張雨霏：我不再相信“天才”的保質(zhì)期

走近人物

在2023年杭州第19屆亞運(yùn)會(huì)上，中國(guó)游泳隊(duì)隊(duì)員張雨霏以六枚金牌的輝煌成績(jī)，成為游泳賽場(chǎng)上的最大贏家。但她并沒(méi)有滿足于現(xiàn)狀，仍然保持著對(duì)游泳的熱愛和對(duì)奪冠的渴望。她的目標(biāo)是在2024年的巴黎奧運(yùn)會(huì)上再次登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，并為國(guó)家和自己增光添彩。她用自己的實(shí)際行動(dòng)告訴人們，只要有信念，有勇氣，有努力，就能創(chuàng)造奇跡。

素材呈現(xiàn)

告別天才神話

1998年4月19日，張雨霏出生于江蘇徐州的一個(gè)體育世家，父母都是游泳教練。3歲時(shí)，小雨霏就已跟著媽媽“下水”了。2003年，5歲的張雨霏被送到徐州市游泳隊(duì)接受正規(guī)訓(xùn)練，出色的天賦以及良好的水性讓她很快脫穎而出。因?yàn)閺男≡谟斡境乩镩L(zhǎng)大，張雨霏的水感絕佳。更重要的是，張雨霏天生適合競(jìng)技，她在八九歲訓(xùn)練時(shí)就表現(xiàn)出了對(duì)贏的渴望。她會(huì)主動(dòng)挑戰(zhàn)比自己厲害的人，直到贏過(guò)他們。這使得她的天賦在比賽中發(fā)揮得淋漓盡致。……17歲時(shí)，張雨霏第一次參加世界游泳錦標(biāo)賽，就拿下了200米蝶泳的銅牌，并創(chuàng)造了該項(xiàng)目的世界青年紀(jì)錄。一切都那么順風(fēng)順?biāo)坪踔挥靡环值牧猓涂梢阅玫绞值某煽?jī)。2016年，18歲的張雨霏出征里約奧運(yùn)會(huì)。她梳起哪吒的發(fā)型，靠著天賦的慣性，向最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)奔去了。可命運(yùn)就在這個(gè)時(shí)候給張雨霏踩了急剎車，在200米蝶泳決賽中，她緊張得大腦空白，游了100米身體就發(fā)硬，不知道自己是怎么游到終點(diǎn)的。奧運(yùn)首秀的失利，讓她不得不意識(shí)到天賦的有限性。

中場(chǎng)步步為營(yíng)

神話的假象被擊穿后，張雨霏來(lái)到了一個(gè)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的真實(shí)世界。天性不服輸?shù)乃谏缃幻襟w上宣布，要以下一屆東京奧運(yùn)會(huì)為目標(biāo)努力彌補(bǔ)不足，“哪吒以她的風(fēng)火輪發(fā)誓”。不過(guò)那時(shí)的她不曾預(yù)料到，新的奧運(yùn)備戰(zhàn)周期會(huì)如此難熬而漫長(zhǎng)。擺在眼前的一大關(guān)隘是技術(shù)改進(jìn)。張雨霏從2017年開始師從崔登榮，從頭開始逐個(gè)突破入水、抱水、轉(zhuǎn)身等技術(shù)細(xì)節(jié)，重塑身體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和肌肉記憶。脊柱側(cè)彎的問(wèn)題，就是在這個(gè)時(shí)候被發(fā)現(xiàn)的。游泳依靠腰部發(fā)力，而張雨霏經(jīng)常會(huì)因?yàn)樾〉腻e(cuò)位而導(dǎo)致疼痛和發(fā)力不均，她每天必須付出額外的時(shí)間，去修正自己的動(dòng)作。與此同時(shí)，教練的訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)卻不斷提高，有時(shí)候嚴(yán)苛到把她逼哭。但這些根本打擊不到張雨霏。訓(xùn)練越是被罰，她越是在心里較勁“你練不倒我，那我的能力就漲了，我就是要證明給你看”。在那個(gè)等待質(zhì)變的備戰(zhàn)周期，張雨霏的成績(jī)和狀態(tài)上下起伏著，這樣的反復(fù)，讓她陷入了自我懷疑，甚至考慮退役。在關(guān)鍵時(shí)刻為張雨霏兜底的，還是想贏的欲望。教練崔登榮跟她講“你能拿奧運(yùn)冠軍”，張雨霏雖然不敢相信，仍然在心底悄悄向往。“萬(wàn)一有一天這個(gè)夢(mèng)想真的能實(shí)現(xiàn)呢？我也想看看那會(huì)是什么樣子。”2019年世錦賽結(jié)束后，張雨霏開始主攻100米蝶泳的力量訓(xùn)練，以帶動(dòng)200米蝶泳的成績(jī)。和男運(yùn)動(dòng)員身處同一間健身房，她的眼睛一直盯著他們的負(fù)重表現(xiàn)。男運(yùn)動(dòng)員做多重，她也要做多重，還會(huì)要求加碼。然后，質(zhì)變真的發(fā)生了。張雨霏發(fā)現(xiàn)，隨著力量的提升，她可以輕而易舉地做到教練要求的技術(shù)細(xì)節(jié)，也明顯地感受到了游泳速度的提升。“每次突破自己極限的時(shí)候，我都感覺好像要馬上起飛。”2021年的東京奧運(yùn)會(huì)，張雨霏最終實(shí)現(xiàn)了她“哪吒鬧海”的夙愿。不僅在200米蝶泳項(xiàng)目上拿到了金牌，還創(chuàng)造了新的奧運(yùn)會(huì)紀(jì)錄。回溯兩屆奧運(yùn)會(huì)的經(jīng)歷，張雨霏沒(méi)有天才的一飛沖天，而是在中場(chǎng)步步為營(yíng)地戰(zhàn)斗。這反而讓她覺得踏實(shí)，“其實(shí)這樣回頭看也挺好的，起碼我每一步走得很平穩(wěn)”。

