道，拍戲少了，但演員這個身份是她永遠珍視的，當我說她是天才演員，后面拍戲少了，有點可惜，她說并非如此，她認為隨著時間的沉淀，會讓一位演員增加了閱歷，想象力會更加豐富，理解能力會更強，這對演員來說是好事，這是時間饋贈給演員最寶貴的財富。

山高水長的日子，來日方長，時間會饋贈禮物給努力的人，今天的舒暢，人生充盈豐富，明年會有一些她參演與制作的短劇與大家見面。

對話舒暢

對角色的理解

每一個角色都帶給我不同的體驗和收獲。如果要從中挑選一個讓我最滿意的角色，那一定是《孝莊秘史》中的董鄂妃。

P：正式從童星向成年演員轉型的第一部作品是哪部？你的第一批影迷至今還在跟隨你嗎？

舒暢：《孝莊秘史》，當時很多觀眾通過董鄂妃這個角色開始關注我的作品，這部劇不僅讓我在演技上有了很大的突破，也讓我第一次感受到了觀眾的支持。至于我的第一批影迷，真的很感動，他們中有許多人至今仍然在支持我。無論我嘗試新角色，還是在不同領域探索，他們一直陪伴在我身邊，他們是我堅持走下去的重要動力。

P：當時如何去理解董鄂妃這個歷史人物？

舒暢：這個角色的溫柔、堅韌和深情都讓我印象深刻。董鄂妃的情感非常豐富，她有著深沉的愛和極致的犧牲精神，在塑造這個角色的過程中，我投入了很多情感和心力，也因此更加深刻地體會到人性的復雜和厚重。這個角色讓我學會了如何用細膩的表演去觸動觀眾的心，如何詮釋深層次的情感，非常具有挑戰性和成就感。

P：我印象最深的《天龍八部》中的天山童姥，天山童姥是武俠作品中的人物，與董鄂妃不同，出演這個角色的時候你多少歲？ 如何通過演技來呈現“天山童姥”這個童顏老嫗的神韻？

舒暢：出演《天龍八部》中的天山童姥時，我大概15歲，角色對我來說是非常難得的挑戰，為了表現天山童姥的矛盾和復雜性，我專注于通過眼神和細微的表情來展現她的“老而彌堅”。比如，在她面對仇敵或展現武功時，我會用冷峻且銳利的目光去表達她歷盡滄桑、心懷仇恨的情緒。而在她獨處或回憶過往時，我則試圖讓她的眼神流露出一絲悲涼和無奈，讓觀眾能感受到她內心的孤獨與掙扎。

另外，天山童姥的聲音和動作也要帶有“老者”的氣息。因此，在臺詞上我特意放慢語速，用稍微低沉、沙啞的音調來說話，同時在肢體動作上盡量控制節奏，避免過于年輕的靈動，而是展現出一種深沉穩重的氣質。這些細節的把握，讓我能夠更好地呈現出天山童姥這個角色的“童顏老嫗”神韻，讓觀眾看到她不僅僅是個“外表年輕”的形象，而是真正經歷過風霜的老者。

P：如果說“天山童姥”是書中作者創作出的人物，那么“董鄂妃”是歷史中存在過的人物，你在當年如何把握這個人物的性格特點？

舒暢：我在塑造董鄂妃時必須深入理解她的背景和性格，將她的溫柔、隱忍、堅韌展現得更真實、更有層次感。在詮釋董鄂妃的性格特點時，我首先從她對順治皇帝的深情入手。歷史記載中，董鄂妃是一位非常深情且聰慧的女子，她對順治有著無條件地支持與包容。此外，董鄂妃在皇宮內經歷了許多波折和權力斗爭，但她始終以柔克剛，從不張揚。在演繹她與皇后等角色的對手戲時，我會刻意收斂情緒，微微低頭、輕輕微笑，用一種柔弱而堅定的姿態去回應。還有一個細節讓我印象深刻：在董鄂妃失去孩子的戲份中，我刻意選擇了一種不聲不響、默默流淚的方式來表現她的痛苦。沒有歇斯底里的哭喊，而是讓眼淚慢慢滑落，表現出她內心深處的絕望和隱忍的情感。通過這種壓抑的情緒表達，我希望觀眾能體會到董鄂妃那種深藏不露的堅韌和對命運的無奈接受。

