關閉微信朋友圈以后

《你自以為的極限，只是別人的起點》

特立獨行的貓 著

武漢出版社

很長一段時間以來，我都覺得我把所有的時間都花在了手機上，可是手機里到底有什么可看的呢？除了一些App可以代替電腦買買東西、查查信息，也就是刷刷微博、看看微信朋友圈。我所有的時間里，看微信朋友圈是消耗時間最長的，即便沒有任何朋友更新，即便朋友更新的內容可能自己并不感興趣，但還是習慣性刷一刷，看看別人的動態，看看有沒有人圈我。

可是仔細想一下，這些動態跟自己到底有什么關系呢？以前我們覺得朋友圈里的都是自己日常生活里的好朋友，但現在很可能有很多根本不記得因為什么加的人也在其中；以前以為朋友圈的朋友是可以分享生活快樂與苦惱的親密友人，但事實證明，很多人之間甚至連點贊的交情都沒有。

有一天我決定關閉微信朋友圈幾小時，看看自己的生活到底會有什么樣的變化。首先，我在微信里找到了關閉朋友圈的方法：我-設置-通用-功能-朋友圈-停用。

1小時之后，我還是會很手賤地打開微信，習慣性地點一下最下條第三個位置，并迅速點了一下原本第一行朋友圈的位置，很遺憾這個位置已經變成了“掃一掃”。這時候自己突然想到，我已經關閉了朋友圈，不應該再去點它，而此時我的內心并沒有因為看不到朋友圈有什么失落，反而暗暗提醒自己我應該去做點別的事情，去睡覺都可以。

2小時以后，我有點忍不住習慣性地點一點，但是這種想刷朋友圈的感覺會越來越弱。

7個半小時之后，我想曬下照片，但突然想起我已經關閉了朋友圈，不應該再去為一張照片打開它。這段時間也不可能有人在朋友圈找我。如果他們很緊急的話，一定會用其他方式找到我。

當天晚上，我就把朋友圈的功能打開了，卻發現整整一天也沒有什么人圈我，我的朋友們依然如之前一樣曬曬吃喝玩樂的照片，并沒有特別的事情。

也就是說，這一天沒有了朋友圈，我并沒有錯過什么天大的新聞。相反，我更高質量地陪著孩子出去玩了一下午，晚上還讀完了一本書，寫了兩

篇書評，收拾了一下屋子。我并沒有不看朋友圈，我只是暫時關閉了它，到了晚上用15分鐘時間集中瀏覽一下，而其他時間都被我充分地利用起來了。

很多人說，我需要通過朋友圈了解很多資訊。沒錯，但是如果不通過朋友圈，通過自己關注的公眾號也可以看到這些資訊。

再加上現在很多內容并不是完全準確和真實的，所以有些內容并不是自己一定要看的。當我嘗試暫時關閉朋友圈之后，我就下意識地離開手機，開始思考自己到底為什么那么依賴它。這時候我發現，我們離不開手機，其實是害怕自己被別人遺忘，害怕落單，想要用這種方式來表現自己的存在感，讓自己覺得我還是與這個世界接軌的，或許解決手機依賴癥，并不在于強制自己把手機放得遠遠的，而在于把更多的時間花在一些更有意義的事情上，讓自己的內心因為成就感而變得自信。因為在關閉朋友圈的時間里，我完成其他的事情越多，內心成就感就越大，自信心就越強，感受得到自己的進步，這種成就感遠遠大于看到一條最新的朋友圈信息。