家校合力讓孩子“睡好覺”

近日，教育部聯合國家衛健委、國家疾控局印發《關于切實抓牢幼兒園和小學近視防控關鍵階段防控工作的通知》，要求做好幼兒和小學生睡眠管理，保證幼兒每天睡眠時間10小時以上，小學生每天睡眠時間達到10小時。茲事體大，因為對中小學生而言，睡眠不足不但有可能會導致近視或加重近視程度，還會導致記憶力降低，從而嚴重地影響學習的效率，更會影響發育，導致體質下降，抵抗力降低，易患各種疾病。

一個深圳娃曾在媒體上說出了自己的夢想，“我有一個夢想……我夢想：睡好覺，共進步”。如何幫助孩子實現他的夢想，還需學校、家庭合力解決好學生睡眠不足問題。

對此，學校承擔的是主責。學校要規范教育管理。2018年，教育部等9部門印發《關于印發中小學生減負措施的通知》，要求嚴控書面作業總量，小學一二年級不布置書面家庭作業，三至六年級家庭作業不超過60分鐘，初中家庭作業不超過90分鐘，高中也要合理安排作業時間，并要求各學校嚴格執行，決不能搞上有政策、下有對策。教師也要把握好布置作業的量力性原則。教育主管部門更要下到學校督促學生減負措施的落實。

其實，現在突出的情況是“校內減負、校外增負”。目前來看，學生過重的課業負擔，主要來自于校外。其深層原因是學生升學大戰的“壓力山大”，家長焦慮的層層傳導。但家長還是應把孩子健康成長放在首位，不盲目給學生加課。家長不妨更多地去關心孩子學習的狀態，優化孩子學習的方法，提高孩子學習的效率；學校和家長為學生制定合理的學習計劃，該玩的時候玩，該學習的時候學習，做到勞逸結合。當然，也不能讓電子產品過多侵占學習時間。

（本欄編輯 鄭 蔚）