松弛感

文題設計

閱讀下面的文字，根據要求寫作。

2024年12月，《咬文嚼字》編輯部評選出“2024年十大流行語”，下面是對其中一個流行語“松弛感”的闡釋：

“松弛”既可指不緊張，也可指不嚴格。如今的“松弛感”一般指面對壓力時從容應對、善待自己，不慌張、不焦慮的心理狀態。

請以“松弛感”為話題，選擇一個角度，寫一篇文章。

要求：①題目自擬，文體自定（詩歌除外）；②內容健康積極；③有真情實感；④不要套寫、抄襲；⑤不少于600字。

寫作指導

這道作文題材料源于“2024年十大流行語”，貼合時代脈搏。“松弛感”這一話題與學生的生活實際緊密相連，可以引導他們思考如何在壓力環境下調整心態，找到適合自己的放松方式，培養積極健康的心理品質，從而健康成長。

作文的話題是“松弛感”，需要圍繞這一關鍵詞展開寫作。材料闡釋了“松弛感”的主要內涵，即面對壓力時從容應對、善待自己，不慌張、不焦慮的心理狀態。這就要求在寫作過程中，要緊扣這一心理狀態進行描述，分析或闡述其意義與價值等。

具體立意可從以下三個角度進行：

1.學習壓力與松弛感：初中學習壓力較大，可以探討如何在繁重的學業中找到平衡，保持松弛感。例如，通過合理安排時間、參與課外活動等方式緩解壓力。

2.人際關系與松弛感：初中是社交技能發展的關鍵時期，可以分析如何在與同學、老師、父母的互動中保持松弛感，處理沖突和壓力，培養良好的人際關系。

3.自我認知與松弛感：探討初中生如何通過自我認知和自我接納來培養松弛感，包括認識自己的長處和短處，接受失敗和挑戰，以及如何通過自我激勵保持積極態度。

題目要求文體自選，但寫作時注意要符合相應文體的規范。若選擇記敘文，可講述自己在初中學習或生活中面對壓力事件時，從緊張到逐漸學會運用“松弛感”應對的真實經歷，通過生動的情節和細節描寫，讓讀者感同身受。議論文則可圍繞“松弛感”對初中生成長的重要性展開論述，提出論點后，從學習效率、心理健康、人際關系等方面列舉論據進行論證，邏輯清晰地闡述“松弛感”的價值。散文則可以結合自然景象、生活片段，自由地抒發對“松弛感”的感悟與贊美，營造出一種舒緩而富有詩意的氛圍。

總之，這道作文題旨在引導學生關注自身心理狀態，思考如何在壓力環境下保持積極從容的狀態，學生需準確把握“松弛感”的內涵，結合自身的思考和感悟進行寫作。