P：在《天下長安》這部劇中你飾演長孫皇后，你如何理解這個歷史人物？

舒暢：飾演長孫皇后，對我來說是一個全新的挑戰，因為她是歷史上備受尊敬的賢后。長孫皇后的一生充滿了智慧、寬容和堅定，她既要輔佐李世民處理朝政，也要關心家庭，是一個多重身份的角色。我從她的性格、家族責任和與李世民的關系這幾個角度深入理解她。

她深知皇權之爭的殘酷，始終選擇低調行事，在演繹她時，盡量避免浮夸的表現，例如，在她與李世民討論朝政時，我會讓她的表情帶有思索和理解，語氣溫和且中肯，傳遞出她的穩重和深思熟慮，這樣可以更好地展現她作為皇后時的智慧與顧全大局的品質。在劇中有一幕，我設計了她悄悄觀察宮女們的舉動，看到她們因朝堂變動而心神不安時，我以溫柔的目光安撫她們，甚至親自囑咐貼身侍女照顧她們的生活。這些細微的動作不僅表現出她對身邊人的體恤，還反映了她作為皇后時，對天下百姓關懷的延伸。希望通過我的表演，觀眾可以更深入地理解這位歷史上偉大而溫柔的女性。

對價值的解讀

我比較注重作品本身和角色的深度，可能在流量的層面上并不是特別“跟得上潮流”。不過，我始終堅信演員的價值在于能夠塑造真實、動人的角色。

P：如果我沒有記錯的話，2003年你才15歲吧？但從那一年開始之后的幾年是你演藝事業巔峰時期。這個時期你在《金粉世家》《天龍八部》等國民度極高的精品中都出演了重要角色，還斬獲了湖南衛視第一屆金鷹之星電視大賽的4項大獎，作為當年top級年輕演員，后來是什么原因作品開始少了？

舒暢：2003年我15歲，出演了《金粉世家》《天龍八部》等作品，這段時間讓我感到非常幸運，在那么小的年紀，就能遇到這么多優秀的角色和觀眾的支持。之后的幾年里，主要是我選擇了把更多的時間投入學業中。當時正值我高考的關鍵時期，盡管有機會繼續深耕表演事業，我還是決定先完成學業。后來我選擇了非表演專業的大學，學習更多表演以外的知識，希望豐富自己的人生體驗。這樣的選擇也意味著放棄了一些影視資源，但我認為這對我的人生和演藝之路都是一次沉淀和積累的機會。

此外，作為一個演員，我也希望每一次出現在屏幕上時，都能帶給觀眾新鮮和有質感的角色。減少作品的數量并不是因為對演藝事業的熱情減少了，而是我對自己有更高的要求，希望能挑選更合適的劇本和角色，為觀眾呈現更高質量的作品。在休整的時間里，我也不斷學習，豐富自己的生活和閱歷，這對我之后的演藝創作其實是很大的幫助。

我始終相信，好的作品是靠時間沉淀出來的，演員的成長也是需要過程的。我很珍惜過去的輝煌時刻，但也希望在未來能繼續用心詮釋每一個角色，讓大家看到一個不斷成長的舒暢。

P：當年你放棄了去“中戲”繼續學表演，而選擇了非表演專業的北京外國語學院讀大學，你當時是出于什么考慮做出這樣的選擇？

舒暢：其實是我深思熟慮后的決定。這對我來說不僅是職業選擇上的轉折，也是一種人生方向的探索。我從很小的時候就開始演戲，幾乎是在鏡頭前成長起來的。在那樣一個緊張又高度曝光的環境中，有時會讓人失去自我。我想要給自己一個機會，去嘗試不同的生活，接觸更多的知識和領域，看到更廣闊的世界。我希望借此沉淀自己，通過學習表演之外的東西來豐富內心，而不是一直被角色和拍攝占據所有的時間。

