






讓我猜猜看,
翻到這一頁(yè)的你,
是不是已經(jīng)開(kāi)始犯困了?
如果你是“睡眠困難戶(hù)”,
現(xiàn)在眼睛還瞪得像銅鈴,
那么請(qǐng)做好隨時(shí)“躺倒”的準(zhǔn)備,
跟我們一起隨地大小睡!
現(xiàn)在,先啟動(dòng)這臺(tái)超級(jí)神奇的睡眠機(jī)器——
“暖暖抱抱云”,
助你入眠吧!
“助眠神器”來(lái)了!
■ 外觀設(shè)計(jì)
◎ 外觀造型是一朵柔軟蓬松的云
◎ 中間有一個(gè)會(huì)發(fā)光的半圓形屏幕
◎ 下面有三個(gè)圓圓的彩色按鈕,摸起來(lái)軟軟的
■ 產(chǎn)品材質(zhì)
◎ 外層采用超級(jí)柔軟的毛絨材質(zhì)
◎ 內(nèi)部填充特制記憶棉,抱起來(lái)特別舒服
◎ 表面經(jīng)過(guò)特殊處理,摸起來(lái)是溫?zé)岬?/p>
◎ 加入了發(fā)光纖維,能在黑暗中散發(fā)柔和光芒
■ 安全升級(jí)
◎ 所有電子元件都被柔軟材質(zhì)包裹
◎ 采用低壓設(shè)計(jì),保證用戶(hù)使用安全
◎ 可水洗外罩,方便清潔
◎ 增加跌落保護(hù),即使掉在地上也不會(huì)被摔壞
● 功能介紹
■ 抱抱感應(yīng)
◎ 抱著它時(shí), 你能感受到云朵的“心跳”
◎ 會(huì)發(fā)出令人開(kāi)心的聲音,屏幕上會(huì)顯示可愛(ài)的小表情
◎ 會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)溫度, 就像媽媽的懷抱一樣溫暖
◎ 有壓力感應(yīng), 可以分辨是否被抱得太緊
◎ 當(dāng)你睡得不舒服時(shí), 它會(huì)輕輕地?fù)u搖你
■ 氛圍助手
◎ 能感知你的心情, 播放舒緩身心的輕音樂(lè)
◎ 可以播放海浪翻涌的聲音或者淅淅瀝瀝的雨聲等各種助眠音樂(lè)
◎ 可以講很多有趣的睡前故事,也可以收藏爸爸媽媽講的故事
◎ 如果你怕黑,可以調(diào)高亮度,讓它陪著你
■ 貼心服務(wù)
◎ 可以選擇想要的美夢(mèng),并一鍵分享自己的夢(mèng)境
◎ 感知到你入睡后會(huì)自動(dòng)進(jìn)入靜音模式
◎ 早上叫醒你時(shí)會(huì)輕柔震動(dòng)并閃動(dòng)柔和的光
● 操作方法
◎ 按下藍(lán)色按鈕:調(diào)整房間燈光色調(diào)
◎ 按下黃色按鈕:選擇想要的美夢(mèng)
◎ 按下粉色按鈕:聽(tīng)睡前故事或助眠音樂(lè)
◎ 輕輕拍兩下,云朵就會(huì)飄浮起來(lái)
◎ 使用背后的小搖桿可以調(diào)節(jié)云朵的高度
● 安全提示
◎ 不要把重物壓在云朵上
◎ 睡覺(jué)時(shí)要乖乖躺在床上
◎ 如果云朵高度太高, 它會(huì)自動(dòng)降下來(lái)
AI出動(dòng)!請(qǐng)把夢(mèng)境交給『蟻器』
有了神奇的『暖暖抱抱云』,你每天晚上都能安然入睡!如果你害怕夜里做噩夢(mèng),戴上我們?cè)O(shè)計(jì)的高科技眼罩,『蟻器』就會(huì)幫你加工夢(mèng)境!
夢(mèng)境與醫(yī)學(xué)
醫(yī)生說(shuō),大腦在睡覺(jué)時(shí)會(huì)“畫(huà)畫(huà)”,這就是夢(mèng)!
收集和研究夢(mèng)境會(huì)讓我們更加了解自己的身體。
你有沒(méi)有做過(guò)“不舒服”的夢(mèng)呢?
