淺議加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育

隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇和生活節(jié)奏的加快，學(xué)生的心理壓力越來越大，心理問題也逐漸增多。學(xué)生的心理健康問題也越來被社會(huì)關(guān)注，在學(xué)校教育中加強(qiáng)心理健康教育十分迫切。如何做？筆者認(rèn)為，應(yīng)從以下幾個(gè)方面著手。

一、努力提高教師的心理素質(zhì)

要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質(zhì)。現(xiàn)代社會(huì)生活壓力給人們帶來許多心理變化，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。若教師的心理狀態(tài)不健康，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨椤Ｏ嚓P(guān)部門及學(xué)校要重視教師自身的心理健康，加大對(duì)教師心理健康知識(shí)的培訓(xùn)，將心理健康教育作為教師繼續(xù)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識(shí)和技能，以便正確對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，并在教育教學(xué)過程中不出現(xiàn)失誤。同時(shí)，學(xué)校要端正教育思想，改革教育教學(xué)方法，融洽師生關(guān)系，與學(xué)生建立合作伙伴關(guān)系，創(chuàng)設(shè)一個(gè)使學(xué)生心情愉快的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。

二、努力提高學(xué)生的心理素質(zhì)

1. 積極幫助學(xué)生樹立自信心

“自信是成功的第一秘訣。”教學(xué)生學(xué)會(huì)做人，首先要幫助學(xué)生樹立自信心，使之具有積極進(jìn)取的良好心態(tài)。從心理上說，自信是一種積極的心理暗示，即對(duì)自己有一個(gè)正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，相信自己，形成良好的自我形象。我們可能都有這樣的體會(huì)，當(dāng)你入學(xué)后，隨著外界信息的輸入，如老師、同學(xué)的評(píng)價(jià)，自身會(huì)逐漸形成“我屬于哪一種學(xué)生”的自我評(píng)價(jià)，從而心理上出現(xiàn)一幅自我形象。若建立了成功的自我形象，對(duì)自己充滿信心，就會(huì)按照這個(gè)指令朝成功的目標(biāo)努力行動(dòng)，使自己不斷地越過障礙而求得進(jìn)步。反之，建立了“失敗”的自我形象，則會(huì)朝失敗的方向運(yùn)行，使自己在困難面前缺乏勇氣和決心，甚至能夠做到的事情也沒能很好地完成。

所以說，自信心是無價(jià)之寶，猶如一面旗幟，激勵(lì)人們走向成功與成才之路。中學(xué)生可塑性強(qiáng)，教師應(yīng)該注重培養(yǎng)和建立學(xué)生自信心。

2. 想方設(shè)法鍛煉學(xué)生意志力

意志力是一種重要的心理品質(zhì)，它對(duì)人的進(jìn)步及成功都具有極其重要的影響。人的意志行動(dòng)往往是與克服困難挫折相聯(lián)系的，困難挫折有大有小，意志行動(dòng)也有簡(jiǎn)單復(fù)雜之分。像保爾·柯察金、海倫·凱勒、張海迪等戰(zhàn)勝厄運(yùn)，做生活強(qiáng)者的行動(dòng)就是復(fù)雜的意志行動(dòng)，需要百折不撓地承受挫折的能力，需要堅(jiān)持不懈的意志力。

作為教師應(yīng)隨時(shí)觀察學(xué)生，無論是校內(nèi)、校外，還是課內(nèi)、課外都要想方設(shè)法鍛煉學(xué)生的意志力。

3. 著力培養(yǎng)學(xué)生的社交能力

在教學(xué)實(shí)踐中觀察到，人際關(guān)系融洽的孩子一般都心情愉快、精神振奮，對(duì)任何事情都會(huì)產(chǎn)生濃厚興趣，對(duì)學(xué)校、老師、自己和將來都抱有很高的期望，樂于接受教育，熱心參加各種活動(dòng)，他們的智力常處于積極活躍的狀態(tài)。因而，學(xué)習(xí)效率高、效果好，成績(jī)較為優(yōu)秀。相反，有的孩子成天孤獨(dú)、自卑感強(qiáng)、憂郁焦急，智力也會(huì)處于半沉睡狀態(tài)。

因此，良好的社會(huì)交往能力是孩子們適應(yīng)學(xué)習(xí)生活，也是他們?cè)谖磥硎聵I(yè)中獲得成功的重要因素，教師要重視學(xué)生交往能力的培養(yǎng)，讓他們學(xué)會(huì)交往，善交朋友，慎交朋友。

4. 建立健全心理健康服務(wù)體系

目前，很多學(xué)校雖都設(shè)置了心理咨詢室、心理閱覽室、心理活動(dòng)室等，配備了專兼職心理健康教育教師，但開展心理健康服務(wù)還是不夠?qū)I(yè)。因此，學(xué)校需要定期聘請(qǐng)專業(yè)心理咨詢師、心理醫(yī)生為師生舉辦心理健康知識(shí)、心理保健知識(shí)等專題講座。積極開展心理健康教育活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)指導(dǎo)、生活輔導(dǎo)、職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)等并建立健全學(xué)生心理檔案。同時(shí)，學(xué)校嚴(yán)格按新課程標(biāo)準(zhǔn)開設(shè)心理健康教育課程，教授心理健康知識(shí)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練、心理指導(dǎo)、心理干預(yù)和心理疏導(dǎo)。真正提高學(xué)生受挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力，減少心理障礙及其他心理問題。使每個(gè)學(xué)生都能達(dá)到智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，全面提高學(xué)生心理素質(zhì)。

當(dāng)然，學(xué)生心理健康教育少不了家長(zhǎng)的參與，學(xué)校要通過家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)座談等方式，讓家長(zhǎng)懂得青少年心理健康發(fā)展的規(guī)律，懂得心理健康教育的重要性，了解青少年年齡階段的特點(diǎn)，家校共育，為孩子們撐起一片“艷陽天”。