花城論“毽”，踢南派花毽有妙招

說起毽子，大家一定不陌生。但要說踢毽子也是一項(xiàng)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，可能許多人心里就要打一個(gè)問號(hào)。樓下爺爺奶奶踢毽子的絕活，居然也成為國家保護(hù)的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)了？

本期，讓我們一起跟隨“廣青融媒”紅領(lǐng)巾小記者，走近廣東省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)南派花毽荔灣區(qū)代表性傳承人赫曉冰，揭開南派花毽的神秘面紗。

想當(dāng)武林高手？ 一起來踢毽子

踢毽子是我國一項(xiàng)廣泛流傳的民間體育運(yùn)動(dòng)。根據(jù)踢法的不同，花毽可分為南北兩派。北派花毽以單踢為主，而南派花毽則是以四五人互踢為主，故又稱“圍毽”。

南派花毽歷史悠久，清代屈大均《廣東新語》記載：廣州每逢元宵節(jié)，“晝則踢毽五仙觀。毽有大小，其踢大毽者市井人，踢小毽者豪貴子”。可見踢毽活動(dòng)當(dāng)時(shí)已在廣州十分盛行。

據(jù)說，清八旗子弟根據(jù)廣州天氣潮濕、悶熱，風(fēng)力緩和的獨(dú)特天氣環(huán)境，將北方花毽加以改良，把軟毛改為鷹毛或鵝毛等較硬的毛，又將毽底從銅錢換成較軟且彈性良好的皮料，使毽子彈性大大提高。

南派花毽發(fā)展至今，已經(jīng)成為老少皆宜的全民健身運(yùn)動(dòng)。它的花式十分多樣，“平沙落雁”“寒江獨(dú)釣”“暗度陳倉”……不少招式還加入了武術(shù)、戲劇、舞蹈、醒獅，使花毽更具觀賞性和藝術(shù)性的同時(shí)，也在一踢一接之間，令人們感受當(dāng)武林高手的快感！

2015年，南派花毽獲評(píng)廣東省第六批省級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項(xiàng)目。

人毽合一，是踢毽子的最高境界

在采訪南派花毽項(xiàng)目荔灣區(qū)級(jí)非遺代表性傳承人郝曉冰老師時(shí)，我深刻體會(huì)到了“人毽合一”的真正含義。郝老師習(xí)毽近20年，他強(qiáng)調(diào)南派花毽的獨(dú)特之處在于追求人與毽子的完美融合，讓毽子圍繞身體運(yùn)行形成美麗的拋物線。這不僅展現(xiàn)了南派花毽的美感，還極大地增強(qiáng)了個(gè)人的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性。郝老師一邊展示各種招式，一邊解釋說，與北派花毽直上直下的飛行軌跡不同，南派花毽增加了許多花式和難度，需要調(diào)動(dòng)全身各個(gè)關(guān)節(jié)來完成動(dòng)作。

——廣州市南沙區(qū)金隆小學(xué) 曹浚偉

體驗(yàn)自由靈活的“嘆毽”樂趣

采訪郝曉冰老師讓我對(duì)南派花毽有了全新的認(rèn)識(shí)。郝老師告訴我們，南派花毽踢法比較自由靈活，不像北派那樣有固定的模式。例如，在處理同一個(gè)落點(diǎn)時(shí)，可以采用打尖掛、側(cè)掛等多種方式，只要保證線路清晰、落點(diǎn)準(zhǔn)確即可。這種靈活性使得南派花毽更加充滿趣味和挑戰(zhàn)性。粵語中稱這種即興發(fā)揮、隨意組合的踢法為“嘆毽”，意指享受踢毽的樂趣。

——廣州市白云區(qū)龍歸學(xué)校 曾子宸

對(duì)身體鍛煉與心理健康的好處

郝老師告訴我們，學(xué)習(xí)南派花毽最關(guān)鍵的是扎實(shí)的基本功，如準(zhǔn)確的踢毽姿勢(shì)、控制力度和角度的能力等。其次是練就身體的協(xié)調(diào)性，需要身體各個(gè)部位之間的協(xié)調(diào)。最后是團(tuán)隊(duì)的配合，南派花毽是以4—5人參與的團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，與隊(duì)友之間的默契配合，能使這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)變得更加精彩。南派花毽對(duì)于我們小學(xué)生來說是一項(xiàng)極好的運(yùn)動(dòng)，它能讓我們從日常緊張的學(xué)習(xí)生活中釋放壓力、放松大腦，同時(shí)對(duì)專注力的培養(yǎng)、靈活性的鍛煉等都有幫助。

——廣州市增城區(qū)新泉小學(xué) 陳文杰

傳承人教我做花毽

活動(dòng)中，郝老師介紹了南派花毽的歷史和獨(dú)特魅力。南派花毽起源于嶺南地區(qū)，距今已經(jīng)有四百多年歷史。與北派毽子相比，南派花毽不僅在顏色和圖案上更為豐富多彩，而且在制作材料和玩法上都有所不同。郝老師手把手教我們制作毽子。別看毽子很小，其實(shí)暗藏玄機(jī)，原來毽子底部是由多個(gè)彈片組合而成！羽毛輕盈而有彈性，使得踢起時(shí)既有高度又有遠(yuǎn)度，可謂是技藝的結(jié)晶。

——廣州市天河區(qū)冼村小學(xué) 盧雨田

花毽怎么踢？傳毽有方法

在參與的南派花毽活動(dòng)中，我跟隨郝老師學(xué)習(xí)了傳毽技巧，即“喂毽”。郝老師強(qiáng)調(diào)，許多毽友只專注于個(gè)人花式表演而忽視了傳毽的重要性。其實(shí)，傳毽的質(zhì)量不僅反映踢毽者的技術(shù)水平，更是團(tuán)隊(duì)合作的關(guān)鍵。

通過活動(dòng)，我學(xué)到了幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：首先，正確的腳法能確保毽子發(fā)出清脆的聲音和穩(wěn)定的飛行軌跡；其次，傳球時(shí)需控制好力度，無論是遠(yuǎn)距離還是近距離，要保證毽子飛行穩(wěn)定；此外，還應(yīng)合理選擇落點(diǎn)，避免直接向?qū)Ψ缴眢w傳球，提高成功率。每一個(gè)成功的傳球都離不開準(zhǔn)確判斷和默契配合，這次體驗(yàn)讓我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并加深了我對(duì)花毽的理解。

——廣州市黃埔區(qū)玉鳴小學(xué) 謝以樂