少男少女的單相思

單相思是少男少女自然經歷的發育過程，也是人生中無比美好的體驗。家長不必太過焦慮，更不要橫加指責和干涉。

隨著大腦的發育，八九歲的孩子已經具備了區分什么是喜歡、什么是愛的能力。他們開始對某個同學、偶像產生愛慕的感覺。其實，愛的感受（單相思）和行為（戀愛）是兩個層面，前者是發育過程中的必然表現，和情感腦發育有關。伴隨著單相思，孩子們還會出現很多困惑。

“我對他的感覺到底是喜歡還是愛？”無論是友誼之情還是愛慕之情，一定都是因為對方身上有吸引我們的特質，同時讓人產生幸福感、分享欲。在愛的感受剛剛發展起來的幾年，愛和喜歡的感受常常混淆在一起。當然，這也不是絕對和年齡相關，成年人也會經常難以區分對一個人的感覺到底是什么。當孩子遇到這種困惑時，家長可以引導他，無須非要二選一，急于下結論，因為在和對方相處的過程中，是喜歡還是愛的感覺會越來越明確。

“為什么會同時愛上兩個人，我是不是有問題？”每個人都可能在某個階段里，感受到同時被兩個或多個人吸引。因為愛的感受不受理性控制，你覺得這個人身上某個特點很吸引你，那個人身上的某個特質也讓你忍不住頻頻關注，這種感受的產生，是不受理性控制的，所以，也不能說明你有問題。不過，如果因為對兩個人都有愛慕之情，就選擇和他們同時戀愛，這就破壞了情感關系的專一性原則，既會傷害對方，自己也可能遭遇攻擊或負面評價。

總之，感覺同時愛上兩個人并不罕見，只是在做行為決策時，需要考慮到其可能產生的影響。比較好的方式是讓孩子給自己一點兒時間，去辨別清楚這種復雜的感受，最后再做出決策。

“陷在愛的感受里無法自拔，無心學習怎么辦？”感受是很復雜的，如果只停留在感受層面并無不妥，但當我們感受到對某人產生了愛慕之情時，就可能每天都沉浸在這種感受里，時刻關注并想著對方，甚至在心里幻想和對方相處的場景，這是不是有問題呢？

少男少女在愛慕之情產生之初，因為感受強烈且美好，很多人都會花時間去體驗這種感受。一個重要的判斷標準是：這樣的體驗是否影響到日常學習和生活？孩子自己可能無法甄別，家長有必要引導他，在需要學習和日常社交時停止這種體驗。如果孩子覺得很難或不愿控制，就要采取一些行動。比如和信任的人聊聊感受、把感受寫下來等，讓感受產生流動，從而避免陷在其中。如果這樣依然無法自拔，就需要求助專業心理咨詢師。

在校園主題的影視作品和小說中，少不了少男少女的朦朧情愫。已為人父母的我們，回憶過往時，不也會想起年少時的白月光嗎？所以，面對孩子單相思，要理解，更要在他遭遇困難時提供及時有效的幫助，協助他順利走過這個重要的探索階段。