做最好的自己

但凡是冠軍，大都會(huì)經(jīng)歷“反高潮”的魔咒。這是一種夢(mèng)想成真后，對(duì)成功無(wú)欲無(wú)求的賢者狀態(tài)。只有頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員，才可以在奪冠后迅速調(diào)整目標(biāo)、回歸現(xiàn)實(shí)。張雨霏消化“反高潮”情緒的時(shí)間非常短。折桂東京奧運(yùn)會(huì)后，她想贏的欲望依然強(qiáng)烈，還進(jìn)行了迭代升級(jí)。她早已在那場(chǎng)漫長(zhǎng)的中場(chǎng)戰(zhàn)事中，接受了職業(yè)生涯的波瀾起伏和自己的不完美。比起過(guò)去一心贏得比賽，張雨霏更愿意贏過(guò)自己。在東京奧運(yùn)會(huì)后一年的低潮期，她拿到了四枚銅牌。她在比賽中收集了大量的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)如何在有限的身體狀態(tài)下，應(yīng)對(duì)各種不確定性因素，發(fā)揮出自己當(dāng)下的最高水平。到了2023年的福岡世錦賽，張雨霏的自我控制能力爐火純青。拿到100米蝶泳冠軍的她，清楚地知道自己并沒(méi)有在最好的競(jìng)技狀態(tài)，只有東京奧運(yùn)會(huì)的九成。但她最高興的事情是比賽的每一槍每一米，都在自己的預(yù)料之中。哪吒因?yàn)樘旆直伙L(fēng)火輪選中，當(dāng)哪吒學(xué)會(huì)打磨風(fēng)火輪，才真正成長(zhǎng)為自己的主人。為了對(duì)標(biāo)2024年的巴黎奧運(yùn)會(huì)，張雨霏更是選擇了密集比賽，多項(xiàng)作戰(zhàn)，鍛煉自己持續(xù)作戰(zhàn)的能力，她覺得自己如今“已經(jīng)度過(guò)了依靠外力的成績(jī)和榮譽(yù)來(lái)獲得自信的階段”，而真正的自信來(lái)自扎實(shí)的日常訓(xùn)練和比賽經(jīng)驗(yàn)。

素材解讀

競(jìng)技體育從來(lái)不缺天才神話。它定格了所有光鮮亮麗的瞬間，并把這些瞬間歸因于運(yùn)動(dòng)員的卓越天賦。張雨霏的故事，一開始也是天才神話的走向。但第一次奧運(yùn)的經(jīng)歷讓她瞬間明白，人生沒(méi)有躺贏，就算是天才，也還是需要付出更多的努力，才能獲得令自己滿意的成績(jī)，也才能遇見更好的自己。

適用話題

天才、體育精神、永不言棄、天道酬勤、破繭成蝶、鳳凰涅槃、順境與逆境、先天與后天、人生沒(méi)有躺贏……

運(yùn)用示范

示例1：人生沒(méi)有躺贏。天才也許是真，但天才不能相信神話。畢竟神話是講給別人聽的，如同水面上熠熠閃光的冰山，只有觀眾可以沉溺其中。被叫作“天才”的人要面對(duì)的，是水面下不為人知的龐大陰影——非得持續(xù)付出的努力，需要咬牙熬過(guò)的困難，必須誠(chéng)實(shí)面對(duì)的自己。張雨霏就曾有過(guò)一段刻骨銘心的經(jīng)歷，奧運(yùn)首秀的失利，讓她不得不意識(shí)到天賦的有限性，讓她清醒過(guò)來(lái)，開始進(jìn)入一個(gè)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的真實(shí)世界，并最終真正成為泳壇的王者。

示例2：勇敢追夢(mèng)。人生如競(jìng)技，由無(wú)數(shù)的比賽和中場(chǎng)構(gòu)成。在某場(chǎng)比賽中輸了沒(méi)關(guān)系，照樣可以在下一場(chǎng)比賽中贏得漂亮。最關(guān)鍵的是擁有上場(chǎng)的勇氣，而不是畏首畏腳，不敢去戰(zhàn)斗。正如安踏所提倡的“勇立潮頭”，勇敢的人，終將改變潮水的方向。在這方面，中國(guó)游泳隊(duì)隊(duì)員張雨霏就給世人作出了表率。愿每個(gè)人都可以像張雨霏一樣，接受不完美的自己，順境時(shí)淡然，逆境時(shí)堅(jiān)守，用一點(diǎn)一點(diǎn)積蓄的努力破繭成蝶，勇敢上場(chǎng)，振翅飛翔。