盡管這一決定確實讓我錯過了一些好的影視資源，但我從不后悔這段沉淀的時間。它讓我更加自信，也讓我從更深層次去熱愛表演。我相信，生活中的每一個選擇都是對未來的一種投資，而當我再次回到熒幕時，我希望能夠以更成熟的姿態、更多元的視角去詮釋每一個角色。

P：從2005到2008年間，你還不到20歲，已經演了很多現象級的劇，2013年《烽火佳人》時期你26歲，又小火了一把，然后2016年之后你出演的作品幾乎都是各種主角、配角、客串，你當紅的時候是電視時代，互聯網不發達，而如今的流量時代，你心里有落差嗎？

舒暢：童年和少女時代我確實非常幸運，參與了許多如《孝莊秘史》《金粉世家》這樣有影響力的劇集，這些作品讓我和觀眾建立了深厚的情感連接。那時，電視還是觀眾獲取娛樂的主要渠道，作品的傳播和觀眾的反饋都更為直接，也許正是因為這個原因，那段時間成為我演藝生涯中一段特別的記憶。

至于流量時代帶來的改變，坦白說，確實會有一些心理的落差。互聯網的發展讓信息傳播更快，但也帶來了新的挑戰。如今的流量模式更關注曝光率和話題性，對演員的知名度要求更高，而我一直比較注重作品本身和角色的深度，可能在流量的層面上并不是特別“跟得上潮流”。不過，我始終堅信演員的價值在于能夠塑造真實、動人的角色。流量確實會帶來一時的關注，但最終讓觀眾記住的，還是作品和角色本身。

我沒有太多糾結于這種落差，對于我而言，流量不是唯一的衡量標準，能夠沉下心來專注于好作品、好角色才是最重要的。無論時代怎么變，我希望自己在觀眾心中，始終是一個用心去演戲的演員。

P：從出道至今，你覺得作為演員，自己的心態有變化嗎？如果有，是什么樣的變化？

舒暢：剛出道時，年紀小，對表演的理解還比較淺。更多的是一種懵懂和好奇，想著要盡可能地把每一場戲演好，甚至會擔心自己能否符合導演和觀眾的期望。這種緊張和不安有時讓我特別在意別人的看法，那時候，演戲更多是一種外在的驅動，是對認可和成功的追求。

隨著年齡的增長和更多角色的積累，我開始對表演有了更深的理解，也不再急于追求外在的成功。現在，我更注重內心的沉淀和角色的真實感受。演戲對我來說，已經變成了一種內在的自我表達，而不是單純的表演。我會花更多的時間去研究角色背后的動機和情感，希望能夠真正融入角色，而不是簡單地去“演”一個人。我開始意識到，表演并不是為了討好觀眾，而是用心去呈現角色，讓觀眾在我的表演中找到共鳴。

對跨界的認知

我并不認為自己是在“下山”，而更像是在探索一條全新的路徑。直播是一種非常直接的溝通方式，讓我能和觀眾近距離互動，分享生活中的真實感受。對我來說，這是另一個舞臺。

P：演戲到自立門戶，你做了什么改變？跨界后哪方面的改變是最難的？

舒暢：對我來說算是巨大的轉變吧，也帶來了許多挑戰。以前專注于表演時，我的主要任務是投入角色中，全身心地去演好每一場戲，幾乎不用擔心幕后和經營方面的事務。而跨界到幕后、自立門戶后，我逐漸意識到演員之外的世界同樣充滿了復雜性和責任。

