理性看待“數字囤積癥”

256G、512G、1T……手機內存越來越大，照片視頻越來越多，卻幾乎沒有看過；這節課程好、那篇文章妙，點擊、收藏、訂閱，然后就沒有打開過；電腦桌面上堆滿各式各樣的文件卻從不整理，待到用時又找不到……如果有以上癥狀，你可能患上了“數字囤積癥”。

過去，人們囤積食物、積累錢財以延續生命；現在，攢信息、攢照片、存文件，以填滿自己的數字生命——無論過去還是現在，其實都是在過一種適應性的、趨利避害的人生。但有別于收藏，“囤積”意味著過度收集、雜亂沒重點、使用率低以及舍棄難度大。望不到頭的收藏清單，想找卻找不到的信息，焦慮與壓力隨之而來。日復一日囤貨，浪費時間又影響效率。過分沉浸過去，厭惡改變，停滯不前。依賴電子存檔，大腦宕機，選擇困難，何嘗不是一種精神損耗？過度收集、轉存太多，個人信息在“裸奔”，隱私泄露的風險日益加劇。

信息是工具，不該是負擔。一味囤積，時刻關注數字的漲幅，無形中會放大自己的匱乏感和不配得感。安心接受自己就是“小小容器”的事實，不需要也承載不了那么多的好東西。若有時間，不妨一鍵清空所有的“數字囤積”，結合實際設定合理期望，看喜歡的書籍、追好看的劇集、玩有趣的游戲——想到就去做，這或是真正的“物盡其用”。

（摘自《安徽日報》）