“夢(mèng)境研究員”林可如對(duì)夢(mèng)境與醫(yī)學(xué)的關(guān)系進(jìn)行了深入調(diào)研:
睡眠大調(diào)查
我睡前最討厭媽媽突然闖進(jìn)來(lái)跟我說(shuō)作業(yè)的事。
■ 關(guān)于睡前習(xí)慣
你最喜歡的睡前活動(dòng)是什么?為什么?
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你最討厭睡前做什么?為什么?
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■ 關(guān)于睡覺(jué)時(shí)間
你每天晚上幾點(diǎn)開(kāi)始睡覺(jué)?早上一般幾點(diǎn)起床?你覺(jué)得自己睡夠了嗎?
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■ 關(guān)于睡覺(jué)環(huán)境
晚上睡覺(jué)時(shí),你需要房間是什么樣子的?
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■ 關(guān)于睡眠感受
如果睡不著,你會(huì)怎么辦?
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■ 關(guān)于安全感
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如果你害怕,最希望誰(shuí)或什么東西陪你?
■ 關(guān)于夢(mèng)境
你做過(guò)最有趣的夢(mèng)是什么?
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你做過(guò)最奇怪的夢(mèng)是什么?
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■ 腦洞時(shí)間
如果你可以控制自己的夢(mèng),你會(huì)設(shè)計(jì)一個(gè)什么樣的夢(mèng)?
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如果有一臺(tái)“助眠超級(jí)機(jī)器”,你希望它有什么功能?
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晚上也有睡不著的時(shí)候,一般在春游、秋游、重大考試前。
謝謝你完成這份問(wèn)卷,請(qǐng)掃碼上傳你的回答!
學(xué)學(xué)動(dòng)物怎么睡
在調(diào)研結(jié)果出來(lái)之前,我們建議大家先向動(dòng)物界取經(jīng),學(xué)習(xí)先進(jìn)的“睡覺(jué)經(jīng)驗(yàn)”!
■請(qǐng)模仿圖中動(dòng)物的睡覺(jué)姿勢(shì)拍幾張照片吧!
睡眠能手排行榜
◎最長(zhǎng)睡眠冠軍——考拉
考拉一天能睡十八到二十二個(gè)小時(shí),除了吃就是睡,稱(chēng)霸“懶覺(jué)界”。
◎“睡得最累”冠軍——長(zhǎng)頸鹿
長(zhǎng)頸鹿每天只睡兩小時(shí)左右,站著睡才是它的常規(guī)操作!
◎最環(huán)保睡眠選手——鸚鵡魚(yú)
睡覺(jué)前分泌“黏液睡袋”,防止夜晚有寄生蟲(chóng)騷擾。
◎“集體守夜”貢獻(xiàn)獎(jiǎng)——鴨子
鴨群睡覺(jué)時(shí),外圈的鴨子睜著一只眼保護(hù)大家,輪流值班,誰(shuí)都不偷懶。
噓!有些話(huà)放到最后說(shuō)
如果你覺(jué)得以上方法不符合人類(lèi)的生物鐘,就請(qǐng)跟隨“催眠高手”王即善的指引,進(jìn)入深度睡眠世界吧!
請(qǐng)你跟他這樣做:
1. 完全平躺,全程閉目;
2. 想象從上方俯視自己,讓聚光燈照到自己腳上;
3. 聚光燈緩緩上移,逐漸照到全身;
4. 想象身體下沉,漸漸睡去!
聽(tīng)說(shuō)一個(gè)人一晚上能編織出六個(gè)夢(mèng)呢!
每個(gè)夢(mèng)通常持續(xù)十到四十分鐘不等,
就像在拍一部部短暫的“小電影”。
所以呀,每個(gè)人都是天生的造夢(mèng)家!
心理學(xué)家艾倫·西格爾說(shuō):
“夢(mèng)境為我們的潛意識(shí)拍了一張X光片,
能展示我們的內(nèi)心情感和正面臨的難題,
尤其是當(dāng)我們處在人生的困難階段或重要轉(zhuǎn)折期。”
希望你能在夢(mèng)醒時(shí)分牢牢抓住縹緲的夢(mèng)境,
它也許會(huì)為你指引方向,
讓所有煩心事隨風(fēng)而去!
——“ 專(zhuān)業(yè)哄睡師”呂旻熹
(以上內(nèi)容來(lái)自A4 兒童藝術(shù)館“沒(méi)玩沒(méi)了”編輯部 本期大人助理:普照、王欣玥)