打太極拳還能抗暈船

海軍戰(zhàn)士暈船怎么辦？近日，某海軍軍醫(yī)表示：“我們通過對實訓(xùn)官兵近3年的醫(yī)學(xué)評估發(fā)現(xiàn)，練習(xí)太極拳之后，他們的抗暈船能力得到了顯著的提升。”太極拳真有這么神奇嗎？

“一般而言，一個人的平衡能力強，抗暈船能力就強。研究表明，太極拳這種運動確實能提高平衡能力。”國家體育總局體育科學(xué)研究所副研究員張銘介紹，平衡能力與視覺、肌肉力量、前庭神經(jīng)系統(tǒng)等多重機制有關(guān)，其中前庭神經(jīng)系統(tǒng)是維持人體平衡的重要系統(tǒng)之一。當我們乘船時，由于船體的搖擺、顛簸、旋轉(zhuǎn)、加速運動等各種因素，人體位置也會頻繁變化。一旦這些變化超過人體平衡器官的適應(yīng)能力，或超過前庭系統(tǒng)的耐受限度，就會導(dǎo)致前庭神經(jīng)功能暫時紊亂，誘發(fā)惡心、嘔吐、頭暈等暈船癥狀。

“太極拳對老年人易發(fā)生的肺部感染性疾病也有很好的預(yù)防作用，經(jīng)常打拳的老人一般胸部呼吸順暢，膈肌有力。太極拳運動中的腰部動作很多，這也能活躍老年人腹腔的血液循環(huán)，促進胃腸蠕動，預(yù)防便秘。”張銘說。

（據(jù)新華社訊）