打破框的束縛，激發自我潛能

巴黎奧運會的賽場上，潘展樂在泳池中閃閃發光，取得優異成績，被他人質疑后潘展樂卻表示質疑者是被“框”住了。潘展樂化質疑為動力，不斷打破框的束縛，激發自己的潛能，在賽場上大展身手。【首段引出論點的語言過于蒼白，只是簡單地對材料進行了引述。可適當將敘述與議論結合，來深化論證。】

打破框的束縛，激發自我潛能，是成就自我的良藥。

不“當”的框常常給我們的學習生活帶來了巨大影響，使我們局限在一種思維里。為人類作出巨大貢獻的屠呦呦就不局限于西藥的框，積極在中醫藥中尋找抗瘧疾的元素。功夫不負有心人，屠呦呦終于提取出了造福全人類的青蒿素。由此可見，打破框的束縛才能激發自我潛能，在成就自我的同時造福全人類。【此段只對屠呦呦事例進行簡單的呈現，缺少辯證的分析，說服力不強，且事例單薄。可用多個事例并舉論述同一個觀點，增加論證的說服力和感染力。】

打破框的束縛，激發自我潛能，化質疑為動力。

人們常常落入框的陷阱里，被他人的評價干擾，但更多地需要我們將質疑轉化為動力。孫穎莎在巴黎奧運會上兼攬三個項目，被他人覺得不能擔此重任，而她卻將此轉化為訓練備戰的動力，打破世人給她安上的框，不斷激勵自我，最終取得三枚獎牌的好成績。所以質疑能成為我們打破自我被束縛的動力，成為激發潛能的助推器。【此段單純敘述孫穎莎的例子不夠有說服力，內容單薄，可適當插入議論性語句，以此深化作文主題。】

打破框的束縛，激發自我潛能，需堅持自我、擊破障礙。

打破自我，擊碎障礙，要堅持自我，不斷超越自我。同樣在奧運會賽場上表現突出的還有王楚欽，作為一名“左手”選手，他從訓練開始就被框在了雙打中。他不甘心被束縛在這樣的“框”中，始終堅持自己的理想，沖破左手的障礙，最終在奧運場上一展英姿，取得優異成績。將左手的障礙轉化為自己的優勢，閃耀在奧運賽場上，王楚欽打破框的束縛，堅持了自己理想。青年一代的我們也應勇于沖破一道道障礙，不斷激發潛能，突破自我。【此段論述不夠生動、具體，可適當增添一些事例來增強作文的說服力和感染力。】

陷入框的束縛，就如同老鷹被困入牢籠中，鯨魚深陷漁網里，只有不斷打破框的束縛，激發自我潛能，才能在藍天中展翅高飛，在大海里暢游。

升格建議

本文圍繞關鍵詞“框”來行文和論述，主題突出。美中不足的是，作者在論述時，沒有做好敘議的結合，尤其是在闡述觀點與事例間的內在邏輯與關聯時，較為淺顯和倉促。建議在行文時，注重敘議結合，同時要做到邏輯清晰，避免因條理不清導致的段意模糊。在敘述和議論時要注意前后呼應，使作文結構緊湊、論述全面。