未成年人人際關系建設宣講提綱

開學季即將來臨，不少中小學生都將進入一個新的學習環境，學習新知識、結識新朋友。這時候就需要孩子們對人際關系的建設有一個初步的認識和基本的判斷。借助“開學第一課”的機會，身兼法治副校長的派出所民警可按以下提綱，對同學們在人際關系建設上的一些盲區、弱點點撥一二，為他們更好、更快、更安全地融入新環境助力添彩。

一、如何在新環境中較快地結識新朋友

適度的自我開放可以迅速拉近人與人之間的心理距離。要想交到好朋友，適度的自我開放并保持持續的交流和溝通是必不可少的。

1.積極參加學校組織的各種活動。例如，參加學校組織的班級、社團、義工活動等，增加與其他同學交流的機會。

2.嘗試多與他人互動。在課堂上嘗試參與討論，主動表露自己對某個話題的興趣，并試著和同學進行交流。

3.尊重他人的興趣愛好。與同學交談時，多問問對方的興趣愛好。當對方感覺到我們的關注時，就有可能建立更深入的聯系。

4.嘗試與和自己興趣類似的人接觸。找到與自己興趣相近的同學，一起參與共同喜歡的活動，共同享受由此帶來的樂趣。

5.學會關心他人。展現出我們對他人的關心和友好，如在同學遇到困難時提供幫助和支持。

二、如何溝通可以避免或減少沖突

我們在和他人溝通的過程中可以運用非暴力溝通的方法，避免或減少沖突和矛盾。此外還有一些建議，可以幫助我們更好地與其他人建立友好關系。

1.時常自省和反思。反思自己的言辭和行為是否可能給他人帶來沖突感受，嘗試從他人的角度來審視自己的交流方式。

2.善于傾聽和尊重。與他人交談時，更多地傾聽對方的意見，并表示出理解和尊重。

3.學會控制情緒。盡量保持冷靜和理性，在面對有爭議的話題時，不要情緒化地發表自己的觀點，要試著冷靜地表達想法和意見。

4.做到溫和表達。盡量使用溫和、耐心和友善的語氣來表達自己的意見和需求。表達時，要思考自己的措辭是否合適，是否會帶給他人一種沖突的感覺。

5.積極解決沖突。若自己與同學發生了沖突，嘗試以積極的態度解決問題，坦誠地與對方溝通，傾聽彼此的想法，并尋求解決方案。

三、如何培養與他人合作的意識和能力

與他人合作是一種非常重要的能力，它不僅可以為我們提供不同的觀點和想法，還可以加快任務的進展速度并培養人際關系。

1.意識到合作的重要性。合作可以帶來更多的思路和創意，提高學習的效率和質量。

2.學會傾聽和尊重他人的意見。傾聽和尊重他人的意見是合作的關鍵。不要只關注自己的觀點，要耐心傾聽他人的想法。

3.明確分工和目標。在合作中，明確分工和確定共同的目標是至關重要的。要提前確定每個人的角色和任務，確保每個人都有參與感和責任心。同時，確保每個人都清楚分工、目標和時間表。

4.主動尋求合作機會。主動參與課堂和社交活動，尋求與他人合作的機會。可以參加小組項目、志愿者活動或者加入有共同興趣愛好的社團。通過這些機會，我們可以和不同的人共事，并學會與他人協調合作。