堅(jiān)定信念，我治好了痛風(fēng)

我一直秉持“堅(jiān)定信心、多措并舉、一貫堅(jiān)持、絕不僥幸”的原則，在我與痛風(fēng)的這場(chǎng)艱難“較量”中，這些原則發(fā)揮了關(guān)鍵作用，讓我成功戰(zhàn)勝痛風(fēng)。我已經(jīng)七八年不再痛風(fēng)發(fā)作，并且沒有依靠藥物。現(xiàn)在，我想把自己治療痛風(fēng)的經(jīng)歷分享出來，期望能給同樣受痛風(fēng)困擾的朋友們帶來一些啟發(fā)。

2011年，剛退休的我前往定居上海的孩子家過冬，因沒帶足衣物，又恰逢那年冬天格外寒冷，我的腿部多次受涼后，便出現(xiàn)了問題。我的腿開始腫脹、疼痛，甚至發(fā)展到一步都不能走的程度。無奈之下，我只好乘車去醫(yī)院就診。當(dāng)時(shí)醫(yī)生給我開了秋水仙堿，藥費(fèi)不貴，總共也就47元。服藥后，我的癥狀得到了緩解。然而，這只是開始，之后痛風(fēng)偶爾發(fā)作，起初是一兩年1次，后來由于腿部頻繁受涼等情況，痛風(fēng)發(fā)作得越來越頻繁，癥狀也日益嚴(yán)重，從一年1次發(fā)展到一年數(shù)次，最嚴(yán)重時(shí)已經(jīng)無法下地走路，為此還住了幾次院，打過玻璃酸鈉，1針就要200元，也吃了不少藥，可效果都不太理想。

有一次與許久不見的親戚相聚，大家甚是高興，我在酒桌上經(jīng)不住勸，喝了啤酒，又吃了四五只蝦子，還吃了一些海參。結(jié)果到了下午四五點(diǎn)，我的腳就不能動(dòng)了，一步都走不了，不僅沒能好好陪伴親戚，連去他們住的地方游玩都成了泡影，我至今還記得那種沮喪和難受的滋味。

我不甘心就這樣被痛風(fēng)“打倒”！我深知如果治不好它，我的后半生將會(huì)很痛苦。于是，我下定決心一定要治好痛風(fēng)。從那之后，我不放過任何可能有助于治療的線索，認(rèn)真收集報(bào)刊上有關(guān)痛風(fēng)的知識(shí)和民間經(jīng)驗(yàn)，仔細(xì)梳理自己每次痛風(fēng)發(fā)作的原因。我發(fā)現(xiàn)痛風(fēng)有時(shí)候是腿部感受寒、濕等情況引起的，于是我格外留意，一到下雨、下雪天，我一定會(huì)穿上高筒套鞋，嚴(yán)防寒濕。鑒于多次吃了啤酒、海鮮等食物后痛風(fēng)發(fā)作的教訓(xùn)，我管住了自己的嘴，無論何種情況，都不再喝啤酒，再也不吃海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟等高嘌呤食物，哪怕再美味，我也能克制自己，決不抱僥幸心理。

除了注意飲食和保暖，我還重視身體的保健。閑暇時(shí)，我會(huì)自行按摩幾個(gè)可以活血、對(duì)治療痛風(fēng)有幫助的穴位，每天晚上都會(huì)泡過腳再入睡。這些年，我始終堅(jiān)持上述有益健康的生活習(xí)慣。

就這樣，憑借自己的堅(jiān)持，懷著一定要戰(zhàn)勝痛風(fēng)的強(qiáng)烈信念，在行動(dòng)上做到了管住嘴、邁開腿、常按摩、多保健，近些年來，雖然每次體檢顯示我的尿酸水平仍然偏高，但是痛風(fēng)再也沒有發(fā)作過。

朋友們，得了痛風(fēng)不要?dú)怵H，只要我們足夠重視，堅(jiān)信自己能治好它，摒棄僥幸的心理，從生活的各個(gè)方面保養(yǎng)，即便不用藥，也完全有可能戰(zhàn)勝痛風(fēng)。只要遵循正確的治病理念和原則，健康的生活定會(huì)再次向我們招手。

（編輯 黃奕言）