自立門戶意味著我不僅僅是一個演員，還是一名管理者和決策者。這種角色的轉變讓我必須去思考整體的項目規劃，從劇本的選擇、團隊的搭建到資源的整合，每一個環節都需要親力親為。在這過程中，我學到了很多，比如如何用長遠的視角去看待每一個項目，如何平衡創作與市場需求，以及如何在質量和商業性之間找到一個平衡點。

P ：自從你在直播界打出一片天地后，外界對舒暢的評價總少不了“可惜”“遺憾”“浪費天分”這些字眼，你自己怎么看？

舒暢：進入直播界對我來說是一個新的嘗試和探索，既不是放棄演藝事業，也不是對過去的否定。相反，正是因為我在演藝事業中積累了足夠的經驗，才讓我有信心去嘗試不同的領域。我始終認為，演員的人生不應該局限于一個單一的方向。直播不僅讓我以全新的方式與觀眾互動，也讓我拓展了更多的視角，能夠直接感受到觀眾的反饋。這種直接的溝通和真實的互動，是傳統影視中難以實現的，帶給我很多新的體會。

至于“浪費天分”這一點，我并不認同。每一個選擇都是一種成長的機會，直播并不意味著放棄表演，而是對表演的一種補充。直播也幫助我更好地理解觀眾的需求，豐富我的生活閱歷，這些經歷最終都會反哺到我的表演中去。

P：有人說你屬于早早領略過山頂風光，“直播”屬于從頂峰悠然下山罷了，你如何看待這樣的解讀？

舒暢：其實我能夠理解這樣的解讀。我確實經歷了輝煌時刻，也得到了觀眾的喜愛和認可，這對我來說是珍貴的回憶和成就。然而，隨著時代的變化，娛樂行業、觀眾需求以及自我成長都有了新的方向。我并不認為自己是在“下山”，而更像是在探索一條全新的路徑。從某種意義上來說，直播并不是為了“回避”演藝事業，而是讓我用新的方式去感受表演以外的世界。演員的職業生涯不必只局限在一個巔峰，而是可以在不同的階段找到不同的價值。所以，我并不認為自己是在“悠然下山”，而是依然在“山中”前行，探索不同的風景，尋找新的可能性。在我看來，演員的職業不應被單一化。我們可以嘗試多種方式來展示自己，只要在過程中保持初心、尊重觀眾，演員的直播不僅不會損害口碑，反而可能成為新的成長機會。我會繼續用心經營自己的直播內容，和觀眾一起享受這個時代所帶來的多樣化選擇。

P：經常看你的微博，發現你喜歡閱讀和旅行，除此之外還有什么愛好？這些愛好給你帶來了什么？

舒暢：比如寫作、繪畫和健身。寫作對我來說是一種情感的表達方式。在忙碌的生活中，寫作讓我能夠與自己的內心對話，把一些難以言說的情緒、想法記錄下來。它是一種整理思緒的過程，讓我在寫下文字的同時也梳理了內心的世界，找到了更加清晰的自我。很多時候，寫作讓我對生活中的小事更有感觸，也更加珍惜那些溫暖的瞬間。

繪畫是我表達創意的一種方式。我并不是專業的畫家，但我喜歡用筆和色彩去記錄一些特別的場景或心情。繪畫讓我更加專注于細節，也讓我在創作中找到一種獨特的寧靜感。畫畫的時候，我會全身心投入每一筆線條和顏色的搭配中，仿佛時間也隨之靜止了。這種專注讓我獲得了內心的平和和滿足。

至于健身，這是保持活力和健康的關鍵。演藝工作強度高，身體健康至關重要，健身不僅讓我擁有更好的體能，還幫助我釋放壓力、保持積極的心態。在運動中，我學會了如何突破自己的極限，如何堅持和自律，這些也在潛移默化中影響了我對生活和工作的態度。

這些愛好帶給我的，不僅是生活的樂趣，更是一種心靈的充實和滿足。它們讓我在忙碌的節奏中找到平衡，讓我更好地面對生活的挑戰，也讓我保持一顆熱愛生活、追求美好的心。