真心換真心

不懼怕惡意嘲諷

yan：

何老師您好！我的眼睛稍微有點斜視，但我現在是高三生，需要等到高中畢業再去做手術。可我現在的高中同學會拿這個點惡意地開我玩笑，讓我在假期時一度恐懼學校，害怕見他們。您覺得我該怎么調整自己的心態呢？

需要調整的應該是他們吧！你的眼睛假期手術完就可以恢復了，他們拿著別人的弱點惡意嘲諷，這樣的道德瑕疵修復起來還沒那么容易呢！你沒有做錯事，沒必要恐懼任何人，下次再有人跟你開玩笑，你也可以反諷對方說，我是從心里斜著眼睛看你的！

溝通沒有唯一場景

瑜：

何老師好，我感覺我好像很難向別人敞開心扉。明明已經預設好了想傾訴些什么，或是在崩潰的那一刻已經打通了朋友的電話，但是當朋友真的坐到我面前，當朋友的聲音響起時，我的所有情緒好像都收回去了，甚至面對他們的關心我會有點不知所措。我也向往趴在別人肩頭哭訴，但是我好像就是做不到，我該怎么辦呢？

如果預設好了要說什么，可是電話里也講不出，見面更開不了口，那就打好草稿直接在聊天軟件里說給對方聽，先試著表達，再慢慢學會直接表達或者當面表達。溝通沒有唯一場景，能達成交流就好了，別人的方式你學不來，那就找到自己的方式。其實，你這個狀態蠻高級呢！不用過多語言的交流，一聲“喂？”，一次見面，你就能收回情緒，其實也很厲害呀！我還想向你學習呢。

在意的話，就沖吧！

豌豆：

何老師，我感覺我在外面總會被別人忽視，正常地講話也會被忽略。和朋友一起出去，別人也會優先和朋友說話，出去吃飯服務員也是選擇和我旁邊的人溝通。這種被當成隱形人的現狀該怎么解決呢？

是你聲音太小？還是說的內容不重要？又或者是你坐的位置偏了點？總有一個原因的。不過，一群人出去，總會有那么兩三個顯眼包，也會有相對沒那么高光的一兩個，如果你的性格是想要拋頭露面的，那你就找找不被看到的原因，拿出相應調整的方法。比如，你就盯著服務員，他們一過來你就招手說麻煩菜單給我看一下，我相信他們一定會理你的。雖然這沒那么重要，但你在意的話，就沖吧！

真心換真心

Q：

何老師，我一直特別喜歡一句話——“放下助人情結，尊重他人命運”，并且我也是一直這樣做的。在日常生活中當朋友詢問我對他們所做的一些事的意見或看法時，只要不觸及我自己的利益，我都會表示理解和贊同對方的想法，哪怕我知道這件事是錯的。我和媽媽也聊過這件事，媽媽認為我這樣的想法和做法是自私的，而我卻覺得自己做得沒錯。何老師，請問我的這種想法有問題嗎？

贊不贊同別人的想法其實和對錯無關，就像你理解的，也許你熱血上頭，給出不同意見，也不見得對，也不見得對朋友就是真的好。可是，如果你出發點是自己的利益，和多一事不如少一事的原則，那么有可能會有一個后果，就是漸漸地朋友們會發現看不到你的真心，以后有什么事，也就懶得和你討論與你分享了，慢慢地，身邊有可能只剩下點頭之交，沒有可以交心的朋友了。如果，這樣的交友邊界是你要的，那你完全可以繼續下去，但你如果不想參與朋友的人生，又希望你的生命中不要缺了友情的關照和幫扶，可能沒那么便宜哦。